資源描述：
《料理機(jī)各類食譜大全.doc》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、個人收集整理勿做商業(yè)用途料理機(jī)食譜１、豆?jié){制作:（有點(diǎn)復(fù)雜，明天先做個純豆?jié){）???黃豆泡六個小時,放入鍋里蒸25分鐘，放入冰箱里備用。?配料:蒸熟的黃豆2勺，木耳1片，枸杞1０粒，核桃仁1片,熟花生米5粒,少許熟芝麻,冰糖適量,加開水到第一刻度,用維仕美破壁料理機(jī)攪拌40秒,再加1/2的香蕉,少許牛奶加滿開水再攪拌20秒。服用:早晚各飲用250ＭL２、養(yǎng)顏潤肺：???紅棗2個(去核)，梨一片，銀耳適量，冰糖適量,加水到第一刻度,用維仕美破壁料理機(jī)攪拌40秒，再加滿水?dāng)嚢瑁?秒。3、養(yǎng)胃健胃：卷心菜適量,蘋果適量,蜂蜜,加水到第一刻度,用維仕美破壁料理機(jī)攪拌４０秒，再加牛
2、奶攪拌１０秒。服用：飯前15分鐘服用。４、菠蘿減肥：菠蘿加水打成汁,吃過肉后飲用，菠蘿溶解肉類。防止脂肪在體內(nèi)堆積，形成肥胖。５、沙拉醬:蛋黃一個，西紅柿一半，香蕉1/２,色拉油或麻油，冰糖適量，用維仕美破壁料理機(jī)攪拌。用法:拌蔬菜沙拉、水果沙拉或者抹面包。６、花生醬:花生炒熟加入麻油或香油,鹽少許，用維仕美破壁料理機(jī)打成醬。7、減肥高血壓:個人收集整理勿做商業(yè)用途生姜３片，白蘿卜3塊，紅塘適量,加水到第一刻度，用維仕美破壁料理機(jī)攪拌40秒，再加滿牛奶攪拌1０秒。服用:飯后半小時服用25０MＬ功效:減肥、清血脂8、菠蘿減肥：菠蘿加水打成汁,吃過肉后飲用,菠蘿溶解肉類。防止
3、脂肪在體內(nèi)堆積，形成肥胖。9、高血壓：芹菜3節(jié)，西紅柿１/2個，蜂蜜適量，加水到第一刻度,用維仕美破壁料理機(jī)攪拌４0秒,再2牛奶加攪拌10秒。服用：早空腹飲用２50ＭL療效：降血壓、降低膽固醇、減肥。10、糖尿病：苦瓜３節(jié)，山藥一段,加水到第一刻度，用維仕美破壁料理機(jī)攪拌4０秒,再加牛奶攪拌１０秒。服用:飯前1小時服用25０ＭL?１1、更年期:黑木耳適量,香蕉１/2，蜂蜜適量,加水到第一刻度，用維仕美破壁料理機(jī)攪拌4０秒,再加滿牛奶攪拌1０秒。療效：更年期，對膽結(jié)石,腎結(jié)石,尿結(jié)石也有療效。12、祛斑減肥:???桔皮適量,檸檬適量,冰糖適量,加水到第一刻度,用維仕美破壁料
4、理機(jī)攪拌40秒,再加滿水?dāng)嚢瑁?秒。服用:飯后半小時服用250ML個人收集整理勿做商業(yè)用途?????13、補(bǔ)血低血壓:???紅棗2個(去核0,生姜3片，紅塘適量,冰糖適量，加水到第一刻度，用維仕美破壁料理機(jī)攪拌40秒，再加滿水?dāng)嚢瑁保懊搿＃?、心臟病:心臟病發(fā)病時,向日葵加冰糖磨成粉、２酸奶一起飲用。??????15、補(bǔ)腦制作:枸杞1０粒，核桃仁1個,蜂蜜適量,冰糖適量,加水到第一刻度，用維仕美破壁料理機(jī)攪拌４0秒,再加滿牛奶攪拌10秒。療效:對老人和孩子健腦有效。１６、痛經(jīng)制作：蓮藕,紅塘適量,加水到第一刻度,用維仕美破壁料理機(jī)攪拌40秒,再加滿水?dāng)嚢瑁?秒。療效:來月
5、經(jīng)肚子痛時服用。17、補(bǔ)腎制作：腰果5粒，杏仁5粒，蓮子５粒,冰糖適量,先用維仕美破壁料理機(jī)磨成粉,加滿牛奶再維仕美破壁料理機(jī)攪拌。療效：補(bǔ)充男人精、氣、神。18、失眠制作:3個帶殼熟花生加冰糖,先用維仕美破壁料理機(jī)磨成粉,加滿牛奶再用維仕美破壁料理機(jī)攪拌。服用:睡覺前1５分鐘服用250MＬ。1９、嚴(yán)重便秘:生黑芝麻2勺，冰糖適量，用維仕美破壁料理機(jī)磨成粉,沖入開水早晨空腹飲用。20、白帶過多：個人收集整理勿做商業(yè)用途冬瓜子炒焦,冰糖適量，用維仕美破壁料理機(jī)磨成粉，加開水?dāng)嚢?，睡前飲用?1、護(hù)發(fā)素：原味酸奶,蛋清，少許椰油,用維仕美破壁料理機(jī)攪拌成糊狀，30分鐘后洗凈。
6、22、補(bǔ)鈣制作:小黃魚去頭放入鍋中蒸五分鐘曬干,曬干的小黃魚,白芝麻適量，冰糖１粒，用維仕美破壁料理機(jī)打成魚松。2３、面膜制作:干性皮膚用蛋黃，油性皮膚用蛋清,3節(jié)黃瓜，綠茶少許，先用維仕美破壁料理機(jī)打成水,再加海藻再打一次。用法：晚上敖臉2分鐘。????? 24、調(diào)料制作：去皮大蒜,姜不去皮，熟芝麻,鹽，香油,醋，加水用維仕美破壁料理機(jī)攪拌。25、味素制作：????蝦皮適量，芝麻適量，小銀魚適量,加點(diǎn)冰糖用維仕美破壁料理機(jī)磨成粉。２6、脂肪肝：蒸熟黃豆兩勺,加適量花生米,加開水，冰糖攪拌。療效：針對脂肪肝有特效。2７、氣管炎：熟芝麻適量，核桃仁兩個，生姜兩片,打成粉嚼食
7、嚼細(xì)慢咽,每晚一次。28、大便出血:熟芝麻適量，紅塘適量，達(dá)成粉狀，隨時食用。29、生姜止血：生姜打碎，敖在傷口流血處，以敖滿傷口為宜，止血效果特好。個人收集整理勿做商業(yè)用途30、健胃消食：材料：山楂5個,香蕉１／２根,冰糖6塊制作方法：山楂去籽和香蕉放入攪拌杯中，打50秒即可食用功效：開胃消食、除血壓。31、香蕉奶昔:香蕉1根，蘋果或桔子半個，冰糖少許,牛奶適量，維仕美破壁料理機(jī)攪拌３0秒。功效：護(hù)膚美容,加速新陳代謝,通腸道。3２、草莓果汁:草莓100克,酸奶1/2杯,冰塊適量,冰糖1匙放入杯中攪拌30秒即可。功效：補(bǔ)充維
