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《原地雙手胸前投籃與游戲.doc》由會員上傳分享,免費(fèi)在線閱讀,更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、年級初一班級3班人數(shù)男15日期10月8日課的類型新授課女課次1氣候課題1原地雙手胸前投籃2游戲教學(xué)目標(biāo)1運(yùn)動參與:通過教學(xué),學(xué)生能積極參與課堂學(xué)習(xí)和練習(xí),學(xué)生的運(yùn)動興趣得到提高。2運(yùn)動技能:通過教學(xué),學(xué)生能掌握原地雙手胸前投籃的技術(shù)動作,90%學(xué)生能投5個球命中3個的目標(biāo)。3身心健康:通過教學(xué),發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,力量等身體素質(zhì)。能具有克服困難,勇敢頑強(qiáng)的合作品質(zhì)。4社會適應(yīng):通過教學(xué),學(xué)生能培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律觀念和互相協(xié)作的精神重點(diǎn)投籃時兩臂用力均衡,前臂內(nèi)旋難點(diǎn)手指撥球用力與下肢動作協(xié)調(diào)一致過程課的內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動構(gòu)思及要求次數(shù)時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部8’
2、一、課堂常規(guī)1、整隊(duì),檢查人數(shù)。2、師生問好3、宣布課的任務(wù)。4、檢查服裝,處理見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動半場捕魚:兩名學(xué)生作為漁網(wǎng),其他學(xué)生作為魚,當(dāng)被漁網(wǎng)捕到后則加入漁網(wǎng)繼續(xù)捕魚,限時4分鐘,全部捕完則漁網(wǎng)勝利,在規(guī)定時間沒有捕完則算是魚贏。2、熱身操:(4*8)1肩部運(yùn)動2擴(kuò)胸運(yùn)動3弓步壓腿運(yùn)動4側(cè)壓腿運(yùn)動5手腕腳腕運(yùn)動組織:(見圖一)教法:1、教師精神抖擻。2、口令規(guī)范。1.教師講解游戲規(guī)則2.游戲過程中注意安全問題組織:見圖二教法:講解示范1教師領(lǐng)做,動作到位2、強(qiáng)調(diào)隊(duì)伍整齊圖一????????????????????▲1.在指定地點(diǎn)集合2.認(rèn)真聽講
3、,明確本次課的任務(wù)與要求3.見習(xí)生出列,并隨堂聽課1.按照規(guī)則進(jìn)行熱身,注意安全圖二???????????????????▲1.聽從口令2.認(rèn)真完成熱身構(gòu)思:建立融洽的師生關(guān)系動作“快,靜,齊”,精神飽滿,聲音洪亮。構(gòu)思:通過游戲讓學(xué)生充分熱身,活躍課堂氣氛。要求:游戲過程中注意自身安全,避免受傷1.熱身活動充分活動各部位的肌肉彈性、韌帶伸展性、關(guān)節(jié)的靈活性。2.預(yù)防運(yùn)動損傷114*81分4分3分小中中基本部分33’一:原地雙手胸前投籃1.完整示范原地雙手胸前投籃2.講解技術(shù)動作:雙手持球于胸前,肘關(guān)節(jié)自然下垂,兩腳前面站立,兩膝微屈,兩腳蹬地上肢隨著
4、腳蹬地向上方伸展,兩手腕同時外翻,食、中指撥球。蹬地、伸臂、翻腕、撥指。3.徒手模仿練習(xí)10次*2要求:按照蹬地、伸臂、翻腕、撥指進(jìn)行練習(xí)。4有球練習(xí)①兩人一組進(jìn)行有球練習(xí)練習(xí)方法:兩人相距5米一人拿球,作雙手胸前投籃,另一人作接球,重復(fù)10次10次*2教師講解示范動作。組織:見圖三1教師示范講解,2學(xué)生練習(xí)3教師糾正錯誤動作4教師結(jié)合口令示范領(lǐng)做組織見圖三1.教師講解練習(xí)方法,示范動作。學(xué)生認(rèn)真聽講,觀察教師的動作:圖三?????????????????????▲1仔細(xì)觀察老師示范動作2學(xué)生聽口令完成練習(xí)1.學(xué)生認(rèn)真按照老師的要求進(jìn)行練習(xí)2.練習(xí)過程
5、中不打鬧目的;球性練習(xí)是為了增加學(xué)生對球的感覺。構(gòu)思:通過徒手模仿練習(xí),讓學(xué)生深入了解技術(shù)動作,便于學(xué)生掌握技術(shù)動作要求:學(xué)生重視徒手模仿練習(xí),認(rèn)真完成構(gòu)思:通過反復(fù)練習(xí)了解技術(shù)動作,為本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。要求:練習(xí)過程中認(rèn)真按照要求練習(xí)120201分3分2分小小?、俜纸M練習(xí)練習(xí)方法:將學(xué)生分成兩組在兩個籃筐進(jìn)行練習(xí),在固定的三個點(diǎn)進(jìn)行投籃,每個點(diǎn)投10個籃。②集中練習(xí)檢查練習(xí)方法:在三個固定點(diǎn)投5個籃,檢查本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。二、游戲1.投籃小游戲規(guī)則:將學(xué)生分成兩組,各隊(duì)選出兩名學(xué)生手拉手當(dāng)籃筐,其余人采用運(yùn)一次球就傳球進(jìn)行,將球投進(jìn)對方的籃筐則
6、得分,每2分鐘為一節(jié),共4節(jié),輸?shù)膶Ψ阶?個俯臥撐。1.教師講解練習(xí)方法與練習(xí)次數(shù)教師講解練習(xí)方法與要求教師講解比賽規(guī)則,強(qiáng)調(diào)比賽中注意安全1.學(xué)生認(rèn)真聽講,按照要求進(jìn)行練習(xí)學(xué)生認(rèn)真聽講,完成練習(xí)與本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)生認(rèn)真聽講比賽規(guī)則,按照比賽規(guī)則進(jìn)行比賽,在比賽中注意安全構(gòu)思:通過比賽讓學(xué)生具備團(tuán)結(jié)性、紀(jì)律性,互幫互助的品質(zhì)1116分10分10分中大結(jié)束部分3’3.結(jié)束部分3’1.一整隊(duì)放松2.師生總結(jié)3.布置課后實(shí)踐作業(yè)4.宣布下課5.送還器材組織:同圖六1.教師示范放松動作2.總結(jié)學(xué)生的表現(xiàn),并表揚(yáng)認(rèn)真完成練習(xí)的同學(xué)3.組織學(xué)生送還器材:????
7、?????????????????▲1.按照老師口令積極放松2.認(rèn)真聽老師總結(jié),積極思考自己不足的地方3.和老師一起送還器材要求:重視放松練習(xí),充分利用有限的時間進(jìn)行放松練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生對問題的分析能力和有借有還的好習(xí)慣5min小導(dǎo)教師意見簽名:月日運(yùn)動量預(yù)計(jì)120-140次/分練習(xí)密度預(yù)計(jì)45-50%結(jié)果結(jié)果課的評議或小結(jié)給分