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1、痔瘡的防與治一、形成原因《黃帝內(nèi)經(jīng)》云:“因而飽食,筋脈橫解,腸澼為痔?!闭f明痔瘡是血管及經(jīng)脈的病變,其形成與飲食不節(jié)、起居不時(shí)、感受濕熱等有關(guān)。后世歷代醫(yī)家對痔瘡的病因病機(jī)不斷發(fā)展和完善,認(rèn)為痔瘡的形成與人體臟腑虛弱有關(guān),再加上外受風(fēng)濕,內(nèi)蘊(yùn)熱毒,以致氣血下墜,集結(jié)于肛門所致;又因飲食不節(jié),燥熱內(nèi)生,下迫大腸,以及久坐、負(fù)重等。可以看出不良飲食和生活習(xí)慣是誘發(fā)痔瘡發(fā)病的重要因數(shù)。所以因該注意合理膳食,和養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。如果還想了解其他快速治療痔瘡方法請?zhí)砑觪二、飲食方面為了預(yù)防痔瘡,減輕痔瘡癥狀,減少痔瘡復(fù)發(fā),在飲食方面就得特別注意。(一)飲食原則1、飲食
2、要適量,避免暴飲暴食。2、要多吃新鮮蔬菜水果,尤其要多吃些含粗纖維的食物,如芹菜、韭菜、菠菜、黃花菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等。每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個(gè),或每餐前吃香蕉1-3根。3、多吃些粗糧,如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等,這些食物可促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止糞便在腸道內(nèi)堆積而引起便秘。4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動(dòng),加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。5、堅(jiān)持鍛煉身體。如:跑步、散步、作深吸運(yùn)動(dòng)、練氣功、打打太極拳、跳舞。6、謹(jǐn)慎用瀉藥。(二)飲食禁忌1、不能吃難于消化、堅(jiān)硬的食物。這些食物難以消化會(huì)
3、導(dǎo)致便秘,從而使直腸血管曲張,引起痔瘡復(fù)發(fā)。2、不能吃味濃及佐料多的食物。這些食物容易令腸道不適,同時(shí)令肝臟充血、下腹腔壓力加大,可導(dǎo)致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加重。3、要控制鹽的攝入。過量的鹽會(huì)使體內(nèi)液體停滯于循環(huán)系統(tǒng),造成肛門及其他地方的靜脈隆起,使病情加重。4、不能吃溫?zé)崴?。橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等,這些熱性水果容易導(dǎo)致大便秘結(jié),加重痔瘡病情。5、不能吃高脂肪、蛋白食物。高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄緩慢,從而導(dǎo)致便秘,使痔瘡病情加重。6、不能吃辛辣食物。包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等。因?yàn)樾晾笔澄锎碳ぶ蹦c肛門部位使血管充血和擴(kuò)張,能造成排便時(shí)刺
4、痛和墜脹感,從而誘發(fā)混合痔痔瘡。7、不能飲酒。中醫(yī)認(rèn)為痔瘡多屬濕熱,飲酒可使其濕熱病癥加重,而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血,誘發(fā)或加重痔瘡。特別不能吃的七種食物:辣椒、胡椒、生姜、莼菜(馬蹄菜)、芥菜、白酒、野雞肉(三)飲食療法1.黑木耳5克,柿餅30克,將黑木耳泡發(fā),柿餅切塊,同加水煮爛,每日1~2次,有益氣滋陰、祛瘀止血功效,適用于痔瘡出血。 2.鮮荸薺500克,紅糖90克,加水適量,煮沸1小時(shí),飲湯,吃荸薺,每日一次,有清熱養(yǎng)陰的功效,適用于內(nèi)痔。3.金針菜100克,紅糖適量,同加水煮熟,去渣,每日早晚空腹服,連服數(shù)天,適用于痔瘡疼痛出血,有清
5、熱、利尿、養(yǎng)血平肝功效?! ?.紅棗250克(炒焦紅),糖紅適量煮。每日分3次食棗飲湯。半個(gè)月為一療程。2.茄子1-2只洗凈,加油鹽少許,蒸熟服用。5.藕100克,僵蠶7只,紅糖120克,加水煎。連湯服下,連服一周。6.黃鱔100克,去內(nèi)臟切段,加調(diào)料水煮,食肉飲湯,有補(bǔ)中益氣、清熱解毒、祛風(fēng)除濕之功效,適用于腸風(fēng)下血?! ?.通菜2000克,蜂蜜250克,將通菜洗凈,切碎,搗汁,放鍋內(nèi),先以武火,后以文火加熱煎煮濃縮,至較稠時(shí)加入蜂蜜,再煎至稠黏時(shí)?;穑溲b瓶備用,每次以沸水沖化飲用1湯匙,每日兩次,有清熱解毒、利尿、止血功效,適用于外痔?! ?.桑耳3克
6、,粳米50克,先煎桑耳,去渣取汁,和米煮粥,空腹服用,有祛風(fēng)活血作用,用于腸風(fēng)痔血?! ?.蒼耳子15克,粳米100克,先煎蒼耳子,去渣,后入米煮粥,空腹服用,有祛風(fēng)消腫功效,適用于痔瘡下血,老人目暗不明等?! ?0.牛脾1具,粳米100克,每次用牛脾150克,細(xì)切,和米煮粥,空腹食之,能健脾消積,適用于脾虛食滯,兼治痔瘡下血?! ?1.桑仁100克,糯米150克,將桑仁煮取汁,和糯米同煮成粥,每日1~2次,空腹食用,有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血功效,適用于痔瘡下血,煩熱消瘦等。 12.無花果(干品)100克,豬瘦肉200克,加水適量,放入沙鍋內(nèi),隔水燉熟,調(diào)味即可,每
7、日服兩次,可養(yǎng)胃理腸、清熱解毒,適用于痔瘡以及慢性腸炎?! ?3.絲瓜250克,豬瘦肉200克,將絲瓜切塊,豬瘦肉切片,加水適量煲湯,每日2~3次,用食鹽調(diào)味,佐膳,有清熱利腸、解暑除煩功效,適用于內(nèi)痔便血初期。 14.魚肚25~50克,白砂糖50克,加水少量,同放沙鍋內(nèi)隔水燉熟,每日服1次,連續(xù)服用,適用于痔瘡,有補(bǔ)腎益精、止血消腫功效?! ?5.香蕉蔬菜粥 香蕉、綠色蔬菜各100克,粳米70克,食鹽適量。香蕉去皮搗為泥,蔬菜切成絲。粳米煮粥至熟時(shí),加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后,加入食鹽。每天早餐服食。 16.涼拌馬齒莧魚腥草 將馬齒莧與魚腥草各250克
8、,分別洗凈,用沸水汆一下。加麻油、醬油