時(shí)尚健康風(fēng)課件.ppt

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1、時(shí)尚健康風(fēng)快樂(lè)排毒訓(xùn)練營(yíng)我的健康我做主為什么要排毒為什么要排毒毒素的來(lái)源毒素的危害毒素是指對(duì)人體無(wú)用的物質(zhì),包括各種病毒、細(xì)菌、微生物、新陳代謝產(chǎn)生的廢物、過(guò)剩的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等.醫(yī)學(xué)專家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的研究發(fā)現(xiàn),毒素對(duì)人體各個(gè)系統(tǒng)攻擊的癥狀有：1.毒素攻擊神經(jīng)系統(tǒng)：首先會(huì)使大腦皮層異常興奮,出現(xiàn)入睡困難、早醒、多夢(mèng)、煩躁、易怒、頭脹痛;進(jìn)而隨大腦皮層功能的進(jìn)一步減退,又會(huì)出現(xiàn)嗜睡、周身無(wú)力、頭腦昏沉、注意力不集中等嚴(yán)重腦疲勞現(xiàn)象.2.毒素攻擊皮膚系統(tǒng):,會(huì)使皮膚黃銹、長(zhǎng)色斑、干澀、粗糙、晦暗、無(wú)光等.用各種的化妝品也

2、起不到效果,還容易引起皮膚過(guò)敏.3.毒素攻擊免疫系統(tǒng):先是免疫力低下,易反復(fù)感冒,發(fā)熱,繼而過(guò)敏，免疫休眠、腫瘤.4.毒素攻擊運(yùn)動(dòng)系統(tǒng):會(huì)引起關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)或關(guān)節(jié)、肌肉僵硬,引起關(guān)節(jié)和肌肉運(yùn)動(dòng)障礙.5.毒素攻擊循環(huán)系統(tǒng):會(huì)引起心腦血管疾病、心臟病、高血壓等.6.毒素攻擊呼吸系統(tǒng):會(huì)引起咳嗽、支氣管哮喘、肺炎、支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核等.7.毒素攻擊消化系統(tǒng):會(huì)引起潰瘍、腹?jié)q、腹瀉、便秘.8.毒素攻擊內(nèi)分泌系統(tǒng):會(huì)引起糖尿病,肥胖癥、甲低或亢進(jìn)、老年骨質(zhì)疏松等癥.9.毒素攻擊生殖系統(tǒng):會(huì)引起男科病或婦科病.既外來(lái)毒

3、素和內(nèi)生毒.人體毒素的來(lái)源外來(lái)毒素有:空氣中：氮氧化物、二氧化硫、臭氧、一氧化碳、可吸人的懸浮顆粒物等.飲水中：的CL離子、重金屬、人體無(wú)法吸收的無(wú)機(jī)鹽等.食物中：糧食、蔬菜、瓜果中的農(nóng)藥殘留、硝酸鹽以及重金屬等,肉類中激素殘留、細(xì)菌、病毒等.藥物中：是藥三分毒,很多藥物都會(huì)傷害人體的肝腎.內(nèi)生毒素有:自由基.是造成最大危害的內(nèi)生毒素.它是人體內(nèi)氧化反應(yīng)的產(chǎn)物,它們?cè)丛床粩嗟禺a(chǎn)生,它侵犯到那里,就會(huì)是那個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題宿便.宿便萬(wàn)病之源，是糞便滯留在腸道褶皺內(nèi),無(wú)法排出體外。而糞便形成24小時(shí)不排出體外,它就能繁

4、殖出2兆以上的病菌,被吸收進(jìn)血液,嚴(yán)重危害著人體的健康.膽固醇.人體過(guò)多的膽固醇沉積在血管壁上,會(huì)使血管逐漸變窄,從而導(dǎo)致高血壓和血管閉塞,嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)展成動(dòng)脈粥樣硬化,引發(fā)冠心病,腦梗塞等病.脂肪.經(jīng)常攝入高脂肪的食物,而又不及時(shí)給體內(nèi)補(bǔ)充水分,容易導(dǎo)致血液變稠,流動(dòng)速度減慢,造成大量脂質(zhì)沉積在血管內(nèi)壁,使各種器官供氧不足,導(dǎo)致人頭暈、困倦、記憶力減退.脂質(zhì)容易形成血栓阻住血管,從而引起腦梗塞、栓塞性脈管炎、心肌梗塞等嚴(yán)重威脅人類生命的疾病.尿酸.尿酸是氨基酸代謝后的最終產(chǎn)物之一,主要由腎臟排出.如果尿酸產(chǎn)生過(guò)

5、多,或者排出不暢,就會(huì)沉積在人體軟組織或關(guān)節(jié)中,容易引起關(guān)節(jié)處紅腫、酸痛、發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等.乳酸.人體在激烈運(yùn)動(dòng)的無(wú)氧狀態(tài)下會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸,感覺(jué)關(guān)節(jié)酸痛.正常情況下，肝臟可以把它分解掉,隨著年齡的增長(zhǎng),肝功能不斷下降,不能把乳酸處理掉,乳酸就會(huì)在人體內(nèi)累積,和其它酸一起導(dǎo)致血液呈酸性,人體就會(huì)處于一種疲勞狀態(tài),腰酸背痛,渾身無(wú)力。水毒.水毒是體液分布不均勻引起的,會(huì)引起病理的滲出液及異常分泌等.淤血.淤血是人體末梢循環(huán)不暢的產(chǎn)物,會(huì)引起對(duì)細(xì)胞、肌肉的養(yǎng)分、氧氣供應(yīng)不足,引起腰酸背痛。情毒.人在情緒不穩(wěn)定時(shí),能

6、產(chǎn)生大量毒素.喜、怒、悲、思、恐都能產(chǎn)生大量毒素,導(dǎo)致煩躁、失眠、抑郁、厭食、面色晦暗、眼圈發(fā)黑等被腸毒奪走生命的均瑤集團(tuán)董事長(zhǎng)王均瑤2004年11月7日因患腸癌醫(yī)治無(wú)效在上海去世，年僅38歲。正常大腸的情況潰瘍性直腸炎潰結(jié)伴假息肉形成受酸毒腐蝕的腸道情況被脂毒奪走生命的著名小品演員高秀敏2005年8月18日心臟病突發(fā)去世，享年46歲被肝毒奪走生命的著名演員傅彪2005年8月30日因患肝癌醫(yī)治無(wú)效在北京去世，年僅42歲。切除！?。「伟┩砥诮】邓拇蠡侠砩攀尺m量運(yùn)動(dòng)心理平衡良好習(xí)慣經(jīng)絡(luò)疏通營(yíng)養(yǎng)免疫心靈修養(yǎng)四季

7、養(yǎng)生生命在于運(yùn)動(dòng)健康的運(yùn)動(dòng)在于：有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)完美營(yíng)養(yǎng)與排毒舞蹈經(jīng)由健康運(yùn)動(dòng)專家：按人體循環(huán)規(guī)律設(shè)計(jì)的有氧運(yùn)動(dòng)·七支舞蹈循序漸進(jìn)·從輕柔到活躍·節(jié)奏明快·心靈放松·有效打通人體六大排毒管道：呼吸·皮膚·淋巴·血液·排便·泌尿明星排毒案例明星排毒案例無(wú)毒一身輕你排毒了嗎無(wú)毒一身輕你排毒了嗎