最新花樣跳繩教學(xué)大綱.doc

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1、__________________________________________________《花樣跳繩》課程教學(xué)大綱一、課程基本信息1．課程編號：2．課程名稱：花樣跳繩3．英文名稱：fancyropeskipping4.課程簡介：花樣跳繩是一門新興的體育運動，供對跳繩有興趣的、適于做劇烈運動的在校學(xué)生學(xué)習(xí)的。通過此項運動，可以有效地鍛煉學(xué)生的心肺功能，發(fā)展學(xué)生手腳的協(xié)調(diào)能力，以達到增強學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)他們頑強的意志品質(zhì)，促進德、智、體、美全面發(fā)展的目的。本課程適應(yīng)于公共體育課程的教學(xué)。主要內(nèi)容安排了全國跳繩等級規(guī)定動作一、二級套路。單人跳、雙人跳和集體跳。二、課

2、程說明1．教學(xué)目的和要求：花樣跳繩課程教學(xué)的目的就是為了充分尊重和滿足學(xué)生的差異性特點和多樣化需求，為學(xué)生提供更多的課程選擇權(quán)利，使學(xué)生的個性得到更充分和全面的發(fā)展。同時體現(xiàn)健身性特點和終身體育理念，在體育課中實施“快樂跳繩”，讓學(xué)生在課堂中更快樂地參與體育鍛煉，激發(fā)學(xué)生參與跳繩學(xué)習(xí)的熱情，啟發(fā)學(xué)生掌握跳繩鍛煉的方法，提高學(xué)生自主鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，使體育鍛煉成為他們的自覺行為和生活方式，使體育鍛煉伴隨他們的一生?；犹K課程讓學(xué)生掌握跳繩運動的基本知識、基本技能和方法，并能在日常鍛煉中加以運用；提高學(xué)生的體能與環(huán)境的適應(yīng)能力，促進其身心全面發(fā)展；培養(yǎng)

3、學(xué)生良好的思想作風(fēng)、頑強的意志品質(zhì)、強烈的競爭意識、高尚的團隊精神。2．與相關(guān)課程銜接：田徑、健美操3．學(xué)時、學(xué)分：68課時，周課時2節(jié)4．開課學(xué)期：第一學(xué)期、第二學(xué)期5．教學(xué)方法：收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除__________________________________________________（1）趣味策略：主要以形象直觀教學(xué)和游戲的形式為主，通過演示、學(xué)生操作、錄像等，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的興趣。（2）體驗策略：通過練習(xí)、配合等體驗，豐富活動實踐。（3）交流策略：積極主動地?和同伴?老師交流，增強互動?,?引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)繩子運行的規(guī)律，有針對性地探

4、究出跳繩的良策。（4）合作策略：在多人配合的動作中發(fā)現(xiàn)團隊配合的重要性，感受集體意志和智慧。6．考核方式：（1）考核全國跳繩等級規(guī)定動作套路一、二，占總成績的百分之七十。（2）平時的出勤率，上課表現(xiàn)占總成績的百分之三十。7．教材：全國跳繩等級規(guī)定動作圖解說明書。8．教學(xué)參考資料：全國跳繩等級規(guī)定動作光盤三、課程內(nèi)容與教學(xué)要求全國跳繩等級規(guī)定動作教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對跳繩的興趣，使學(xué)生初步掌握跳繩的基本動作要領(lǐng)，手腳的協(xié)調(diào)性，正確掌握花樣跳繩一級動作的八個規(guī)定動作。為二級動作打下基礎(chǔ)。教學(xué)重點：十六個基本步伐教學(xué)難點：手和腳的協(xié)調(diào)配合授課時數(shù)：34課時教學(xué)內(nèi)容：（可

5、以按知識點編寫，不一定按節(jié)編寫）一級動作1．左右甩繩2．并腳跳收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除__________________________________________________3．雙腳交換跳4.開合跳5.弓步跳6．并腳左右跳7.基本交叉跳8.勾腳點地跳二級動作1、彈踢腿跳2、后屈腿跳3、吸腿跳4、左右鐘擺跳5、踏跳步6、左右甩繩直搖跳7、手臂纏繞8、前后轉(zhuǎn)換跳????????????????????????????????????????????????執(zhí)筆人：劉曄審核人：教研室主任：教研室：?目錄一、運動系統(tǒng)臨床病例及解剖學(xué)分析……………………

6、··11．腰椎結(jié)核……一一……-……·…·……………12．頸椎病………-……·………·……………2收集于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系管理員刪除__________________________________________________3．頸椎間盤脫出癥………………-……………34．腰椎間盤纖維環(huán)破裂一一………………………45．尾骨骨折……………一一…………………-…66．鎖骨骨折………………………一……………·……67．頸肋綜舍征……………-…一………………·78．右肩關(guān)節(jié)前脫位-一………………………79．肱骨上段骨折……………………………·…‘810．尺骨鷹嘴粉碎性

7、骨折………”--…-·…………911．右肱骨髁上骨折…………………一·………’…’912．橈骨頭半脫位………………………………………1013．橈骨下端骨折……-………一…-一一-…………”1114．骨盆骨折·……………·-………一…………………1115．右髖關(guān)節(jié)后脫位…-……-一”·……………………1216．右股臂頸囊內(nèi)骨折……--一一………-……·…·1217．股骨中段骨折……-……一………一…………1318．脛、腓骨骨折………………·……--…………‘14l9．前交叉韌帶損傷…………………。?！?420．右側(cè)半月板撕裂-…………一…一。