怎樣讓活潑好動(dòng)的孩子安靜下來.doc

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1、怎樣讓活潑好動(dòng)的孩子安靜下來小孩子精力旺盛,有了開心事常常會(huì)興奮不已,大喊大叫甚至晚上不睡,很多家長(zhǎng)對(duì)此都深感無奈,以下五招,或許幫你讓孩子安靜下來,助家長(zhǎng)一臂之力。1.活動(dòng)身體??梢宰屝『⒃谧呃壤镒邉?dòng),在不同的房間之間走動(dòng),爬樓梯等等。此外,讓小孩原地跳動(dòng)或踏步也能耗費(fèi)精力。2.看浮動(dòng)物體。聚精會(huì)神地看某物有鎮(zhèn)靜效果??梢宰屝『⒖磿?huì)水池里的玩具小鴨,飄在空中的肥皂泡等等,凝視一陣子這類浮動(dòng)物體,可讓興奮的神經(jīng)冷靜下來。3.玩手工游戲?;顒?dòng)手指可以緩解精神壓力。還可捏捏海綿、橡膠球。4.涂鴉。畫畫時(shí)需要全神貫注,心思很容易沉靜

2、下來。5.聽輕音樂。輕音樂優(yōu)美的旋律能讓精神放松,也可以聽故事或廣播,溫和的聲音和平穩(wěn)的語調(diào)能給小孩以安全感,讓其安靜下來。

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