十二經(jīng)穴歌+任脈督脈經(jīng)穴歌.doc

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1、手太陰肺經(jīng)手太陰肺十一穴，中府云門天府訣，俠白尺澤孔最存，列缺經(jīng)渠太淵別，魚際拇指白肉際，少商甲角如韭葉。手陽明大腸經(jīng)二十大腸起商陽，二間三間合谷藏，陽溪偏歷溫溜濟，下廉上廉三里長，曲池肘髎手五里，臂臑肩髃巨骨當(dāng)，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分號迎香。足陽明胃經(jīng)四十五穴足陽明，承泣四白巨髎經(jīng)，頭維下關(guān)頰車穴，地倉大迎對人迎，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳明，膺窗乳中接乳根，不容承滿與梁門，關(guān)門大乙滑肉門，天樞外陵大巨承，水道歸來氣沖穴，髀關(guān)伏兔走陰市，梁丘犢鼻足三里，上巨虛連條口行，下巨虛連豐隆穴，解膝沖陽陷

2、谷縫，內(nèi)庭穴在二趾間，次趾甲角厲兌停。足太陰脾經(jīng)二十一穴脾中州，隱白穴在大趾頭，大都太白公孫勝，商丘三陰交可求，漏谷地機陰陵泉，血?；T沖門投，府舍腹結(jié)大橫穴，腹哀食竇天溪候，胸鄉(xiāng)周榮大包上，從足經(jīng)腹向胸走。手少陰心經(jīng)九穴心經(jīng)手少陰，極泉青靈少海深，靈道通里陰郄穴，神門少府少沖尋。手太陽小腸經(jīng)小腸經(jīng)穴一十九，少澤前谷后溪走，腕骨陽谷養(yǎng)老穴，支正小海外輔肘，肩貞臑俞接天宗，秉風(fēng)曲垣崗內(nèi)首，肩外俞連肩中俞，天窗天容一線求，顴骨弓下是顴髎，聽宮屏前凹陷處。足太陽膀胱經(jīng)六十七穴足太陽，目內(nèi)眥角睛明藏，攢竹眉沖

3、與曲差，五處寸半上承光，通天絡(luò)卻下玉枕，天柱發(fā)際大筋上，大杼風(fēng)門肺厥陰，心俞督俞膈俞當(dāng)，肝膽脾胃依次找，焦腎氣海與大腸，關(guān)元小腸到膀胱，中膂白環(huán)寸半量，上次中下四髎穴，四個骶孔依次藏，尾骨之旁會陽穴，附分背脊第二行，魄戶膏肓神堂五，譩譆膈關(guān)魂門詳，陽綱意舍胃倉隨，肓門志室至胞肓，二十一椎秩邊是，承扶臀紋正中央，殷門浮郄委陽至，委中合陽承筋量，承山飛揚跗陽繼，昆侖仆參申脈堂，金門京骨束骨跟，通谷至陰小趾旁。足少陰腎經(jīng)少陰腎經(jīng)二十七，涌泉然谷與太溪，大鐘水泉通照海，復(fù)溜交信筑賓抵，陰谷膝內(nèi)輔骨后，以上從足

4、走至膝，橫骨大赫連氣穴，四滿中注肓俞臍，商曲石關(guān)陰都密，通谷幽門一寸取，步廊神封膺靈墟，神藏彧中俞府畢。手厥陰心包經(jīng)九穴心包手厥陰，天池天泉曲澤深，郄門間使內(nèi)關(guān)穴，大陵勞宮中沖尋。手少陽三焦經(jīng)二十三穴手少陽，關(guān)沖液門中渚旁，陽池外關(guān)支溝正，會宗三陽四瀆長，天井清冷淵消濼，臑會肩髎天髎堂，天牖翳風(fēng)瘛脈青，顱息角孫耳門當(dāng)，和髎耳前發(fā)際邊，絲竹空在眉外藏。足少陽膽經(jīng)足少陽起瞳子髎，四十四穴行召召，聽會上關(guān)頷厭集，懸顱懸厘曲鬢瞧，率谷天沖浮白穴，竅陰完骨本神交，陽白臨泣與目窗，正營承靈腦空朝，風(fēng)池肩井與淵液，

5、輒筋日月京門標(biāo)，帶脈五樞維道連，居髎環(huán)跳風(fēng)市到，中瀆陽關(guān)陽陵泉，陽交外丘光明照，陽輔懸沖丘墟穴，臨泣當(dāng)在足背找，地五會下是俠溪，竅陰穴在四趾梢。足厥陰肝經(jīng)一十四穴足厥陰，大敦行間太沖尋，中封蠡溝中都近，膝關(guān)曲泉陰包臨，五里陰廉急脈穴，章門往上見期門。任脈任脈二四起會陰，曲骨中極關(guān)元近，石門氣海陰交穴，神闕水分下脘臨，建里中上脘相連，巨闕鳩尾劍突分，中庭膻中玉堂過，紫宮華蓋璇璣捫，天突廉泉結(jié)喉上，唇下宛窩承漿尋。督脈督脈中行二十八，長強腰俞陽關(guān)達(dá)，命門懸樞脊中穴，中樞筋縮至陽發(fā)，靈臺神道身柱住，陶道大椎

6、頸七下，啞門風(fēng)府上腦戶，強間后頂百會查，前頂囟會連上星，神庭素髎水溝扎，兌端開口唇中央，齦交唇內(nèi)靠上牙。