出游時戶外急救常識先牢記

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1、出游時戶外急救常識先牢記1、啊！我剛剛被絆倒，把腳踝扭傷了——放松、休息、冰敷　　雖然感覺不舒服，但是如果你還能繼續(xù)走的話，那就不要緊張，放輕松！因為我們能很肯定的一點是：你沒有骨折，只是扭傷了而已。也就是說，可能只是韌帶拉傷，或者更嚴(yán)重點——韌帶損傷?！　＜艺f：在腳踝受傷案例中，65%~75%都屬于韌帶拉傷。　　這時，你要通過休息、冰敷、壓迫和抬升(坐在椅子上，把腳踝提高到臀部)的手段，來盡可能地減輕紅腫。冰敷10~20分鐘，中間休息10分鐘，然后持續(xù)數(shù)小時。接下來的幾天，要時不時的重復(fù)上述步驟?！　?/p>

2、另外，在后期康復(fù)階段，你只能穿運動鞋。一周之內(nèi)，最長四周之內(nèi)，紅腫就會消退(在此期間，醫(yī)生有可能會對你進(jìn)行物理治療)。　　如果受傷一小時之內(nèi)，腳踝出現(xiàn)嚴(yán)重紅腫(即：就像從皮膚上鼓出來一個球，或者整個腳踝區(qū)域又腫又紫)而且行走困難，那說明扭傷非常厲害，甚至可能出現(xiàn)骨折。這種情況，你一定要在48小時之內(nèi)就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)癥狀進(jìn)行物理治療。如果確認(rèn)是骨折，那會對骨折區(qū)域進(jìn)行固定，進(jìn)行外科手術(shù)或者拍片確定是否需要進(jìn)行手術(shù)治療?！　?、前幾天被蚊子叮了一口，現(xiàn)在又紅又疼——用肥皂水清潔蚊子叮咬處　　你是不是已經(jīng)瘋狂地

3、撓了好幾天？！如果我沒說錯的話。哈哈哈…　　專家稱：人類在抓癢時，會破壞蚊子叮咬處的皮膚。而指甲內(nèi)的細(xì)菌或環(huán)境中的細(xì)菌，會引起皮膚感染?！　∽⒁猓何米佣Ｒ遣粫l(fā)瘧疾，或者黃熱病的。　　你需要做的是：每天，用肥皂水清潔蚊子叮咬處1~2次，用不了幾天，不適感就會消失。但是，一旦你出現(xiàn)了流感癥狀(可能是蚊蟲叮咬引發(fā)的疾病)，或者紅腫區(qū)域不斷擴大(可能是皮膚感染，需要抗生素治療)，那就一定要就醫(yī)?！　∪绾伪鎰e紅腫區(qū)域是否擴大了呢？！你可以拿一枚硬幣去比對紅腫區(qū)域，這樣就很容易看出被叮咬的區(qū)域是否腫大啦?！　?

4、、切西瓜時，不小心切到了手——不要馬上沖洗！　　千萬不要馬上用水沖洗！沖洗仍然在流血的傷口，容易把血液中的凝血物質(zhì)沖走，導(dǎo)致傷口變得更大、更深(注：這種方法不適用于傷口小于一英寸長的小傷口)?！　∧銘?yīng)該做的是：用紗布片或者干凈的毛巾捂住傷口約10分鐘，待傷口止血后，再用水沖洗10分鐘。用紗布和膠帶綁住傷口，直到愈合。如果你服用了帶有血液稀釋的藥物(如：阿司匹林或抗凝血劑)后仍然不能止血，或傷口裂開半英寸以上，那就需要去醫(yī)院縫針啦！　　記住：在去就醫(yī)的路上你需要一直按壓著自己的傷口。　　4、被朋友用棒球打了

5、腦袋——及時就醫(yī)！　　棒球、橄欖球和長曲棍球，所有由于球類，導(dǎo)致腦部受傷的案例都會出現(xiàn)差不多的癥狀，比如：嘔吐、頭暈到不能走路，或者短期內(nèi)意識喪失等。專家稱：這個時候，你需要就醫(yī)。讓醫(yī)生診斷是否有顱內(nèi)出血，或排查一下是否產(chǎn)生了其他較為嚴(yán)重的傷害?！　〈藭r，即使傷員能夠正常步行，且說起話來也沒什么問題，還是應(yīng)該建議他坐下來休息一段時間，看看是否有頭痛、頭暈、視力模糊、急躁、失憶、對光線和聲音敏感，以及是否會出現(xiàn)失眠跡象?！　＜艺f：即使看起來很正常，但也可能會有點腦震蕩！這種外傷，通常還需要繼續(xù)觀察3周，看

6、看是否會出現(xiàn)“后震蕩紊亂”現(xiàn)象。這種癥狀和普通的腦震蕩極其類似，可能在24~72小時內(nèi)，都不會出現(xiàn)明顯的癥狀，有時候甚至?xí)掷m(xù)數(shù)周后，才真正開始發(fā)??！　　5、剛剛手碰到了非常燙的鍋——千萬不要用冰塊冰敷！　　千萬不要用冰塊冰敷！　　專家稱：被燙傷的皮膚非常脆弱，冰塊太涼，可能會加重傷口?？梢园咽纸菰跊鏊谐掷m(xù)15~20分鐘，這樣不僅能夠減輕手部的燒灼感，還能減輕疼痛、紅腫，以及減小留疤的風(fēng)險！這種處理辦法，聽起來耗時很長，但是任何灼傷都可能破壞到更深層次的細(xì)胞組織。如果整個手掌都被燙到，或者出現(xiàn)二級灼傷

7、的癥狀(如：起泡、腫脹、皮膚組織外露…等)，就要去看醫(yī)生啦?！　∪绻闶强咕茚t(yī)院的死硬派，那也可以采取以下方式處理傷口：　　(1)先將燙到的皮膚輕輕地擦干，然后用無菌繃帶纏住傷口，注意不要纏得太緊。(千萬不要用棉布包扎傷口，可能會把棉絮留在傷口中)?！　?2)如果需要，可以買點止疼的藥物。切記，此時不要用藥膏！因為藥膏中含有的油不易于傷口處熱量的散發(fā)?！　?3)每天更換一次繃帶直到傷口愈合(一般需要6天)?！　ips：去除繃帶后，需用肥皂水輕輕地沖洗傷口?！　?、手被鄰居家的貓咬了——把傷口浸在肥皂水中

8、　　把傷口浸在肥皂水中，在接下來的幾小時至幾天內(nèi)，觀察是否出現(xiàn)疼痛，或紅腫加重的跡象。及時預(yù)約就醫(yī)，如果你的醫(yī)生沒時間，那就直接去醫(yī)院的急診室吧。根據(jù)《手部外傷》雜志，最近發(fā)布的一項研究，稱：被貓咪咬到的病人中，有30%的人最終需要住院治療感染，而且需要口服抗生素。　　醫(yī)生稱：貓咪咬的傷口，非常容易造成手部感染！　　原因：如果你是被狗狗咬到的，那么傷口是比較容易清理的。而貓咪咬的傷口，通常會更深、更窄，不容易被清理干凈。而且手