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1、..黃瓜籽的作用與功效??2013-07-1912:40:50
2、??分類：健康
3、??標(biāo)簽：
4、字號(hào)大中小?訂閱本文轉(zhuǎn)載自瀛子《黃瓜籽的作用與功效》word....word....黃瓜籽的作用與功效?????大家都知道過去時(shí)農(nóng)家的雞如果腿斷了，不用別的，就是給雞吃黃瓜籽，幾天后雞的腿就接上了，看來黃瓜籽有接骨特效。聽說鄰居有個(gè)人骨折楞是什么藥都沒吃，只是吃黃瓜籽居然也接上骨了，真挺神奇的哦。????word....??黃瓜籽的功效現(xiàn)在廣泛地應(yīng)用到人的身上，主要的不是來接骨，而是作為保健品經(jīng)常吃。我覺得首
5、先是補(bǔ)鈣特別好，現(xiàn)在很多人把它當(dāng)做保健食品，每日吃一點(diǎn)，時(shí)間長了真的很有特效。我看有些人吃這東西也嘗試地吃了一段時(shí)間，別說，發(fā)現(xiàn)手腳指甲變得那么的硬，頭發(fā)也硬，骨頭硬不硬沒法知道，我想應(yīng)該也硬吧，去醫(yī)院做個(gè)檢查就知道了。黃瓜籽的功效很多，除了補(bǔ)鈣接骨壯骨最為明顯外，對(duì)手腳麻木、腰酸背痛、抽筋、乏力、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、肩肘炎、頸椎病、腰椎病、骨股頭壞死等疾病有很好的康復(fù)作用。其中鈣磷比例適宜，與人體骨骼和牙齒中的鈣磷比例一致，能有效促進(jìn)鈣的吸收利用，對(duì)骨骼生長及骨密度增加非常有益，是人們理想的健康食品，益
6、長期食用。???????黃瓜籽怎么吃呢？一般是炒熟磨碎開水沖，每天一大勺，香噴噴的很好喝。也可與蜂蜜、逗粉、白糖或拌在粥飯里同吃。哪里的黃瓜好呢？應(yīng)該說東北的好，因?yàn)闁|北一季作物生長期長品質(zhì)好。品質(zhì)很關(guān)鍵，市面上有售黃瓜籽粉，因粉碎后不知成熟成分如何，購買成熟品質(zhì)好的黃瓜籽現(xiàn)場粉碎最好。另符治療空洞性肺結(jié)核偏方?word....??出處《中華本草》??黃瓜子能促進(jìn)人體的再生能力，民間用黃瓜子四兩，研碎加白糖四兩、豬板油四兩混合，蒸熟后分成二十等分，早晚各服一份，十天為一療程，治療空洞性肺結(jié)核很有效，
7、一般服三個(gè)療程，肺空洞便能生長填滿，尤以未經(jīng)人工堵塞過的療效佳。服用期間忌服四環(huán)素。???黃瓜籽的作用與功效??一談到補(bǔ)鈣，很多人想到的是牛奶，但現(xiàn)在的牛奶帶來的困惑：第一含抗生素、激素，第二過度的工業(yè)化及殘忍的生產(chǎn)過程造成對(duì)母牛的傷害，早已違背了自然的規(guī)律。其實(shí)有更天然健康的補(bǔ)鈣食品，其中之一就是黃瓜籽粉。word....?黃瓜籽的補(bǔ)鈣壯骨功效早在民間應(yīng)用流傳，現(xiàn)在有很多人都用黃瓜籽粉補(bǔ)充鈣而且效果很好.黃瓜籽粉富含鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)，膳食纖維以及人體所需的各種維生素，并極易被人體吸收，作為食品補(bǔ)
8、鈣。無毒副作用，尤其對(duì)腰酸背痛、骨質(zhì)疏松，下肢抽筋等各類缺鈣癥狀有一定針對(duì)性。???在眾多蔬菜中，黃瓜可謂最受青睞的一種，不但吃法多種多樣，而且營養(yǎng)豐富，藥食兩用，最近研究人員根據(jù)黃瓜內(nèi)部的不同結(jié)構(gòu)，將其分成四個(gè)部分，即瓜皮，瓜籽，瓜肉及以上部分的混合物，然后分別測定其營養(yǎng)成分含量。每100克新鮮黃瓜中的營養(yǎng)素含量，由高到低的順序?yàn)槠?，籽，混合，肉，?jīng)過烹飪后四種樣品中的營養(yǎng)物含量由高至低的排列順序?yàn)樽眩?，混合，肉，其中籽最高，肉最低，而且前者竟是后者?.37倍。?每公斤黃瓜籽含有898.6毫克
9、的鈣。每百克黃瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促進(jìn)人體鈣的吸收，補(bǔ)鈣的速度很快，補(bǔ)鈣效果也是最佳的。黃瓜籽粉能調(diào)節(jié)人的“五勞”、“七傷”，對(duì)長期勞傷和骨質(zhì)損傷及股骨頭壞死有恢復(fù)和治療的功能，對(duì)人體疲勞過度有能迅速恢復(fù)體力的功能。并有通便潤腸治便秘之功效。?鈣在人體中參與神經(jīng)肌肉及神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，當(dāng)人體缺鈣時(shí)，神經(jīng)肌肉興奮性提高，會(huì)造成身體各部位抽筋等現(xiàn)象，因此要多食高鈣含量食物，人一生30—40歲是骨峰值最高時(shí)期，如在這個(gè)時(shí)期，補(bǔ)鈣充分，晚年不易發(fā)生骨質(zhì)疏松等癥狀。?word....??? 幾種需要
10、鈣質(zhì)人群?1、兒童：兒童缺鈣發(fā)育緩慢，常有O、X型腿，雞胸，身材矮小，牙齒不全，抽搐等癥狀。?食用方法：早、中、晚各一次，每次10—15克黃瓜籽粉溫水沖食。?2、婦女:在妊娠和哺乳期消耗大量的鈣，如不及時(shí)補(bǔ)充，久而久之就會(huì)出現(xiàn)乳汁不足，腰酸背痛，小腿抽筋，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)軟化等癥狀。?食用方法：黃瓜籽粉，蓮子粉各15克（一勺），并補(bǔ)充維生素A、維生素D3，促進(jìn)鈣的吸收。?3、中老年人：人逾50以后，甲狀旁腺素增加，促進(jìn)骨鈣外流，降鈣素增加，加速新骨形成，造成骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生，它們是一對(duì)孿生兄弟病，
11、輕者腰腿酸痛，半夜腿抽筋，重者周身疼痛，活動(dòng)受限，逐漸身高變矮，駝背，易骨折等。?食用方法：每日早中晚各一次，黃瓜籽，蓮籽粉，黑芝麻粉各一勺（10克）。忌酒、煙。增加維生素D的補(bǔ)充、多曬太陽、來促進(jìn)鈣的吸收。word....?4、糖尿病：糖尿病人因胰島素不足和滲透性的利尿作用，使體內(nèi)骨鈣大量流失，體內(nèi)大量缺鈣還能抑制胰腺細(xì)胞分泌胰導(dǎo)素，因此，患有糖尿病的人更注意補(bǔ)鈣，否則會(huì)加重病情，久治不愈。?食用方法：苦瓜籽粉、黃瓜籽粉、蓮子粉、每日三次各一勺（15克左右），同時(shí)補(bǔ)
