輕度近視快速矯正方法青少年近視眼矯正方法.docx

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1、輕度近視快速矯正方法青少年近視眼矯正方法近視是青少年的常見病、多發(fā)病。主要是由于青少年長時間的用眼不當，導(dǎo)致視力過度疲勞，眼睫狀肌長期痙攣，晶狀體處于持續(xù)凸度加大的狀態(tài)產(chǎn)生遠距離視物模糊造成的。今天為大家推薦輕度近視快速矯正方法。(1)放松調(diào)節(jié)：①散瞳療法：應(yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。②戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數(shù)的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放松，然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù)，使視力達到基本正常為止。③遠眺法：在學(xué)習(xí)或?qū)懽?～2個小時后遠眺大自然景色，使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。堅持做眼保健操每日3～4次。(2)采用提高視覺中樞

2、的興奮性，改善視覺功能的方法：直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導(dǎo)電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。(3)改善學(xué)習(xí)環(huán)境：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每閱讀1小時應(yīng)休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。1、站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然后觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節(jié)。2、手掌搓熱，捂在

3、眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。3、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。4、晚上，天上有星星的時候，就數(shù)星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產(chǎn)生疲勞。5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視后會發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力

4、。6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。我就是結(jié)合這幾個方法，每天有空就做。因為我比較閑，所以每天都花蠻多時間做，也許是因為這樣我的視力才會有這么快的進步。大家如果沒有太多時間，也要每天抽點時間來做，估計時間會長點，但肯定也會有所改變的。要摘掉眼鏡，那么大家就要盡量不戴眼鏡。可能大部分人和我一樣一直有個錯誤的認識，就是不戴眼鏡近視就會加深。兒童早期近視已經(jīng)成為了家長心中的隱患。很多兒童長期近距離接觸電子用品。導(dǎo)致視力出現(xiàn)問題，甚至有些學(xué)齡前的兒童已經(jīng)早早的佩戴上了眼鏡。那么，作為家長，該了解的兒童早期近視的幾大癥狀是哪些呢?

5、如果發(fā)現(xiàn)您的孩子出現(xiàn)以下癥狀時，就要考慮其是否患了早期近視，應(yīng)盡早帶孩子去醫(yī)院做檢查，以免延誤治療。1、經(jīng)常揉眼睛一些孩子因為近視而看不清物體時，經(jīng)常用手揉眼睛，為的是更好地看清物體。因此，當發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常揉眼睛時，應(yīng)及時帶其去醫(yī)院檢查視力。2、看物體時經(jīng)常瞇眼近視患者看東西時經(jīng)常瞇眼，這是因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，這樣就能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。因此，當您的孩子經(jīng)常瞇眼看物體時，應(yīng)考慮到其可能患了早期近視。3、頻繁眨眼頻繁地眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強視力。因此，當您的孩子出現(xiàn)頻繁眨眼的癥狀時，應(yīng)考慮其是否患

6、了早期近視。4、經(jīng)常歪著頭看物體有些患有早期近視的兒童常常會歪著頭看物體。這是因為歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。因此，當發(fā)現(xiàn)你的孩子經(jīng)常歪著頭看物體時，一定要帶其去醫(yī)院檢查視力，并要糾正其看物體的錯誤姿勢，以免使其養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。5、看東西時經(jīng)常斜視部分患近視的孩子常會合并有斜視(即當其一只眼睛向前看時，另外一只眼睛會不自主地向外側(cè)看)的習(xí)慣。因此，當您發(fā)現(xiàn)自己的孩子有斜視的習(xí)慣時要考慮其是否患有近視。6、看東西時眼睛跟東西貼得很近當您的孩子看東西時總要跟東西貼得很近，讀書寫字時常常抱怨屋子里的光線太暗時，要考慮到您的孩子可能患有

7、近視。7、經(jīng)?？村e人或看不清東西當您的孩子見了熟人常常不打招呼，在暗處行動時常被東西絆倒或碰傷，或是常?？床磺搴诎迳蠈懙淖謺r，應(yīng)考慮您的孩子是否患有近視。8、經(jīng)常皺眉一些患近視的兒童有皺眉的習(xí)慣。這是他們試圖改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，這反而會加快近視的發(fā)展速度。因此，當發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常皺眉時，要及時帶其去醫(yī)院檢查視力，并要幫助其改掉經(jīng)常皺眉的毛病。9、眼睛疲勞看書時間一長，字跡就會重疊串行，抬頭再看面前的物體，有若即若離、浮動不穩(wěn)的感覺。有些人在望遠久后再將視力移向近處物體，或望近久后再移向遠處物體，眼前會出現(xiàn)短暫的模糊

8、不清現(xiàn)象。猜您感興趣：1.近視怎樣矯正2.最新治療近視的方法3.青少年近視治療的方法4.高度近視治療方法5.小學(xué)生近視治療方法6.怎樣緩解近視眼7.快