【高效利用時間的七個方法】如何高效利用時間.docx

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1、【高效利用時間的七個方法】如何高效利用時間你一定和我一樣，有好多想要做的事情，但卻覺得自己的時間不夠用，恨不得有三頭六臂把自己分解。于是我決定以學生的角度和職場的角度來和大家聊聊我是如何在有限的時間里最大化利用時間。學生角度關鍵詞：早起、獨處、不湊熱鬧1選早課，課間距大學所有的課程我都是早上9點半之前上課，大一的時候選了一年早上8點開始的課，大二覺得8點太早就換到了9點。其實建議大家如果一節(jié)課有多種選擇，一定要選早課，這樣會鞭策自己早點起床不至于遲到或者翹課。兩節(jié)課之間的間隙也不要超過半小時，這樣子你有足夠的時間換教室，對上一節(jié)課的內容做個小節(jié)或者簡單瀏覽一下下一節(jié)課的內容，不至于想

2、要去圖書館覺得時間太短，想要吃東西又覺得時間太長。早起的另一個好處是最大化的利用了一天的時間，如果早上9點開始上課，會覺得一天的時間莫名的被拉長。2一個人去圖書館我喜歡一個人學習，因為不用等同伴趕作業(yè)或者忍不住和同伴聊天。大一的時候我總是會和朋友一起去圖書館，但是我們一直去__話的那一層，這樣就有效的克制了自己想要八卦的心，讓所有的精力都放在學習上。我只有groupstudy才會和同學去studyroom學習，而且一定會給groupstudy限制好時間，這樣會在無形中提醒自己和大家要高效利用討論的時間。3吃飯避開高峰期我很少在中午12點的時候出入本科的各大食堂，因為12點是人最多的時

3、候，因為美國的食堂是自助式，很多好吃一點的吃的都要排隊等候。比如在12點等漢堡的平均時間是10-20分鐘左右，那么這20分鐘大家的時間基本都浪費在了聊天、刷各種社交網(wǎng)絡上，很劃不來。所以我下午1點以后或者11點半大家還沒下課的時候去食堂吃飯不會浪費等位時間。職場關鍵詞：一箭雙雕，見縫插針（感謝李奕），高效工作剛開始工作的時候最大的感受就是時間不是自己的，因為白天的所有時間都在辦公室里沒有辦法處理自己的很多事情，這樣給晚上到家以后的時間壓力很大，只有充分利用，才能做完自己想要做的事情。所以我總結了一些方法，或許大家可以試一試。1利用地鐵時間看書/閉目養(yǎng)神/反思前段時間有人問我我在地鐵上

4、的時候都干嘛，從我家到公司的地鐵差不多35分鐘，我在上班的地鐵上基本做以下幾個事情。第一個是睡覺或者閉目養(yǎng)神，因為晚上睡得比較晚為了保證上班精力充沛我通常會在地鐵上補個覺或者放空自己閉目養(yǎng)神。第二個是看書，因為早上起來身心還是相對輕松的，所以在地鐵上看書也是個不錯的選擇。第三個是寫食評，在微博標簽#滴·吃貨卡#的很多食評都是我在地鐵上寫的。下班的地鐵上主要做兩件事情。第一件還是睡覺，工作了一天可能比較辛苦，需要小睡一下或者發(fā)呆休息。第二個是反思這一天的工作，思考有哪些地方?jīng)]有做好可以改進，再想一下接下來要做的事情。2健身房盡量早上去其實比較建議早上去健身房，不僅可以用運動的形式開啟元

5、氣的一天，還因為早上健身房人少沒人搶器材，運動的時候也會自在一些。如果早上去健身房，我通常會聽TED，30分鐘的跑步剛好夠兩個TED。如果晚上去的話，我通常會看綜藝，也相當于休息一下，看看國內的綜藝都在討論什么，不至于和國內脫節(jié)。3嚴格規(guī)劃時間工作日：每天晚上8-11點是做自己事情的時間，這個時間我很少閑聊。用兩個小時全身心處理好需要做的事情，11點看一下自己的行程本上還有哪些事情沒有完成，減少拖延。如果提前完成，就會看看書，或者看看微博熱搜。周末：周末基本最晚8點半起床，最近兩周是7點起床。如果起來后沒有其他事情，我通常會先去超市。早上去人少，結賬不用排隊，食物又新鮮，一舉三得，特

6、別劃算。周末的時間我通常會留給自己探索美食或者周圍好玩的活動，再或者和朋友吃飯喝茶。但都會把每一件事情限制好一個大致的時間。比較閑的時候，我會找茶館或者咖啡館坐一下午寫稿，看書或者發(fā)呆。4減少不必要的社交這里主要說朋友圈，很多人每天在朋友圈上面會浪費幾個小時的時間。朋友，你哪有那么多需要關心的人，你不過是在滿足你的好奇心。有一段時間我?guī)缀醪凰⑴笥讶ΓX得世界清靜了很多，也多了很多時間，現(xiàn)在刷朋友圈都是在等地鐵或者等飯和吃飯的時候簡單看一下。微信有一個很好用的技巧，叫做一周朋友圈精選，會選出圈內點贊比較多的內容，建議大家試用一下。我會把自己比較關心的朋友設置星標好友，隔斷時間看一下，很

7、方便。我的方法主要是這些，還有很多其他的小tips不夠獨一成段就不在這里寫啦。大家如果有好的方法歡迎在評論區(qū)留言。G.P.AG.P.A經(jīng)授權思睿說（ID：Sirui_Threeshow），作者邵思睿，紐約外媒財經(jīng)記者，于哥倫比亞新聞學院，百態(tài)常春藤系列專訪發(fā)起人，微博@邵思睿_Daisy。內容僅供參考