皮質(zhì)醇對(duì)人體的危害.doc

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1、皮質(zhì)醇對(duì)人體的危害慢性皮質(zhì)醇水平高對(duì)健康的危害很大，會(huì)導(dǎo)致包括體重增加或抑郁在內(nèi)的一系列問題。此外它還會(huì)給記憶力造成短期影響，甚至有長(zhǎng)期記憶力喪失的可能。皮質(zhì)醇是一種由腎上腺在面臨壓力（如高強(qiáng)度鍛煉或心理壓力等）時(shí)分泌產(chǎn)生的荷爾蒙。通過促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的分解并迅速產(chǎn)生能量幫助應(yīng)對(duì)壓力。這種荷爾蒙還涉及許多身體功能，如加工處理碳水化合物和保持正常血糖水平等。皮質(zhì)醇藥物也叫做氫化可的松，它經(jīng)常用于緩解發(fā)炎，治療關(guān)節(jié)炎、過敏和哮喘。此外，這種藥也用于治療某些類型的癌癥。皮質(zhì)醇的副作用因人而異。常見不良反應(yīng)包括食欲或體重增加，以及臉或脖子浮腫等。這種藥

2、物還存在抑郁等心理副作用，并且攝入太多氫化可的松還會(huì)增加酒精或物質(zhì)濫用風(fēng)險(xiǎn)。較為罕見的副作用還包括皮膚有燒灼或瘙癢感，形成血泡或手指麻木等。身體在面臨壓力時(shí)會(huì)釋放皮質(zhì)醇。如果問題是慢性，就會(huì)長(zhǎng)期釋放太多皮質(zhì)醇，并導(dǎo)致記憶力衰退等副作用。這是因?yàn)轶w內(nèi)存在太多皮質(zhì)醇時(shí)會(huì)迫使身體將大量葡萄糖或燃料傳輸?shù)郊∪獠课?，因此大腦能獲得的養(yǎng)料減少，使人難以產(chǎn)生新記憶。皮質(zhì)醇也對(duì)神經(jīng)傳遞素有影響，并干擾檢索長(zhǎng)期記憶的能力。皮質(zhì)醇水平高的長(zhǎng)期危害還包括腦損傷。皮質(zhì)醇會(huì)減少到達(dá)大腦的養(yǎng)料數(shù)量，一段時(shí)間以后就會(huì)損傷海馬體。海馬體是與記憶有關(guān)的大腦組成部分。長(zhǎng)期皮質(zhì)醇水平高的人在年老后喪

3、失記憶力或患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)較高。皮質(zhì)醇高還會(huì)影響體重，尤其以女性最明顯。研究發(fā)現(xiàn)慢性皮質(zhì)醇高的女人腹部脂肪明顯較多。體重增加也與皮質(zhì)醇有促進(jìn)葡萄糖分解和利用作用有關(guān)。在葡萄糖用完后，還會(huì)誘發(fā)食欲并鼓勵(lì)攝入更多熱量。皮質(zhì)醇的副作用還包括高血壓，抑郁，以及經(jīng)前癥狀增加。因此控制壓力水平對(duì)避免皮質(zhì)醇的短期和長(zhǎng)期副作用很重要。