胃氣不足的癥狀-保胃氣的方法.doc

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1、胃氣不足的癥狀,保胃氣的方法以下內容為養(yǎng)生堂期視頻講述筆記，講述人：北京市基層名老中醫(yī)、北京市第二醫(yī)院中醫(yī)科原主任、主任醫(yī)師——陳大啟；北京市鼓樓中醫(yī)院男科主任——陳生；主題是：《保住胃氣存住津液－1》主要內容為：脾胃之氣、胃氣不足、脾胃虛癥、保胃氣。詳細內容請觀看以下養(yǎng)生堂視頻。主持人：悅悅只有保住了胃氣正氣才充足中醫(yī)認為，我們吃下去喝下去的飲（水）和食是需要脾和胃來消化吸收的，吸收以后化生成人體的正氣。所謂“正氣”，主要包括了四方面的內容：一、生活能力，這是最基本的能力；二、適應能力，對外界各種刺激具備足夠的應對能力；三、抗病能力，也就是對疾病

2、的抵抗能力；四、修復能力，受到各種損害具備使其恢復正常的能力?！秱摗分泻枚鄺l文提到的見某某證候“不治（不能治）”，出現(xiàn)某某證候“死”，多數(shù)情況都是源于脾胃之氣衰敗了，所以病也沒救了。因此，專家認為，只有保住了胃氣，正氣才能充足，我們的身體才能有全面的抗病能力。胃氣不足可能引起其它器官疾病專家提示：我們平時沒留意過的很多病癥的根源很可能就是脾胃功能不好。如果不能很好地保護脾胃之氣，除了會導致脾胃本身的疾患，還會導致全身各種機能和抵抗力的下降，產(chǎn)生其它疾病。也就是說，看似和脾胃沒有關系的病，也許都是由胃氣不足引起的，比如心臟病引起的心律失常、冠心病

3、心絞痛、高血壓引起的眩暈、哮喘、肺心病、風濕性關節(jié)炎、腎病等。胃氣不足致?。貉?、咳喘入依息不得臥身體疼痛不能自轉側、小便不利、小腫。如何判斷自己是否胃氣不足專家提示，通過“切腹”，我們可以判斷自己的胃氣足不足?！扒懈埂睂儆凇扒性\”的一種，就是“望聞問切”的“切”，“切腹”就是腹診，是通過按壓腹部進行辨證的一種診斷方法。這種方法早在《黃帝內經(jīng)》和《難經(jīng)》中就有雛形。當有腹痛腹脹癥狀的時候，可以通過觸按痛脹部位來進行初步判斷。虛證和實證的區(qū)別是什么呢？虛證，指的是臟腑本身功能減弱導致的證候，也就是正氣不足，正氣虛。實證，指的是各種致病因素構成的邪氣亢

4、盛而正氣未衰，邪正交爭所形成的證候，有些還可以產(chǎn)生病理產(chǎn)物，如停滯不消化的食、水，以及郁結不行的氣和瘀阻聚集的血等，指邪氣實。專家提示，當腹痛腹脹的部位以上腹和中腹為主，喜按，質地較軟時，就有可能是胃氣不足，脾胃虛證了。胃氣不足的癥狀專家認為，要判斷是否真的胃氣不足，還要結合以下的癥狀：1、舌質胖淡：舌頭胖大，舌邊有齒痕，并且舌苔發(fā)白的人，一定是脾虛。2、神疲乏力：總覺得沒力氣，干點活比別人累的快，下肢酸沉，老想躺著。3、大便溏：大便散，不成形，形狀像河塘里的泥，但不是腹瀉稀水樣便，有時次數(shù)多。4、納食不甘：不想吃，吃什么都沒味道，吃嘛嘛不香，吃完

5、了以后不舒服。5、噯氣、矢氣：俗稱打嗝、放屁，一般吃飽后打嗝，這種情況平時不吃飯時也有。6、動輒汗出：稍微活動就會出汗，容易感冒。但注意是清醒狀態(tài)出汗，不是睡熟時出汗，睡熟時出汗叫盜汗。以上幾點中，如果具備了齒痕舌、大便溏、動輒汗出的癥狀，就基本可以確定患有脾胃虛證了。脾胃虛癥候：1、神疲乏力；2、大便溏；3、納食不甘（食欲差）；4、噯氣、失氣；5、動輒汗出（自汗）；補胃氣的方法如果確定自己患有脾胃虛證，還需到醫(yī)院對癥開方。日常顧護脾胃的方法，專家推薦姜棗茶，其中，生姜具有暖胃止嘔的作用，大棗具有健脾和中的功效。生姜和大棗的配伍，它們既是藥品也是食

6、品，在《傷寒論》處方中經(jīng)常作為顧護胃氣的成分共同使用。在《傷寒論》113個處方中有37個都有它們。姜棗茶適用于脾胃虛寒的人，也就是脾胃氣虛兼有得暖則舒的，更適合天冷的時候使用。如果一般單純脾胃氣虛的人單吃大棗就行，每天3－4個，不能太多，太多了會導致脾胃之氣壅滯。姜棗茶：生姜6克、大棗3枚，開水沖泡、代茶飲。西洋參調補消耗過大在日常生活中老年人或消耗過大的人調補的時候，專家主張用西洋參，因為人參和黨參都偏熱，容易上火，西洋參具備顧護脾胃之氣，同時有養(yǎng)陰生津的作用，有氣陰雙補的功效。西洋參在市場上有整塊和切片兩種，整塊的應該去蘆，就是頭上細的部分，然

7、后切成1－2克的小段，含服，每天1－2塊，像含口香糖一樣含1小時左右，后嚼碎吞咽。如果是切片的，每次5－6片，吃法和塊的一樣，一天1－2次。專家提示，最好不要將西洋參煮或泡水，否則容易造成上火；另外不需要很高檔的西洋參，中檔的就可以。需要注意的是，西洋參在有火的時候不可服用，年輕人不是消耗過大也不必吃。