這些癌癥克星可惜很多人都不知道.docx

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1、這些癌癥克星可惜很多人都不知道胃癌克星—大蒜研究發(fā)現(xiàn)，大蒜提取物能都一直胃癌的發(fā)生和進展，降低胃中的致癌物亞硝酸鹽的含量，從而就降低了胃癌的發(fā)病率和死亡率，因此常吃大蒜人群患胃癌風(fēng)險幾率可降低60%。大蒜能促進人們的食欲，而且也能幫助消化。洗腎〝高手〞—香菜非常容易，首先，將一把香菜洗干凈，切小段，用清水煮沸10分鐘，冷卻后過濾到一個干凈的瓶子里，存放到冰箱。每天喝一杯，將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經(jīng)排尿排出，并會發(fā)現(xiàn)從來沒試過有這么大區(qū)別。乳腺癌克星—海帶對于甲狀腺亢進的患者來說，飲食不宜攝取含碘過量食品如海帶，其實，海帶含有許多營養(yǎng)成份，除了富含碘元素之外，更有最新研究

2、指出，海帶中還含有〝褐藻糖膠〞，具抗發(fā)炎和抗病毒特性，是防癌食物，以及未來有可能研發(fā)為藥物。肺癌克星—菠菜菠菜中所含的酶對胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。貧血、胃腸失調(diào)、呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸劑(將100克菠菜放入碗中，加水200毫升，隔水煮10分鐘，早晚分服)，有一定療效。此外，高血壓和糖尿病患者多食菠菜，其好處更多。胰腺癌克星—菜花胰腺是人體第二大消化腺體，是消化作用最強的器官。它所分泌的胰液是人體最重要的消化液。當體內(nèi)缺乏組成消化液的營養(yǎng)物質(zhì)時，胰腺就會逐漸衰退。菜花中的維生素C能消除體內(nèi)自由基，緩解慢性炎癥，與含有的維生素A組合揮了更為明顯的作用。皮膚癌

3、克星—蘆筍蘆筍，富含葉酸以及多種維生素與礦物質(zhì)。因此被公認具有極佳防癌抗癌效果的食材之ㄧ。生化專家卡爾羅茲博士為何蘆筍會治癌，卡爾認為蘆筍含豐富組織蛋白（histone），此組織蛋白長久以來為生化學(xué)家們所相信能有效地控制細胞生長，因此之故，蘆筍可以說是含有一種稱之為〝使細胞生長正常化〞之物質(zhì)，這說明了為何蘆筍可治癌。腸癌克星—茭白茭白筍每100公克熱量只有22大卡，熱量相當?shù)?。茭白筍的營養(yǎng)價值相當高，它主要成份為碳水化合物內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、醣類、鈣、磷、鐵、維他命A、B1、B2、C和纖維素，豐富膳食纖維，加上零脂肪，可以說是最健康的蔬菜。但是，由于茭白筍含有草酸，應(yīng)避免與豆

4、腐同食，以免影響鈣質(zhì)吸收，且因含鉀較高，因此腎臟功能不佳者要少吃。肝癌克星—蘑菇蘑菇營養(yǎng)豐富，是硒、銅、鉀、磷、色氨酸和維生素B2、B3、B5的絕佳食物來源。蘑菇中還富含鋅、錳、鎂、鐵、鈣及蛋白質(zhì)和維生素B1和B6、葉酸、膳食纖維等。蘑菇具有多種抗病保健作用。蘑菇的功效還有更猜不到的，蘑菇還是極強的解毒劑。子宮頸癌克星—黃豆黃豆制品富含植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認為有抗氧化的作用；是抗癌的好食材。