教你應(yīng)對冬春流腦.pdf

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1、1．保持環(huán)境衛(wèi)生整潔。多清掃周圍環(huán)境和室內(nèi)衛(wèi)生，并經(jīng)常通風(fēng)換氣，幼兒園、學(xué)校、工地等人群聚居地區(qū)每天開窗至少3次，每次不少于10分鐘。2．養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。教你應(yīng)對打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰；勤洗手，使用肥皂冬春流腦或洗手液并用流動水洗手；不要與他人共用水杯、餐具；刷牙后用溫生理鹽水漱IZl，仰頭含漱，充分沖◆廣西中醫(yī)學(xué)院附屬瑞康醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任譚玉萍洗咽部。3．增強免疫力。加強戶外活動和耐寒鍛煉，增強抵抗力；注意平流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，是由于流腦雙球菌感染腦膜或腦脊髓膜而引起的呼吸道傳染病。衡飲食，保證充足休息。

2、此病可通過病人或病原攜帶者打噴嚏、咳嗽等形4．做好防護。在流腦流行季節(jié)盡量少去人員式，隨飛沫進入呼吸道而感染。主要臨床表現(xiàn)為密集的場所；如出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、嘔吐等癥狀，高燒、頭痛、噴射狀嘔吐、脖子發(fā)硬等，嚴重者應(yīng)及時就醫(yī)。還會引起聽力下降或耳聾、智力低下等后遺癥。5．接種流腦疫苗。易感人群在流行季節(jié)到來流腦雖然兇險，仍然可防可控。以下幾招可之前適時接種流腦疫苗，可減少感染的機會或減以幫助您有效預(yù)防。輕流腦癥狀。小習(xí)慣分能發(fā)力揮。唾液的作用，提高自我保健有助防癌抗癌悲觀嚴重抑制機體免疫功能，有利于癌細胞異軍突起。與此相反。樂觀、開朗即能顯示出極大

3、◆廣西中醫(yī)學(xué)院附屬瑞康醫(yī)院腫瘤科主任練祖平的抗癌效應(yīng)。擦背皮膚下存在一種組織，平時處于休眠，飲茶茶葉可阻斷致癌物亞硝狀態(tài)，當用毛巾摩擦皮膚后，受到刺激的組織細胺在體內(nèi)合成，同時，也有抑制亞硝胺致癌的作胞就會活躍起來，進入血液循環(huán)，并逐步發(fā)展演用。變?yōu)榫W(wǎng)狀細胞。網(wǎng)狀細胞具有免疫功能。因此，睡眠癌細胞是細胞分裂過程中產(chǎn)生的不正經(jīng)常擦背能增強免疫力，達到防癌的效果。常細胞，細胞分裂多在人睡眠時進行。合理睡眠，開窗地面及許多建筑材料都能釋放致癌氣有利于機體控制細胞不發(fā)生異變。體——氡及其子體f氡衰變的物質(zhì))，開窗可使室內(nèi)戒煙香煙中的許多化學(xué)成分和放射

4、性元素空氣中的這類致癌物降到最小密度。都能致癌。放射性元素與煙草中的毛點結(jié)合，并唾液唾液中的過氧化物具有抑制致癌物質(zhì)在肺內(nèi)沉積，形成放射性熱點。放射性熱點是肺的特殊功效。所以，建議一口飯咀嚼30次，以充癌的發(fā)源地。15泵