最新健康皮膚.教學(xué)講義ppt課件.ppt

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1、健康皮膚.健康皮膚的標(biāo)準(zhǔn)白皙細(xì)嫩潤(rùn)滑富有彈性和光澤紅潤(rùn)無(wú)色斑白皙皮膚的白是由黑色素和脂褐素決定的?！飻z入維生素C，可阻止黑色素形成。★酪氨酸是組成黑色素的基本物質(zhì)，所以要少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。無(wú)色斑色斑：是指黑色素和脂褐素沉淀形成的雀斑、黃褐斑。雀斑：散布在面部的黃褐色或淺褐色小斑點(diǎn)，日曬后顏色變深。黃褐斑：有咖啡色、棕黑色兩種；病程較長(zhǎng)，發(fā)展緩慢，日曬后加重；發(fā)病率為59%左右，女性多于男性?！锞S生素C怕光，見(jiàn)光就失效；維生素E不但怕光，更怕氧氣。所以采用富含維生素C、E的化妝品很難達(dá)到效果。維生素C：可以防止色斑的形成。維生素E：可以淡化色斑。結(jié)論：

2、要想防止和淡化色斑，必須少不了維生素C、E。細(xì)嫩潤(rùn)滑細(xì)嫩潤(rùn)滑的反面是粗糙干燥維生素A有維護(hù)皮膚細(xì)胞功能的作用，可使皮膚柔軟細(xì)嫩；缺少維生素A導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、失去光澤。維生素B6：能促進(jìn)人體脂肪代謝，滋潤(rùn)皮膚。鋅是人體不可缺少的元素，它決定著皮膚的光滑和彈性程度，有“皮膚是鋅鍍的”之說(shuō)。結(jié)論：要想皮膚細(xì)嫩潤(rùn)滑，少不了維生素A、B6和鋅。富有彈性和光澤蛋白質(zhì)是皮膚細(xì)胞的重要組成部分，它有利于美容皮膚；缺乏時(shí)，會(huì)導(dǎo)致皮膚的生理功能減退，皮膚彈性降低，失去光澤，出現(xiàn)皺紋。脂肪分兩種：一種是動(dòng)物性脂肪，一種是植物性脂肪。動(dòng)物性脂肪攝入過(guò)多會(huì)加重皮脂的溢出，促進(jìn)皮膚老化。植物性脂

3、肪有美化肌膚的作用，是皮膚滋潤(rùn)、豐腴不可缺少的物質(zhì)。維生素B1、B2能促進(jìn)皮膚的新陳代謝。結(jié)論：為了皮膚有彈性、光澤，需補(bǔ)充蛋白質(zhì)、植物性食油、維生素B1、B2。?；郯馁N：祛斑小貼士為什么長(zhǎng)斑的大多是女人？中醫(yī)認(rèn)為，女人多屬陰寒體質(zhì)，情緒易波動(dòng)，氣機(jī)易郁滯，日久可致血行瘀阻。血液通行不暢，體內(nèi)的毒素和代謝產(chǎn)物就不能及時(shí)排出，逐漸沉積就形成了色斑，也就是中醫(yī)常說(shuō)的“臉上斑塊，體內(nèi)瘀塊”，“有斑必有瘀，祛斑必化瘀”。事實(shí)也證明，有色斑的女人大多有一定程度的氣滯血瘀癥狀。色斑非常難以根治，其原因在于化妝品難以直接深入病灶，難以將粘附在經(jīng)絡(luò)上像豆腐渣一樣的瘀塊徹底清除。就好比一

4、個(gè)腐爛了的蘋果，病灶部位在果芯，果芯出問(wèn)題導(dǎo)致表皮長(zhǎng)斑點(diǎn)，你不挖掉果芯，只是清理表皮上的斑點(diǎn)，能起什么作用呢？所以說(shuō)，血瘀不祛除，色斑白調(diào)理！祛斑必須從源頭開(kāi)始。血海穴具有活血化瘀之功效，用?；郯馁N對(duì)其艾灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，化解血瘀，血瘀沒(méi)了，色斑也就成了無(wú)本之木。由于色斑主要分布在鼻梁兩側(cè)、兩頰、前額，因此可搭配艾灸【印堂穴】和【顴髎穴】，效果更佳。女人痛經(jīng)、閉經(jīng)、多血塊、顏色發(fā)黑等月經(jīng)不調(diào)的癥狀，根在血瘀，也就是氣血循行偏離正常軌道所致。血海穴是脾經(jīng)的腧穴，脾主統(tǒng)血，古人說(shuō)“緣何血海動(dòng)波瀾，統(tǒng)攝無(wú)權(quán)血妄行”，就是說(shuō)如果脾經(jīng)統(tǒng)血的功能出現(xiàn)異常，氣血就會(huì)亂走，就要刺激血海穴

5、來(lái)引血?dú)w源，讓氣血的循行走向正常軌道。血海穴被譽(yù)為“婦科第一大穴”，具有引血?dú)w經(jīng)之功效，用福慧艾灸貼對(duì)其艾灸可以借散寒以溫經(jīng)、借祛瘀以止痛，對(duì)月經(jīng)不調(diào)乃至諸多婦科疾病都有很好的緩解作用。搭配【八髎穴】、【中脘穴】、【歸來(lái)穴】、【關(guān)元穴】、【子宮穴】，效果更佳。?；郯馁N，一次解決了這所有的麻煩，相比傳統(tǒng)灸法使用更便捷、作用更集中，并且能同時(shí)在不同部位施灸，大大節(jié)省了時(shí)間而且效果也更加顯著。謝謝觀看本文由霸屏寶撰寫