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1、標準投籃姿勢教程正式篇—左肘與左小臂·Postedby池邊的樹in投籃教程·119Comment。。這篇文章拖了很久了，一直想寫，不過因為工作太忙，實在找不出一個合適的時間來寫，這種正式篇的文章和普通文章不同，需要思索的要點很多，所以精力和時間都需要更多。。。另外還有一個原因就是，我最近因為冰敷的關(guān)系，膝蓋不那么疼了，終于可以恢復(fù)的練習(xí)跳投了，所以，如我們以前說過的，我們的這些投籃要點，是適用于投跳和跳投以及罰球這些投籃動作的，不是只針對其中的一種的。當(dāng)然，跳投的一些技巧和罰球的一些技巧，也會在全部要點講完以后，再展開講解。所以，
2、由于可以恢復(fù)性的練習(xí)跳投，我也就可以用跳投的資料圖片來作為文章的輔助材料了，也就是下面將會出現(xiàn)的一些圖片，左手移開的圖片，不必再使用以前的投跳圖片了。。。標準投籃姿勢教程正式篇—左肘與左小臂·Postedby池邊的樹in投籃教程·119Comment。。這篇文章拖了很久了，一直想寫，不過因為工作太忙，實在找不出一個合適的時間來寫，這種正式篇的文章和普通文章不同，需要思索的要點很多，所以精力和時間都需要更多。。。另外還有一個原因就是，我最近因為冰敷的關(guān)系，膝蓋不那么疼了，終于可以恢復(fù)的練習(xí)跳投了，所以，如我們以前說過的，我們的這些投
3、籃要點，是適用于投跳和跳投以及罰球這些投籃動作的，不是只針對其中的一種的。當(dāng)然，跳投的一些技巧和罰球的一些技巧，也會在全部要點講完以后，再展開講解。所以，由于可以恢復(fù)性的練習(xí)跳投，我也就可以用跳投的資料圖片來作為文章的輔助材料了，也就是下面將會出現(xiàn)的一些圖片，左手移開的圖片，不必再使用以前的投跳圖片了。。。這個文章又是一個大的重點，不亞于左手移開的要點。之所以這么說，是因為左肘部的要點你掌握的不到位的話，你的左手移開也會出現(xiàn)問題，左肘部技巧沒有掌握住，你的左手肯定也會有問題，比如我們前面說過的，左手扶球的正確位置，你就會很難把握的
4、。前面就已經(jīng)有朋友問我了，說這個扶球位置，怎么感覺自己的左手不夠長，夠不著呢？那么，配合本篇文章，你將會了解更詳細的技巧，也就可以輕松的做好左手扶球了。在這篇文章寫完以后，左邊部分，就只剩下最后一篇《左肩部要點》了，而下一篇會相對簡短一些的，不過由于也是一個關(guān)鍵點，所以，也會作為單獨的一篇文章來寫的。。。開始正文。我們前面講過，左手在投籃動作當(dāng)中的主要目的，是扶球，各位一定要好好理解，什么是“扶”，這不是“壓”“推”“按”“捏”“抓”等等，而是扶，你要確切的去理解“扶”的真正含義，正如我們的投籃，你需要理解“投”的意義，他不是“甩
5、”“扔”“推”等等，而是“投”。。。左手扶球，綜合講解一下前面講過的要點，左手在球的斜上方，有利于扶穩(wěn)球，把球壓在右手的正確位置，并且?guī)椭冶蹟[在正確位置。這里有一個關(guān)鍵點，在于，你的扶球力度到底應(yīng)該多大，這是一個真正的難點，你的力度太輕，你會扶不穩(wěn)；力度太重，會導(dǎo)致動作變形，失去扶球的意義?！胺觥?，如何理解，各位必須自己去思考，這個要點，在前面的《投籃動作之左右太極》一文中，有很好的解釋，各位可以參考著來理解?！胺觥保缢旧淼暮x，既要用力去維持平衡，但同時又要輕，“扶”的作用是輔助，而不是投籃。。。所以，左手移開這個要點，
6、是你一輩子需要不斷去完善的技術(shù)，在你籃球生活的每一個階段，你的扶球技術(shù)都需要不斷的提高，你的扶球技術(shù)越高，你的投籃就會越穩(wěn)定。你的投籃水平會隨著每次左手扶球的領(lǐng)悟，而上升一個層次。。。這一篇文章，我們主要講解的是左肘部的技巧，不過和左手一開的要點是密不可分的，需要配合著來講解。。。首先，需要明確一下，左肘部在投籃中扮演一個什么角色。左肘，是左臂的一個關(guān)節(jié)，它會影響你整個左臂的動作和發(fā)力方式，所以，注意了左肘，會對你的投籃穩(wěn)定有很大的幫助。。。這里需要先解釋一個誤區(qū)，就是前面有很多朋友疑惑，難道只能有一個位置才是投籃的正確動作嗎？我
7、們其實前面解釋過很多次了，不過有些朋友不太認真看我們的每個文章，所以我在這里再強調(diào)一次。我們所講解的投籃動作，這只是一個說法而已，你不能只看表面的文字，正如我們那篇《相貌分析技術(shù)特點》的文章，說的其實最主要的不是相貌，而是你的表情和氣質(zhì)還有動作，長年以來的積累，所形成的肌肉布局，造成了我們可以通過你的這些臉部特征和身體特征，就直接判斷你的技術(shù)特點和性格特點了，并不是真的依靠相貌判斷。不然的話，每個人一出生就固定了，我們寫這篇文章就會讓各位對自己失去信心了不是？是因為氣質(zhì)和表情習(xí)慣，可以改變，你利用適當(dāng)?shù)母倪M和動作習(xí)慣，就可以改變了
8、。所以，我們這里不但不是要讓你失去信心，而是要讓你學(xué)著如何全方位的去改進你自己，變得更完美，比如我們都知道科比容易小氣，從面貌上就可以看出來，有辦法從面貌上去改變嗎？當(dāng)然有，這個我們在以后的相貌和身形的技術(shù)文章里面再詳細講述。。。同樣，我們這里給各
