增強生命的韌性課件（PPT）.ppt

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1、增強生命的韌性創(chuàng)景設(shè)情尼克·胡哲1982年出生于澳大利亞的墨爾本，他天生沒有四肢，但勇于面對身體殘障，用他的感恩、智慧以及僅有的“小雞腿”（左腳掌及相連的兩個趾頭），活出了生命的奇跡。尼克語錄：“人生最可悲的并非失去四肢，而是沒有生存希望及目標！人們經(jīng)常埋怨什么也做不來，但如果我們只記掛著想擁有或欠缺的東西，而不去珍惜所擁有的，那根本改變不了問題！真正改變命運的，并不是我們的際遇，而是我們的態(tài)度?！薄皠e看你所欠缺的，雖然我日后不能牽著妻子的手，但卻可以擁抱她的心?！边\用你的經(jīng)驗1、在你的記憶中，有哪些“不愉快”的事件？2、這些事件對你的成長產(chǎn)生了怎樣的影響？你怎樣面對它

2、們的？生活難免有挫折學(xué)習(xí)新知1、挫折的內(nèi)涵生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。地震洪水東南亞海嘯龍卷風(fēng)請你分析造成這些挫折的原因是什么？9.11恐怖襲擊車禍巴以沖突中死去的嬰兒請你分析造成這些挫折的原因是什么？家庭變故、教育不當(dāng)，會給青少年造成心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落。家庭因素個人因素引起挫折的因素自身因素（由于自身智力、外貌、生理缺陷帶來的限制，自身道德品質(zhì)缺陷…)家庭、學(xué)校、社會因素（如：老師教育不當(dāng)、同學(xué)關(guān)系不融洽、父母的粗暴、社會政治因素等）意

3、外事故（非人為故意或過失，而是出于不能抗拒或不能預(yù)見的原因引起的傷害）自然災(zāi)害（不能預(yù)測和及時防范的天災(zāi)）在這些情境中：O你認為哪些是挫折，哪些不是挫折？為什么？O說說你曾經(jīng)遇到的挫折，看看你認為的挫折，在其他同學(xué)眼里是否也是挫折。探究與分享生活難免有挫折學(xué)習(xí)新知2、對挫折的認識和態(tài)度不同，會產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。問：構(gòu)成挫折

4、的三要素是什么？哪一個因素是關(guān)鍵因素？O請選擇你面對挫折時的感受（可以多選）。O面對挫折時，你會采取哪些行動？探究與分享生活難免有挫折學(xué)習(xí)新知3、挫折的消極影響面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。我們需要及時調(diào)整自己，正確看待挫折。愛迪生發(fā)明燈泡時，失敗了很多次。當(dāng)他用了一千多種材料做燈絲的時候，助手對他說：“你已經(jīng)失敗一千多次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還是放棄吧！”愛迪生卻說：“到現(xiàn)在我的收獲還不錯，起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲。”最后，經(jīng)過幾千次

5、的實驗，他終于成功了。探究與分享從愛迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？蝴蝶為什么會過早死去？失去了成長的必然過程。蝴蝶的成長必須在蛹中經(jīng)過痛苦的掙扎，直到它的翅膀強壯了，才會破蛹而出。人的成長也是如此。人生在世，誰都會遇到挫折，適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，磨練意志，增長才干和智慧，在人生道路上奮發(fā)進取?！端览锾由捏H子》一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快

6、，驢子便跑出了枯井。請問：聽了這故事，你有什么感想？……挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態(tài)度。生活難免有挫折學(xué)習(xí)新知4、挫折的積極影響生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。挫折是好事：挫折是我們生命成長的一部分，得意時，挫折會使我們更清醒；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。挫折是壞事：使人們前進的步伐受阻，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。挫折的雙重作用我們要正確認識挫折，勇敢地面對挫折！材料對你戰(zhàn)勝挫折有怎樣的啟示？成功者面對挫折的共同特點：用正

7、確的態(tài)度對待挫折用智慧和勇氣戰(zhàn)勝挫折探究與分享發(fā)掘生命的力量學(xué)習(xí)新知我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。如同光禿禿的樹干會長出新芽，斷尾的壁虎會長出新的尾巴，我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。1、培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強的意志“天行健，君子以自強不息?！泵鎸Υ煺?，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。怎樣發(fā)掘生命的力量呢？2、尋找戰(zhàn)勝挫折的有效方法：我國西漢史學(xué)家司馬遷被漢武帝處以重刑，身心受到極大摧殘。但他為了實現(xiàn)自己的目標，發(fā)奮讀書，終于寫　成被稱為“史家之絕唱，無韻之離騷”的史