資源描述：
《腎結(jié)石病人睡前不宜喝牛奶.pdf》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫(kù)。
1、些仁統(tǒng)養(yǎng),。,。準(zhǔn)功夫愈深則守丹田的時(shí)間愈長(zhǎng)呼時(shí)氣雖消涌泉穴故肩及腰胯能松則必沉無(wú)疑沉則勁可,。,。“,”,“出但心要依然守住丹田呼吸時(shí)要舌甜上領(lǐng)這長(zhǎng)涌泉無(wú)根腰無(wú)主力學(xué)垂死終無(wú)補(bǔ)腰無(wú),”樣綿綿不斷地呼吸使心氣并守丹田加之以美人主就是無(wú)法做到前面所言的自尾間推動(dòng)發(fā)勁之,手所致的含胸及頂頭懸功夫抓光陰之流逝氣。陣意,“,”。:?便自然而然地沉人丹田這里須特別注意的是吸老子曰拎氣致柔能嬰兒乎傳氣即轉(zhuǎn),,,,?！?息入丹田時(shí)不能使拙力鼓出腹部只能使腹內(nèi)動(dòng)放松松即致柔致柔而后能剛與天爭(zhēng)氣與,,,?！陛p微地
2、松空出一席之地給吸息得以人宿即可地爭(zhēng)力與人爭(zhēng)柔是引后學(xué)者進(jìn)人太極境界的,。,呼息時(shí)不僅不可使拙力向下壓息亦不可收縮腹惟一方法可以說(shuō)沒(méi)有松柔就談不上太極養(yǎng)生,肌將息向上擠出呼時(shí)要順其自然!松柔乃太極之魂!,太極拳是絕學(xué)需要后學(xué)者以絕學(xué)的眼光去氣行經(jīng)脈入骨髓,,看待太極拳以太極的逆向思維去理解體悟太極氣沉丹田后時(shí)間愈久心氣并守丹田的時(shí)間。,,,,,拳若能甘于寂寞依理而循修練得法悉心體愈長(zhǎng)則慢慢地發(fā)生氣縮丹田的現(xiàn)象即所謂宿,,。。悟必能將自身融于天地宇宙的陰陽(yáng)變化之中氣宿氣就是呼后吸前還有氣留住丹田如
3、此便。,也就不在有寂寞能做到整天無(wú)間斷的心氣住守丹田就是手足磨“,;。,浩浩乎如憑虛御風(fēng)而不知其所止飄飄乎轉(zhuǎn)心不轉(zhuǎn)的人門火候而后功夫越深所積的氣,”。,如遺世獨(dú)立羽化而登仙則越多丹田之氣便能自動(dòng)營(yíng)運(yùn)周身進(jìn)而進(jìn)人骨:,`”。(通訊地址100029北京中醫(yī)藥大學(xué)2001級(jí)髓而達(dá)到泊長(zhǎng)一紙的境界臺(tái)港澳中醫(yī)班)最難得是一個(gè)松字“”,太極拳最難的是一個(gè)松字松的目的在于。,,松筋絡(luò)松的先決條件就是自己不使出拙力不,,讓他人的力掛住自己身體自己不使拙力即須腎結(jié)石病人睡前,時(shí)時(shí)刻刻做到動(dòng)腰不動(dòng)手要切實(shí)地做到雙手
4、只。,隨腰動(dòng)而不自動(dòng)這樣久久練習(xí)就會(huì)養(yǎng)成雙手不宜喝牛奶。,不使拙力的習(xí)慣手不使拙力則渾身就不會(huì)使,。拙力了全身肌肉就隨著而柔軟下來(lái)等到肌肉.浩森,。軟柔之后筋絡(luò)就會(huì)慢慢地放松疏通,、,太極拳練到松的境界可使氣遍周身肌肉近年來(lái)提倡晚間喝牛奶的人很、,,;,柔嫩筋絡(luò)松弛骨與內(nèi)臟下沉而身體穩(wěn)重松則多原因在于牛奶中含有色氨酸有利“”,“腹內(nèi)松靜使氣騰然而身輕靈身輕則一羽不于。睡眠這對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是適,”。能加蠅蟲不能落般聽(tīng)勁有成體重則拙力能下,。宜的但對(duì)腎結(jié)石患者或已治愈者來(lái)地而內(nèi)勁才可增長(zhǎng)太極拳之
5、所以能夠無(wú)堅(jiān)不。,,說(shuō)就不同了這是因?yàn)槿嗽谒咧蟠菟阅軌虻擞谡赏饨再嚧怂沙脸龅乃^,,。尿量減少尿中各種有形物質(zhì)增加可太極內(nèi)勁而已。,,天生的拙力由于體松便慢慢地向下墮落即使尿液變濃由于牛奶中含鈣較多結(jié),經(jīng)胸而腹而腰而腿而足底最后從身體完全脫石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度。,。落有一分拙力向下脫落則有一分內(nèi)勁生長(zhǎng)勁,一短時(shí)間突然增高而飲牛奶后23小,。之生長(zhǎng)稱為長(zhǎng)勁勁不長(zhǎng)便無(wú)太極拳可言,,,時(shí)正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰如此太極拳最難的并非難在登峰造極的接勁而,,。,時(shí)正處于睡眠狀態(tài)尿液濃縮
6、鈣通過(guò)是難在人門的松沉身體松以松腰為主松腰最;,,,。。腎臟較多易形成結(jié)石因此腎結(jié)石難腰松太極拳必成。,肩松則氣沉丹田腰胯松則重心并沉到足心患者不宜在臨睡前飲牛奶
