中醫(yī)養(yǎng)生節(jié)氣諺語.docx

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1、中醫(yī)養(yǎng)生節(jié)氣諺語1、吃對蔥和蒜，病痛少一半。2、多煉一身功，年老少生病。3、剃頭常洗澡，身體自然好。4、早起做早操，一天精神好。5、肥胖變瘦，病弱壯實。6、不氣不愁，活到白頭。7、春不減衣，秋不加帽。8、隨手揉腹一百遍，通和氣血禆神元。9、肥人多痰，瘦人多火。10、常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。11、日咽唾液三百口，保你活到九十九。12、通則不痛，痛則不通。13、白露身不露，寒露腳不露。14、常常曬太陽，身體健如鋼。15、表壯不如里壯。16、寧可食無肉，不可飯無湯。5————來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供

2、供參考17、蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來到。18、早起做早操、一天精神好。19、娛樂有制，失制則精疲力竭。20、飯后一百步，強(qiáng)如上藥鋪。21、有胃氣則生，無胃氣則死。22、衣服常洗換，強(qiáng)如上醫(yī)院。23、每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。24、三碗氣孔散，四碗發(fā)輕汗。25、邪氣盛則實，精氣奪則虛。26、有錢難買老來瘦。27、運(yùn)動好比靈芝草，何必苦把仙方找。28、八脈麗于肝腎，沖脈麗于陽明。29、白露切勿露，免得著涼又瀉肚。30、寡欲精神爽，思多血氣傷。31、笑口常開，青春常在。32、小孩不蹦，必定有病。33、七碗輕

3、風(fēng)生，八碗身輕松。34、機(jī)器不擦要生銹，衛(wèi)生不講要短壽。5————來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供供參考35、軟化血管，血壓降低。36、腎為先天之本，脾為后天之本。37、白內(nèi)障眼，恢復(fù)光明。38、飯吃八成飽，到老腸胃好。39、至虛有盛候，大實有贏狀。40、小兒純陽、稚陰之體，易虛易實，易寒易熱。41、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。42、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。43、飯后散步，不進(jìn)藥鋪。44、頭為諸陽之會，四肢為諸陽之本。45、九碗臨仙境，十碗似升空。46、得神者昌，失神者亡。47、衛(wèi)生是妙藥，鍛煉是金丹

4、。48、饑不暴食、渴不狂飲。49、魚生火，肉生痰，粗糧淡菜保平安。50、百病從口入，病從虛處發(fā)。51、朝暮叩齒三百六，七老八十好牙口。52、多診識脈，屢用達(dá)藥。5————來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供供參考53、早起一杯水，清腸又潤胃。54、感冒是百病之母。55、更年期癥，病情減輕。56、熱深厥深，熱微厥微。57、治濕不利小便，非其治也。58、百菜不如白菜，白菜四季保平安。59、寒冬至，狗肉肥。60、竹從葉上枯，人從腳上老；天天跑步走，藥鋪不用找。61、一天吃個棗，一生不知老。62、朝食三片姜，猶如人參湯。

5、63、上焦如霧，中焦如漚，下焦如瀆。64、水停百日生毒，人歇百日生病。65、飲前洗手，飯后漱口。66、肺熱葉焦，發(fā)為痿躄。67、多食一點醋，不用上藥鋪。68、牙不剔不稀，耳不掏不聾。69、入廚先洗手，上灶莫多言。70、少吃多滋味，多吃壞肚皮。5————來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供供參考71、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。72、早飯要好，午飯要飽，晚飯要少。73、蔬菜是個寶，賽過靈芝草。74、不抽煙、少飲酒、活到九十九。75、人愿長壽安，要減夜來餐。76、快樂有度，失度則樂極生悲。77、體弱病欺人，體強(qiáng)人

6、欺病。78、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。79、英雄只怕病來磨。80、通暢兩便，健腎壯肝。81、消腸理胃，消喘理肺。82、飯前一碗湯，氣死好藥方。83、常伸懶腰乃古訓(xùn)，消疲養(yǎng)血又養(yǎng)心。5————來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供供參考