探究大學(xué)生失戀后心理狀態(tài)和調(diào)試策略

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1、探究大學(xué)生失戀后心理狀態(tài)和調(diào)試策略  摘要失戀是當(dāng)代大學(xué)生中常見的一種情感危機(jī),也是誘發(fā)當(dāng)代大學(xué)生心理疾病的重要因素之一。所以有必要對大學(xué)生失戀后的異常心理行為及如何調(diào)試進(jìn)行探討,本文首先分析大學(xué)生失戀的心理因素;其次探討失戀后的異常心理行為;最后提出調(diào)試這些異常心理行為的對策。關(guān)鍵詞大學(xué)生失戀心理狀態(tài)調(diào)試策略中圖分類號:G444文獻(xiàn)標(biāo)識碼:AAnalysisofCollegeStudents’PsychologicalStateaftertheLovelornandAdjustmentStrategiesDINGCunxia(YingdongCollegeofL

2、ifeSciences,ShaoguanUniversity,Shaoguan,Guangdong512005)AbstractThelovelorniscommonemotionalcrisisofcontemporaryuniversitystudents,andoneoftheimportantfactorstoinducecontemporarycollegestudents’mentaldisease.Itisnecessarytodiscusshowtoadjustallcollegestudentswhenthatloveintheheartofab

3、normalbehavior,thispaperfirstanalyzesthepsychologicalfactorsofcollege6students’lovelorn;Secondly,theabnormalbehaviorinheartbrokenafterlovelorn;finally,putforwardthecountermeasurestodebugtheseabnormalbehaviorinheart.Keywordscollegestudents;lovelorn;psychologicalstate;adjustmentstrategy

4、當(dāng)前的高校校園,大學(xué)生戀愛是一個很普遍的現(xiàn)象,且呈現(xiàn)出低齡化和公開化的特點(diǎn)。相對于戀愛的普遍性,失戀也成為大學(xué)生中常見的現(xiàn)象。失戀是青年期最嚴(yán)重的心理挫折之一。大學(xué)生的失戀有其主客觀方面的原因,如追求不同、經(jīng)驗缺乏、判斷失誤、沉湎幻想、要求過高、輕率隨便等。大學(xué)生失戀后引發(fā)的心理危機(jī),往往使其心理健康狀況受到嚴(yán)重的破壞,并容易產(chǎn)生極端的破壞性行為。那么如何對失戀后的心里行為進(jìn)行調(diào)試,筆者在本文中提出相應(yīng)的對策及建議。1失戀的主要原因1.1感情破裂是分手的主要原因6經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn),戀人因彼此之間的感情破裂而分手的占總體分手?jǐn)?shù)量的四分之一左右。戀愛是以男女雙方彼此之間的

5、感情為基礎(chǔ)的,所以感情沒有了,戀愛自然也就走到了盡頭。那么,導(dǎo)致戀人之間感情破裂的主要因素主要有:喜新厭舊、缺乏包容、了解不透徹和戀愛動機(jī)不明確等。在戀人交往的過程中,思想一旦出現(xiàn)大的差異便很難相處下去,這也是導(dǎo)致大學(xué)戀人分手比較頻繁的主要因素之一。1.2戀人身邊環(huán)境的影響在大學(xué)過程中,多數(shù)家長都會支持戀愛,然而他們卻會或多或少地干預(yù)孩子戀人的選擇,制定這樣或那樣的標(biāo)準(zhǔn),所以家庭環(huán)境對大學(xué)戀人的影響是不容忽視的。戀人在面對家長的反對時,不敢于說出自己內(nèi)心深處的話,或者盲目聽從家長的意見,只能含淚離別,一些人會因此產(chǎn)生一定的自卑心理。然而,戀人與父母意見相悖時往往會

6、產(chǎn)生孝順與愛情進(jìn)行斗爭心理,這在很大程度上也影響著戀愛進(jìn)程。1.3現(xiàn)實原因大學(xué)期間,男女雙方都是單純的戀愛,根本沒有考慮到畢業(yè)之后該怎樣,所以等到畢業(yè)的季節(jié),戀人分手較多。這是因為男女雙方對工作的態(tài)度不同、工作地域和現(xiàn)實原因等的影響。目前因為戀人在大學(xué)畢業(yè)之后工作不在同一個城市甚至不在一個省,雙方又缺乏為愛堅持的決心,那么分手也就成了理所當(dāng)然的事了;另外還有因家庭困難而不得不放棄純真的愛情而去做一些不符合自己內(nèi)心的事,這也會造成戀人的分手。2戀人失戀后的常有心理6(1)自卑。一些失戀的人往往在初期表現(xiàn)出某種程度的自卑心理,因為他們覺得自己不夠好所以才會被堆放拋棄。

7、這時的人可能會感到異常羞愧,陷入自卑、甚至覺得自己無地自容。失戀者自卑心理的嚴(yán)重與否和其自尊心強(qiáng)弱形成正比關(guān)系,失戀的人如果還有多疑的特點(diǎn),那么其必將長期沮喪,嚴(yán)重者會導(dǎo)致精神分裂,甚至精神失常。(2)悲傷、失落。戀人在分手之后,被拋棄的一方或者是被迫分手的人往往會出現(xiàn)一定時期的悲傷、失落情緒,這種情緒在某種程度上說是人之常情,但是如果超過了限度便會影響人的身體健康和心理健康。(3)報復(fù)心理?,F(xiàn)實生活當(dāng)中,時不時地會出現(xiàn)一些因失戀情緒得不到正確釋放或引導(dǎo)的人而做出一些愚蠢的事,這也就是報復(fù)行為,甚至出現(xiàn)無可挽回的局面。尤其是單方被強(qiáng)迫分手,而其自我心理調(diào)節(jié)能力又很

8、差的情況下

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