網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員選材.doc

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1、青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛的體育運(yùn)動(dòng)。近幾年來，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，有越來越多的人們重視這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。但是，我國的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)起步晚，普及率受到經(jīng)濟(jì)和場地等條件的限制，得不到大范圍的推廣。雖然近幾年來我國先后培養(yǎng)出了位優(yōu)秀的網(wǎng)球選手，特別是女子選手，但她們的總體實(shí)力和技術(shù)水平距世界先進(jìn)水平還有很大的差距。要想盡快接近和達(dá)到世界先進(jìn)水平，就應(yīng)該從運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材抓起。隨著科學(xué)的日益發(fā)展，訓(xùn)練方法也進(jìn)一步的科學(xué)化，各國采用的訓(xùn)練手段、方法的差異日趨縮小，訓(xùn)練的物質(zhì)條件的差距也越來越小。這樣，運(yùn)動(dòng)員先天條件的重要性就突出了。過去那種傳統(tǒng)的，自然淘汰的經(jīng)

2、驗(yàn)選材方法，已經(jīng)不適應(yīng)網(wǎng)球發(fā)展的需要，人們必須根據(jù)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，以科學(xué)的測試和預(yù)測方法，選擇合理的指標(biāo)，從眾多的青少年網(wǎng)球愛好者中挑選出先天和后天條件較為優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)人才。1身體整體形態(tài)1．1身高身高是反映骨骼發(fā)育情況的重要形態(tài)指標(biāo)。不同項(xiàng)群項(xiàng)目對(duì)身高提出了不一樣的要求，網(wǎng)球?qū)儆诩寄苤鲗?dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身高也提出了一定的要求?？v觀世界網(wǎng)壇名將，身材都比較高大，而且身體比例比較勻稱。目前研究結(jié)果顯示，世界優(yōu)秀男選手身高在1．83米左右.，我國優(yōu)秀女選手身高在1．7米左右J。因此，青少年的預(yù)測身高男子是1．83米，女子是1．7米左右為好。1．2體型體型是

3、對(duì)人體某個(gè)階段形態(tài)結(jié)構(gòu)及組織成份變化的定量描述。目測法將體型分為：矮胖型、瘦長型、力士型三種類型。根據(jù)我國人群的體型特點(diǎn)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在早期選材時(shí)以瘦長型為好，各部位的比例以軀干短、手背長、骨盆小、小腿長、跟腱薄為佳。2生理機(jī)能2．1心率通過基礎(chǔ)心率、安靜心率和運(yùn)動(dòng)時(shí)心率和運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)心率的測試，可以反映運(yùn)動(dòng)員承受大強(qiáng)度和大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練的能力。在正常的情況下，安靜時(shí)候心率慢為好，激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)心率快，恢復(fù)時(shí)間短為好。在選材時(shí)可以作為參考質(zhì)來考慮。2．2血紅蛋白是血液中氧的載體，負(fù)責(zé)氧轉(zhuǎn)運(yùn)。其遺傳度較高，關(guān)系到運(yùn)動(dòng)能力和技術(shù)水平的正常發(fā)揮。2．3視覺要求在對(duì)打的過程中，觀察被試

4、者對(duì)各個(gè)角度球路來球的眼球移動(dòng)。2．4位覺讓受試者閉上眼睛在原地轉(zhuǎn)l0圈，然后突然停止，正視前方。觀察其眼震持續(xù)時(shí)間，一般15秒到45之間是最正常的。2．5本體感覺如何判斷打球時(shí)來球的落點(diǎn)、球速的快慢，如何選位，用何種方法還擊球等等問題，都必須在短時(shí)間內(nèi)做出判斷，并在瞬間完成技術(shù)動(dòng)作，這些都要求具備良好的本體感覺。一般可以采用打多球的方法來提高本體感覺功能。把多球送到場區(qū)的不同位置，讓該對(duì)象把球回到場區(qū)內(nèi)指定的位置。另外，還可以用4、5個(gè)相差至少l0克的小沙袋，讓該對(duì)象用手掂其輕重，并說出沙袋的重量。3身體素質(zhì)身體素質(zhì)通常指的是人體在肌肉活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的各種能力。

5、一般包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等。3．1速度、力量、耐力素質(zhì)在選材初期，可以測10米往返跑、米字跑、跳繩、立定跳遠(yuǎn)、俯臥撐、仰臥起坐和80米跑等來觀察他們的速度、耐力、爆發(fā)力等。3．2靈敏素質(zhì)指運(yùn)動(dòng)員的靈活性和隨機(jī)應(yīng)變的能力，要求運(yùn)動(dòng)員既穩(wěn)定，不受外界的干擾，又要有較強(qiáng)的隨機(jī)應(yīng)變的能力?？梢酝ㄟ^擊手反應(yīng)、閉眼行走和一些游戲?qū)η嗌倌觋?duì)員進(jìn)行測試。另外，還可對(duì)肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的靈活性進(jìn)行測試。3．3柔韌素質(zhì)主要通過體前屈、正劈叉、橫劈叉、深蹲等進(jìn)行測試。4心理素質(zhì)現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)具有速度快，變化多的特點(diǎn)。而我們經(jīng)常會(huì)看到這樣的情況，有的運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)表現(xiàn)的很好，球

6、打的很漂亮，但在比賽的關(guān)鍵時(shí)候總是心理過分緊張，技術(shù)動(dòng)作變形，往往導(dǎo)致失敗。而有的運(yùn)動(dòng)員在關(guān)鍵時(shí)候技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用得當(dāng)，在場上敢打敢拼，有時(shí)還能超長發(fā)揮。所以選材的時(shí)候應(yīng)該對(duì)運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)類型，意志品質(zhì)，心理素質(zhì)有特別高的要求。心理素質(zhì)是指以人的自我意識(shí)發(fā)展為核心，由積極的與社會(huì)發(fā)展相統(tǒng)一的價(jià)值觀所導(dǎo)向的，包括認(rèn)知能力、需要、興趣、動(dòng)機(jī)、情感、意志、性格等智力和非智力因素有機(jī)結(jié)合的復(fù)雜整體。目前，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究結(jié)果顯示，運(yùn)動(dòng)員個(gè)性特征的遺傳因素主要有以下五方面內(nèi)容：情緒、活力、思考能力、心理狀態(tài)和意志力。在選材時(shí)就應(yīng)該注意從以下幾方面進(jìn)行選擇：(1)熱愛網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，不怕困難，

7、刻苦上進(jìn)，膽大好勝。(2)從訓(xùn)練和比賽中觀察了解，能吃苦耐勞，注意力集中，尤其在緊張復(fù)雜的比賽中，能沉著，冷靜，果斷心細(xì)，敢于勝利，有很強(qiáng)的堅(jiān)韌性。(3)神經(jīng)類型：巴甫洛夫?qū)W派根據(jù)皮質(zhì)神經(jīng)活動(dòng)的基本特點(diǎn)，將神經(jīng)類型分為四種：興奮型、活潑型、抑制型和安靜型。根據(jù)網(wǎng)球項(xiàng)目的特點(diǎn)，我們應(yīng)多選擇活潑型(多血質(zhì))和安靜型(粘液質(zhì))為宜?！盎顫娦汀钡奶攸c(diǎn)是情緒穩(wěn)定，接受能力強(qiáng)，但不持久，學(xué)習(xí)動(dòng)作快但易忘記?！鞍察o型”的特點(diǎn)是情緒穩(wěn)定，接受能力強(qiáng)，注意力集中，學(xué)習(xí)動(dòng)作相對(duì)慢一些，但持久。當(dāng)然，每個(gè)人的神經(jīng)類型并不是絕對(duì)屬于哪一種，我們必須在選材過程中全面仔細(xì)的觀察了解，挑選那