如何讓幼兒盡快入睡.doc

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1、如何讓幼兒盡快入睡1、環(huán)境創(chuàng)設(shè)家中盡量保持不花俏，使孩子的情緒盡量不出于興奮狀態(tài)，并保持室內(nèi)的舒適、安靜溫馨。盡量關(guān)掉強(qiáng)光線下的燈光，家中有讓幼兒聽(tīng)音樂(lè)的習(xí)慣，盡量讓幼兒聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)2、幼兒自身?xiàng)l件盡量讓幼兒睡前不要處于興奮狀態(tài)，如盡量不要讓幼兒劇烈運(yùn)動(dòng)，且太逗其樂(lè)的游戲，盡量讓幼兒得到舒緩因材施教由于有些幼兒生性好動(dòng)，必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，才能消耗體力，但是如果真的不睡也沒(méi)關(guān)系3、家長(zhǎng)應(yīng)該做的盡量在睡前不講恐怖故事、和看恐怖圖書(shū)；或大聲吵鬧的事盡量讓幼兒每次睡完覺(jué)且有進(jìn)步時(shí)對(duì)其進(jìn)行表?yè)P(yáng)，這對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)

2、，更加容易建立自信盡量讓幼兒知道睡覺(jué)對(duì)于我們的身體發(fā)育，快高長(zhǎng)大是很有幫助的在幼兒入睡時(shí)，盡量摸摸幼兒的眼睛，唱一些輕柔的催眠曲，但每個(gè)幼兒對(duì)此習(xí)慣的方式是不同的！有的還喜歡摸臉?biāo)模∑綍r(shí)也讓為幼兒樹(shù)立動(dòng)物中的《愛(ài)睡覺(jué)的xx》形象總結(jié)：良好的睡覺(jué)習(xí)慣對(duì)于幼兒的秩序感、集體意識(shí)和集體責(zé)任感的培養(yǎng)有著很好的幫助；同時(shí)也是幼兒擁有健康體魄的開(kāi)始！