艾灸的神奇功效.doc

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1、艾灸的神奇功效灸法是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用、腧穴的功能，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到溫通氣血、扶正祛邪的作用，達(dá)到治療疾病和保健目的的一種外治法。清代吳儀洛著《本草從新》中艾葉“苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！卑q制成的艾炷，能使熱氣內(nèi)注，溫煦氣血，透達(dá)經(jīng)絡(luò)，并且艾灸一些具有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用的穴位，故而能夠達(dá)到扶正祛邪，強(qiáng)身保健的作用。保健灸法是自古以來的防病之術(shù)。明代高武在《針灸聚英》中曰：“無病而先針曰逆，未至而逆之也。”他把使用灸法保健防病稱為“逆灸”。又如明代醫(yī)家楊繼洲所著

2、的《針灸大成》第九卷中記載唐代孫思邈著的《千金方》中的一段原文：“宦游吳蜀，體上常紋三兩處灸之，勿令瘡暫瘥，則疫癘瘟毒不能著人?！薄叭粢?，三里常不干?！币股眢w健康平安，常灸足三里穴，勿使灸瘡干燥，結(jié)痂愈合，這是古代醫(yī)療長期實(shí)踐中得出來的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。又如灸風(fēng)門可預(yù)防感冒，常灸曲池、中脘、足三里、大椎、脾俞、腎俞、陽陵泉、三陰交都可以起到保健作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)研究證明，灸法可以調(diào)整臟腑功能，促進(jìn)新陳代謝、改變血液成分，增加白細(xì)胞、血色素、紅細(xì)胞數(shù)量和白細(xì)胞的吞噬功能，加強(qiáng)免疫力，提高機(jī)體的抵抗力，從而起到預(yù)防保健的作用。下面淺析不同年齡人的合理保健灸法?！　?小兒的生理特點(diǎn)及保健灸

3、法小兒的生理特點(diǎn)與成人有著明顯差異，不但機(jī)體各器官的形態(tài)將隨著年齡的增長而不斷變化，而且機(jī)體各器官功能也都未完善。歷代中醫(yī)學(xué)家把這種現(xiàn)象稱為臟腑嬌嫩，形氣未充。另一方面小兒正值成長期，生機(jī)蓬勃，發(fā)育迅速，故稱小兒為純陽之體。對(duì)小兒常見呼吸系統(tǒng)疾病，可常灸風(fēng)門、身柱、肺俞、大椎等穴。每次選2穴，每穴灸2~10min，隔日灸1次，可預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病。針對(duì)消化系統(tǒng)疾病，常灸天樞、脾俞、足三里、中脘等穴，可加以預(yù)防?！　?青壯年人的生理特點(diǎn)及保健灸法青壯年時(shí)期正是機(jī)體發(fā)育成熟、筋骨堅(jiān)強(qiáng)、氣血旺盛、精力充沛階段，但現(xiàn)實(shí)生活中，也會(huì)由于先天不足或后天失養(yǎng)，而發(fā)生女子月經(jīng)不調(diào)、男子陽痿、不育等

4、癥。另有一些人因工作操勞、思慮過度、不知攝養(yǎng)，以致肝腎虧損、過早衰老。對(duì)于這些病癥都可以運(yùn)用保健灸法進(jìn)行調(diào)治。如常灸腎俞，可促進(jìn)生殖功能；常灸三陰交、血海等穴，可調(diào)攝月經(jīng)；常灸足三里可預(yù)防消化系統(tǒng)疾病，防止衰老，增強(qiáng)體質(zhì)。　　3老年人的生理特點(diǎn)及保健灸法到了壯年與老年的臨界年齡期，臟腑功能逐漸減退，趨向衰老，抗御外邪的能力也明顯減弱。所以老年人更應(yīng)注意無病早防，有病早治。常灸足三里可以預(yù)防中風(fēng)，是最好的保健方法。還應(yīng)同時(shí)兼灸曲池，以防止視力衰退。氣海為諸氣之海，有益氣固精、補(bǔ)益腎陽作用，為全身強(qiáng)壯穴之一。肺俞、風(fēng)門、大椎常灸之，也有益強(qiáng)身防病作用。灸三陰交、腎俞、關(guān)元可防治泌尿生

5、殖系統(tǒng)疾病。綜上所述，保健灸法在臨床實(shí)踐中得到證實(shí)，對(duì)于防病治病確實(shí)起到極大的作用，而且操作簡便易行，所以應(yīng)積極推廣運(yùn)用這種方法。艾灸具有溫經(jīng)散寒，扶正祛邪，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和營衛(wèi)，振興機(jī)體功能的作用，受到歷代醫(yī)家的重視。更由于艾灸保健功效顯著，而受到世人的推崇?！　【姆ㄔ谖覈霈F(xiàn)的時(shí)代在周秦以前，戰(zhàn)國時(shí)代孟子《離婁》曰：“猶七年之病，求三年之艾也……艾之灸病陳久者益善……”可見在春秋戰(zhàn)國時(shí)代即重視針灸。《三國志·華佗傳》載：“病若當(dāng)艾（艾灸），不過一兩處，每處不過七八壯?！保ò矗横t(yī)用艾灸，灸一次謂之一壯，一壯捻成艾絨如雀屎大，謂之艾炷，艾葉越陳越好。）至?xí)x代葛洪的《肘后方》、唐代孫

6、思邈的《千金要方》都很重視艾灸的保健防病作用，如《千金要方·灸例》中載：“凡入?yún)堑貐^(qū)游宦，身體上常須三兩處灸之，忽令灸瘡瘥，則瘴疫、溫瘧、毒氣不能著人也。故吳蜀多行灸法?！闭f明當(dāng)時(shí)人們已普遍采用灸法來預(yù)防傳染病。宋代以后灸的保健防病作用日益受到重視，竇林的《扁鵲心書》就是以灸法防治疾病的專著?！　“姆ǔ龑?duì)哮喘、肺結(jié)核、痢疾、瘧疾、腸炎等有顯著療效外，還可廣泛應(yīng)用于各種疾病的防治。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，施灸能提高白細(xì)胞的功能，加速抗體形成，增加機(jī)體防御力，對(duì)呼吸、循環(huán)、消化、生殖等系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，起到一定的保健防病作用。我國已故著名中醫(yī)研究員劉炳凡老先生在《頤年金名·預(yù)防提要》中強(qiáng)調(diào)

7、：“有疾宜先治，無疴應(yīng)早防。”“關(guān)元足三里，常灸保安康?！北＝∪⊙ㄒ皇顷P(guān)元穴，二是足三里穴，三是整體調(diào)節(jié)備用穴。如下病上取之百會(huì)，上病下取之涌泉穴，中病旁取之天樞穴即是。　　1、關(guān)元　　穴位在腹部正中線臍下三寸（即本人三橫指）。古人說灸七壯，具有補(bǔ)腎培元、強(qiáng)壯益壽的作用，常灸有明顯的保健作用，能增強(qiáng)神經(jīng)、泌尿、生殖系統(tǒng)功能，提高免疫功能，可防止早衰。　　2、足三里　　穴位在膝下三寸。以手掌心按膝上，中指盡處向外側(cè)橫開一指即是此穴。古人說，灸三壯。可主治消化、神經(jīng)、泌尿、血液等系統(tǒng)