北石小學(xué)大課間活動簡介.doc

《北石小學(xué)大課間活動簡介.doc》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。

1、濟(jì)源市承留鎮(zhèn)北石小學(xué)大課間體育活動簡介濟(jì)源市承留鎮(zhèn)北石小學(xué)位于承留鎮(zhèn)北石村，南臨濟(jì)邵公路，北依九里溝專線，西接玉陽山風(fēng)景區(qū)，占地面積7800平方米。現(xiàn)有8個(gè)教學(xué)班，13名教職員工。學(xué)校堅(jiān)持“習(xí)慣養(yǎng)成教育為抓手”，打造“孩子成長的樂園”，以“激情活力板”為載體，開展符合學(xué)生年齡特點(diǎn)，學(xué)校全體學(xué)生都參與的健康向上的陽光大課間活動。整個(gè)大課間活動用時(shí)約15分鐘，充分考慮到松緊有度，發(fā)揮了大課間體育活動鍛煉身體的作用，學(xué)生活動后平均心率達(dá)到130次/分鐘，練習(xí)密度達(dá)到80%左右。大課間活動內(nèi)容在調(diào)查學(xué)生喜好

2、后，學(xué)校挑選出有宜身心健康，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，能對身體起積極鍛煉作用的三個(gè)項(xiàng)目。整個(gè)大課間活動分四個(gè)環(huán)節(jié)第一環(huán)節(jié)：動感韻律操（全體參與）韻律操為熱身運(yùn)動，動感的韻律，快樂的節(jié)奏，展示了北石小學(xué)學(xué)生昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。第二環(huán)節(jié)：激情活力板（三至六年級），快樂籃球操（一二年級）我校的活力板運(yùn)動先后參加了省晨光杯運(yùn)動會開幕式，省第六屆民族運(yùn)動會開幕式，多次參加市六一節(jié)，元宵節(jié)文藝匯演，深受各界領(lǐng)導(dǎo)、群眾歡迎。活力板運(yùn)動對學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、注意力、平衡力起到了良好的鍛煉作用，是一項(xiàng)需要勇氣、膽識和智慧的運(yùn)

3、動。雙手晃圈是對學(xué)生耐力、體能的訓(xùn)練。板上搖呼拉圈對腰部柔韌性起到了很好的鍛煉作用。鉆呼拉圈考驗(yàn)學(xué)生身體的平衡性、協(xié)調(diào)性。板上雙人舞極具觀賞性，對學(xué)生之間的默契配合提出了極高的要求。雙人雙板由一名同學(xué)掌握方向，另一名同學(xué)奮力前行，學(xué)生的配合意識，團(tuán)隊(duì)精神得到很好展現(xiàn)。跳板、壓板屬于難度較高的技巧，同學(xué)們通過刻苦練習(xí)，培養(yǎng)孩子們克服困難、勇于創(chuàng)新的精神?？鞓坊@球操針對低年級學(xué)生設(shè)計(jì)，以體操形式展現(xiàn)籃球之美，包含拍球、運(yùn)球、傳球，在身體鍛煉的同時(shí)又培養(yǎng)了學(xué)生對籃球的熱愛。用精彩的表演讓籃球運(yùn)動熠熠生輝。

4、第三環(huán)節(jié)：整理運(yùn)動在緊張、不間斷的強(qiáng)度運(yùn)動之后，學(xué)生進(jìn)行整理運(yùn)動，整理隊(duì)形，放松肢體，高呼“揮動激情、放飛夢想、陽光體育、快樂成長”的運(yùn)動口號，呼出胸中廢氣，喊出體育精神。第四環(huán)節(jié)：有序退場學(xué)生分三隊(duì)從不同路線有序退場，整齊有序，避免擁擠，踩踏現(xiàn)象，這也是我校習(xí)慣養(yǎng)成教育的細(xì)節(jié)體現(xiàn)。踏著輕快的音樂，邁著整齊的步伐，學(xué)生列隊(duì)進(jìn)入教學(xué)區(qū)，他們?nèi)缫豢每米聣殉砷L的幼苗在全體教職工的精心呵護(hù)、培育下健康成長。