最新人際交往和心理健康課件ppt.ppt

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1、人際交往和心理健康2（一）人際交往的內(nèi)涵人際交往是人與人之間信息的傳遞與交流。人際關(guān)系是通過交往而形成的人與人之間的心理關(guān)系，反映的是人與人之間的距離。3個相互聯(lián)系的成分組成的：認(rèn)知成分是理性條件，反映個體對人際關(guān)系狀況的了解；情感成分是人際關(guān)系的基礎(chǔ)關(guān)系，反映情感上的滿意程度和親疏關(guān)系；行為成分是雙方實際交往的外在表現(xiàn)和結(jié)果。一、人際交往的概述3心理健康：好朋友勝過好的醫(yī)生心理有問題的人常常是獨來獨往的7卡內(nèi)基?梅隆大學(xué)的心理學(xué)家謝爾登?科恩所做的一項實驗?！吧鐣?lián)系與對感冒的易感性實驗”實驗過

2、程：被試：276通過報紙廣告招募的志愿者社會網(wǎng)絡(luò)評估：包括12種人際關(guān)系：配偶，父母，配偶的父母，孩子，其他親密的家庭成員，鄰居，朋友，同事，校友，志愿者同伴，非宗教性社團成員，宗教性社團成員。在每種人際關(guān)系中，如果與交往的對方在2周內(nèi)至少面對面或電話交談過1次，則該種人際關(guān)系得1分，總分為社會網(wǎng)絡(luò)指數(shù)，在0---12分。結(jié)論：只有0—3種人際關(guān)系的被試，與人際關(guān)系大于或等于6的被試相比，期患感冒的危險性要高3.2倍。社交交往越多，對感冒的免疫力也越強。8中西的區(qū)別ABC9事業(yè)成功：中國人的人際關(guān)

3、系生人工具性關(guān)系熟人混合性關(guān)系親人情感性關(guān)系關(guān)系由淺入深人生一世,親情,友情,愛情三者缺一,已為遺憾；三者缺二,實為可憐；三者皆缺,活而如亡！”(劉心武語)這一巨大“魔圈”的真正延續(xù),卻不是一件輕松的事,你必須學(xué)會珍惜,要真誠。10克里斯汀福特的“陌生人和朋友的社會支持”實驗（1997）實驗任務(wù)：一個6分鐘的演講任務(wù)。實驗分組：1組---研究者助手支持組：觀眾是陌生人，是研究者助手，經(jīng)過培訓(xùn)，微笑，與被試有目光接觸，并小聲咕噥：“講得好”，“對”等。2組---朋友支持組：是被試自己帶來的朋友，經(jīng)培

4、訓(xùn)，和助手支持組反應(yīng)相同。3組--研究者助手中性組：陌生人，安靜的坐著，沒有目光接觸，沒有反應(yīng)。結(jié)論之一：1、2組的被試在演講時的心率、收縮壓和舒張壓增加量顯著小于3組的被試，而且2組的被試增加量顯著小于1組的被試。這說明社會支持能降低個體對對急性應(yīng)激源的心血管反應(yīng)，朋友的社會支持大于陌生人的。11二．人際交往理論①（吸引）強化理論美國社會心理學(xué)家的伯恩和克洛利提出人際吸引強化模式，即人們都喜歡帶給自己酬償?shù)娜?，而討厭帶給自己懲罰的人，前者引起積極愉快的感覺，因而產(chǎn)生吸引，后者相反。人都喜歡愛自己

5、的人，而討厭恨自己的人，稱為好感回報性法則12喜歡導(dǎo)致喜歡13②社會交換理論14③六位分割理論：1967年美國社會心理學(xué)家米爾格倫提出的，認(rèn)為在人際交往的脈絡(luò)中，任意兩個陌生人都可以通過“親友的親友”建立聯(lián)系，這中間最多通過5到6個朋友就能達(dá)到目的。15米爾格倫(StanleyMilgram)設(shè)計了一個連鎖信件實驗:他將一套連鎖信件隨機發(fā)送給居住在內(nèi)布拉斯加州奧馬哈的160個人，信中放了一個波士頓股票經(jīng)紀(jì)人的名字，信中要求每個收信人將這套信寄給自己認(rèn)為是比較接近那個股票經(jīng)紀(jì)人的朋友。朋友收信后照此

6、辦理。最終，大部分信在經(jīng)過五、六個步驟后都抵達(dá)了該股票經(jīng)紀(jì)人。六度分割（也叫“六度空間”）的概念由此而來。1617④自我表露理論所謂自我表露就是常說的“敞開心扉”，即把有關(guān)自我的信息、自己內(nèi)心的思想和情感暴露給對方。良好的人際關(guān)系是在交往雙方自我表露逐漸增加的過程中發(fā)展起來的。自我表露（self-disclosure）可以增加他人對你的喜歡。自我表露本身具有很強的象征性，它給對方一個強有力的信號：你對他（她）相當(dāng)信任，愿意有進一步的交往。而且，對他人的自我表露可以引發(fā)他人做自我表露，由此可以增進理

7、解，相互信任。18⑤交往分析理論（PAC）理論交往分析理論又叫PAC理論，最初是由心理學(xué)家伯恩（Berne,T.A）提出的。他認(rèn)為，每個人的個性中都包括3種成分，就好像一個人身上的3個小我：父母、成人與孩童。父母（Parent,簡稱P）身份以權(quán)威和優(yōu)越感為標(biāo)志。成人（Adult,簡稱A）身份表現(xiàn)了客觀與理智。其行為表現(xiàn)為：待人接物冷靜、慎思明斷、對自己負(fù)責(zé)、對他人尊重。其語言特征：“我個人認(rèn)為……”、“我的想法是……”。孩童（Child,簡稱C）身份像嬰兒的沖動，表現(xiàn)為服從和任人擺布，喜怒無常，感

8、情用事，一會兒天真可愛，一會兒亂發(fā)脾氣，讓人討厭。192021場景：一輛上班高峰擁擠的公共汽車，車上的人們都厭煩、沒好氣的擠在一起。突然，一個急剎車，一位中年婦女（乙）踩到了一位衣著光鮮的小姐（甲）的腳。甲：（還沒等乙說話，原先厭煩的臉扭曲的叫道）踩死了?。≒心態(tài)）乙：（原想道歉，一看甲的那張不依不饒的臉，來氣）吆喝什么?。≒心態(tài)）甲：你踩我了，你還有理了你?。≒心態(tài)）乙：小姐---怕擠？怕擠去打車呀你?。≒心態(tài)）甲：（手比劃著乙）道歉，不道歉我跟你沒完。（C心態(tài)）乙：沒完就沒完，