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1、客戶服務人員禮儀培訓服務經濟時代的到來(序)現(xiàn)代社會是個高度分工的社會,人們之間的互相依賴性很強,我們的基本生活都是依靠無數(shù)人的服務才得以維持的。因此說,我們每個人每天都生活在別人為我們提供的服務之中。同時,我們也是他人生活的服務者,這是現(xiàn)代社會中平等的交換。因此,我們應當明白,我們的服務不是簡單的侍候別人,相反,我們大家是生活在一個人們之間互相服務的時代,我們?yōu)樗颂峁┓?,是我們享受別人服務的前提,服務于他人就是服務于我們自己。服務于他人是我們這時代的基本特點。我們生活在一個人與人相互服務的時代,我們服
2、務于他人正是我們享受他人服務的前提,服務于他人是我們生存的基本條件。因此說,服務于他人也就是服務于自己,本能上我們要善待自己!儀態(tài)儀態(tài)無時不存在于你的舉手投足之間,優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng),充滿自信的完美表達。美好的體態(tài),會使你看起來精神得多,也會使你身上的衣服顯得更漂亮。善于用你的形體語言與別人交流,你定會受益匪淺。儀態(tài)站立姿勢坐姿勢行進姿勢蹲坐姿勢手臂姿勢表情神態(tài)站姿:站姿要求挺拔優(yōu)雅,即俗話所說“站如松”具體要求:站姿要正直,即挺拔、直立、站正。兩腳跟相靠,女性兩腳分成“V”字形,腳尖開度為45-60度,
3、男性兩腳與肩同寬,身體重心主要支撐在腳掌、腳弓上,不要偏移。膝蓋自然挺直,小腿向后發(fā)力。頭正,兩眼平視,嘴微閉,面帶笑容,頸、后背挺直,胸略向前上方挺起;雙肩展開向下沉,使人體有向上的感覺。收腹、立腰、提臀。兩臂放松,自然下垂,雙手可放于身體兩側、腹前或背后,虎口向前,手指自然彎曲。女士四指并攏,虎口張開,雙臂自然放松,將右手搭在左手上,拇指交叉。女士穿旗袍時,可站成丁字步型,頷略收,雙手交叉于肚臍位置上,有亭亭玉立的形象。如果站立時間過長,感到疲憊時,可將一條腿向前或向后半步,讓身體重心輪流放在兩條腿上。
4、儀態(tài)儀態(tài)站姿練習:采用貼墻站立訓練改變站姿,具體動作是背貼墻壁,面朝前,雙目平視。要求腳后跟、小腿、臂部、雙肩和后腦都緊貼墻壁。要有“站如松”和身體上下處于一個平面的感覺。站直,頭頂放置書本,上身和頸部要挺直,收下頜,使書本不致掉落。站立時要始終堅持儀態(tài)坐姿:正確的坐姿是“坐如鐘”,即坐相要像鐘那樣端正,給人以端正、大方、自然、穩(wěn)定的感覺。具體要求:上體自然坐直,兩肩放松,兩腿自然彎曲,雙腿平落地上,雙膝應并攏,男士可稍稍分開,但女士的雙膝、腳跟必須靠緊,兩手半握拳放在膝上或雙手交叉放在膝間,小臂平放在坐椅
5、兩側的扶手上,注意由肩到臂,緊貼胸部,胸微挺,腰要直,目平視,嘴微閉,面帶笑容,大方、自然。國際上公認的也是最普遍的坐姿是端坐和側坐。端坐時間過長,會使人感到疲勞,這時可變換為側坐。側坐分左側坐和右側坐兩種,在保持坐姿的基本要領基礎上,向左(右)擺45度,兩腳、兩膝靠攏。無論是哪一種坐法,都應以嫻熟自如的姿勢來達到對別人的尊重,給人以美的印象。坐姿注意事項入座時,要輕而穩(wěn),輕盈舒緩,從容自如。若著裙裝,要用手將裙子稍攏一下,不要坐下后再站起整理裙子。注意落座的聲音要輕,不要猛地墩坐,如同與別人搶座位。特別是
6、忽地坐下,騰地站起,如同賭氣,造成緊張氣氛。落座時要保持頭部端正、上身平直,雙目自然平視,雙腿自然彎曲,不要耷拉肩膀、含胸、駝背、前俯后仰,給人以萎靡不振的印象。腿的擺法也不容忽視的。兩腿筆直向前、兩膝分得太開、抖動腿腳、兩腿并攏或八字而兩膝外展,或兩腳放到座椅下等,都是非“禮”的動作。在人際交往中,坐姿的選擇要與不同的場合相適應。如坐寬大的椅子(沙發(fā))時,要注意不要坐得太靠里面,應坐椅子的2/3,不要靠背,休息時則可輕微靠背。若因談話等需要側轉身時,上體與腿應同時轉動,幅度不宜過大。女子入座時,注意兩膝不
7、能分開,兩腳要并攏,可以交叉小腿。如果蹺腿坐,注意不要蹺得過高,不要把襯裙露出來,還應注意將上面的小腿向后收,腳尖向下。起立時,雙腿先后收半步或右腳先向后收半步,然后站起,注意動作不要迅猛,也不要雙手扶腿站起。男子如有需要,可交疊雙腿,但一般是右腿架在左腿上。但不宜過高,在禮儀場合,絕不要首先使用這一姿勢,因為會給人以顯示自己地位和優(yōu)勢的不平衡的感覺。4字形的疊腿方式是絕對禁止的。儀態(tài)儀態(tài)坐姿練習:著職業(yè)裝,練習入座、起立及坐姿。練習在高低不同的椅子、沙發(fā)及不同的交談氣氛與環(huán)境下的各種坐姿。重點是,強調上身
8、挺直,雙膝不能分開,可以用一張小紙片夾在雙膝間,做到起坐時不掉下。走姿:走姿美具有其獨特的特點,即“行如風”,走起路來像風一樣輕盈穩(wěn)健具體要求:以站姿為基礎,起步時,上身略為前傾,身體重心在前腳掌上。行走時,要上體正直,頭部端正,雙目平視前方,挺胸收腹立腰,重心稍向前傾,面帶微笑。行走時雙肩平穩(wěn),雙臂以肩關節(jié)為軸前后自然擺動,擺動幅度以30-40厘米為宜。女性行走時兩只腳行走線跡應是正對前方成一條直線即常說的一字