子午流注詳解.doc

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1、子午流注詳解子午流注2008-02-2622:56一：（百度百科）中醫(yī)哲學主張?zhí)烊撕弦唬J為人是大自然的組成部分，人的生活習慣應該符合自然規(guī)律。把人的臟腑在12個時辰中的興衰聯(lián)系起來看，環(huán)環(huán)相扣，十分有序：1.卯時（5點至7點）大腸經(jīng)旺，有利于排泄；2.辰時（7點至9點）胃經(jīng)旺，有利于消化；3.巳時（9點至11點）脾經(jīng)旺，有利于吸收營養(yǎng)、生血；4.午時（11點至13點）心經(jīng)旺，有利于周身血液循環(huán)，心火生胃土有利于消化；5.未時（13點至15點）小腸經(jīng)旺，有利于吸收營養(yǎng)；6.申時（15點至17點）膀胱經(jīng)旺，有利于瀉掉小腸下注

2、的水液及周身的"火氣"；7.酉時（17點至19點）腎經(jīng)旺，有利于貯藏一日的臟腑之精華；8.戌時（19點至21點）心包經(jīng)旺，再一次增強心的力量，心火生胃土有利于消化；9.亥時（21點至23點）三焦通百脈，人進入睡眠，百脈休養(yǎng)生息；10.子時（23點至1點）膽經(jīng)旺，膽汁推陳出新；11.丑時（1點至3點）肝經(jīng)旺，肝血推陳出新；12.寅時（3點至5點）肺經(jīng)旺，將肝貯藏的新鮮血液輸送百脈，迎接新的一天到來.從亥時開始（21點）到寅時結(jié)束（5點），是人體細胞休養(yǎng)生息、推陳出新的時間，也是人處于地球旋轉(zhuǎn)到背向太陽的一面，陰主靜，要有充足

3、的休息，才會有良好的身體狀態(tài)。正如睡覺多的嬰兒長得胖，長得快；愛鬧覺的孩子發(fā)育不好。以上是子午流注的基本概況，作為知識了解可以，死用則不行。任何知識用死了都是"所知障"。讀者可按12條經(jīng)脈在12個時辰中興衰的規(guī)律，逐漸探索適合于自身的保健方法。二：人體的造血時間（陳玉琴）時間是天黑以后到1:40分以前。三：血流經(jīng)不同內(nèi)臟器官的時間（陳玉琴）膽：11：00---凌晨1：00肝：凌晨1;00---3:00肺：凌晨3;00---5:00大腸：5：00---7：00胃：7;00---9:00脾：9：00---11：00心：11：0

4、0---1：00（午后）小腸：1：00---3：00膀胱：3：00---5：00腎：5：00---7;00心包：7：00---9：00三焦：9：00---11：00一、什么是子午流注:子午流注是中醫(yī)圣賢發(fā)現(xiàn)的一種規(guī)律，即每日的12個時辰是對應人體12條經(jīng)脈的。由于時辰在變，因而不同的經(jīng)脈在不同的時辰也有興有衰。掌握子午流注的規(guī)律，對養(yǎng)生和用藥都有很大的益處。中醫(yī)哲學主張?zhí)烊撕弦唬J為人是大自然的組成部分，人的生活習慣應該符合自然規(guī)律。把人的臟腑在12個時辰中的興衰聯(lián)系起來看，環(huán)環(huán)相扣，十分有序。二、為什么叫子午流注:從字面

5、看，是因‘子午’、‘流注’而得名。‘子’和‘午’是十二地支中的第一數(shù)和第七數(shù)。它們分別表示兩種相反相成、對立統(tǒng)一的范疇或概念，是我國古代用來紀時、標位以及紀述事物生長化收藏等運動變化過程或狀態(tài)的符號?！傲鳌?、“注”兩字，乃表示運動變化的概念。顧名思義，子午流注就是時空和運動的統(tǒng)一，是中國古代人天合一理論在傳統(tǒng)生命科學的體現(xiàn)。更簡單說，子代表陽，流代表陽生的過程，午代表陰，注代表陰藏的過程。子午流注遵循太陽變化的規(guī)律。陰陽的變化展開為四象，就是太陰少陽太陽少陰，用四季做為代表符號，其功能分別為春生夏長秋收冬藏。亥子丑為冬，依

6、此類推。人體的活動符合此規(guī)律時，身體處于自然的狀態(tài)，有消耗也有補充。如果破壞此規(guī)律，則只有消耗。生命處于能量加速損失狀態(tài)。三、了解子午流注的意義：從亥時開始（21點）到寅時結(jié)束（5點），是人體細胞休養(yǎng)生息、推陳出新的時間，也是人處于地球旋轉(zhuǎn)到背向太陽的一面，陰主靜，要有充足的休息，才會有良好的身體狀態(tài)。正如睡覺多的嬰兒長得胖，長得快；愛鬧覺的孩子發(fā)育不好。更簡單說，子代表陽，流代表陽生的過程，午代表陰，注代表陰藏的過程。子午流注遵循太陽變化的規(guī)律。陰陽的變化展開為四象，就是太陰少陽太陽少陰，用四季做為代表符號，其功能分別為

7、春生夏長秋收冬藏。亥子丑為冬，依此類推。人體的活動符合此規(guī)律時，身體處于自然的狀態(tài)，有消耗也有補充。如果破壞此規(guī)律，則只有消耗。生命處于能量加速損失狀態(tài)。四、子午流注的內(nèi)容：1.卯時（5點至7點）大腸經(jīng)旺，有利于排泄。2.辰時（7點至9點）胃經(jīng)旺，有利于消化。3.巳時（9點至11點）脾經(jīng)旺，有利于吸收營養(yǎng)、生血。4.午時（11點至13點）心經(jīng)旺，有利于周身血液循環(huán)，心火生胃土有利于消化。5.未時（13點至15點）小腸經(jīng)旺，有利于吸收營養(yǎng)。6.申時（15點至17點）膀胱經(jīng)旺，有利于瀉掉小腸下注的水液及周身的"火氣。7.酉時（

8、17點至19點）腎經(jīng)旺，有利于貯藏一日的臟腑之精華。8.戌時（19點至21點）心包經(jīng)旺，再一次增強心的力量，心火生胃土有利于消化。9.亥時（21點至23點）三焦通百脈，人進入睡眠，百脈休養(yǎng)生息。10.子時（23點至1點）膽經(jīng)旺，膽汁推陳出新。11.丑時（1點至3點）肝經(jīng)旺，肝血推陳出新。12.寅時（3點