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《算一算：你的心理年齡和實(shí)際年齡是否一致.doc》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、你的心理年齡和實(shí)際年齡是否一致？如何知道心理年齡和實(shí)際年齡是否一致? 心理健康的一個(gè)主要標(biāo)準(zhǔn)就是心理和生理的發(fā)育是否同步。有些人年紀(jì)不大卻老氣橫秋，不受朋友歡迎；有些人一把年紀(jì)了還玩世不恭，讓人難以信賴。想知道你自己的心理年齡和實(shí)際年齡是否一致嗎那就把下面的題作為測(cè)試心理健康的第一道門檻，看看你的心理年齡到底是幾歲。 測(cè)試題目 從下列題目中的情況中，選擇出最接近你心理狀態(tài)的一項(xiàng)，然后得出答案: 1困難的事情對(duì)你來說是： a挑戰(zhàn)b需要克服的麻煩c不愿意去想 2上班途中，看到前面有一個(gè)說話很nb162唆的同事，你會(huì):
2、 a盡量走慢點(diǎn)，不想和他一路b跟他打招呼,并快步超過他 c快步趕上他，一起談笑風(fēng)生地往辦公室走 3你會(huì)因?yàn)樾睦镫y受而獨(dú)自哭泣嗎? a會(huì)b難說c不會(huì) 4你認(rèn)為你會(huì)成為一個(gè)中庸的人嗎？ a絕對(duì)不可能b暫時(shí)回答不了c有可能 5你通常跟什么年齡段的朋友來往？ a比自己年輕的人b和自己年齡相仿的人 c比自己年長的人 6平時(shí)周末的時(shí)光怎么度過？ a在家補(bǔ)睡眠b和朋友出去娛樂 c自己在家做掃除 7你會(huì)夢(mèng)想擁有一輛概念汽車嗎？ a夢(mèng)寐以求b仔細(xì)想想，覺得不實(shí)際 c從來沒有過這樣的想法 8跟朋友約好一起吃飯，臨出門
3、前接到朋友電話取消約會(huì)，你的反應(yīng)是： a在電話里就數(shù)落朋友b雖然不舒服，但是盡量語氣緩和 c放下電話后，自言自語地表示不滿 9旅行前或者參加派隊(duì)的前一晚上，你的睡眠如何？ a因?yàn)榧?dòng)而輾轉(zhuǎn)反側(cè)b準(zhǔn)備好東西后就睡著了 c睡不著是因?yàn)橄胫浟耸裁粗匾?xì)節(jié) 10你愿意搬到鄉(xiāng)下去居住嗎? a起碼現(xiàn)在不希望b偶爾去度假還可以考慮 c覺得鄉(xiāng)下更適合自己居住 11你覺得以下哪個(gè)比喻更符合你對(duì)人生的態(tài)度？ a人生就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)游戲b人生就是一場(chǎng)賭博 c人生就是一場(chǎng)夢(mèng) 12學(xué)習(xí)一種新鮮事物，你會(huì)感覺到： a很好玩b比較容
4、易c比較困難 13你認(rèn)為改變你的一種生活習(xí)慣是一件困難的事情嗎？ a不覺得有大的困難b要看具體是什么習(xí)慣 c改變習(xí)慣的確很困難 14你多久改變一次發(fā)型？ a1個(gè)月以內(nèi)b3個(gè)月左右c1年左右 15你喜歡回憶往昔嗎？ a不喜歡,我更喜歡憧憬未來 b觸景生情的時(shí)候,還是要回憶 c經(jīng)常沉溺在回憶的旋渦里 16你和朋友一起玩了一個(gè)通宵，第二天上班的時(shí)候,你會(huì)： a和平時(shí)一樣b喝點(diǎn)咖啡提神，找空閑打瞌睡 c一整天都委靡不振 17周圍有人說你固執(zhí)嗎？ a沒有b不清楚c有人這樣說 18一旦下了決心，馬上就去行動(dòng)，對(duì)
5、于后果考慮得不是那么多？ a是的b有時(shí)候是c不是 19情緒上波動(dòng)比較大,容易憤怒? a是的，難以控制情緒b不一定,要看情況 c不是，發(fā)現(xiàn)自己沒有以前那么容易憤怒了 20對(duì)小說和電影等娛樂項(xiàng)目日益失去興趣，認(rèn)為那都是膚淺的？ a不是的b說不清楚c是的 21你會(huì)非常關(guān)注自己的身體健康嗎？ a很少關(guān)注b只有生病的時(shí)候才會(huì)注意 c隨時(shí)都很注意 22對(duì)陌生的人或事都懷有旺盛的好奇心? a是的b不一定c基本沒有 23你對(duì)于時(shí)下流行的語言和服飾有了解嗎？ a一直屬于潮流尖端的人b基本知道某一方面 c對(duì)于時(shí)下流行的東
6、西感到不可思議 24你能保持注意力集中,專注做某一件事情多久？ a可以廢寢忘食b要看具體是什么事情 c不知道，或者很難專注做一件事很久 25如果親戚外出,讓你照顧他們5歲的孩子一下午,你會(huì): a和他一起看動(dòng)畫片或者一起玩b給他吃東西，讓他安靜下來 c給他講故事,哄他睡覺 答案測(cè)評(píng) 上述各題選a得3分，選b得2分，選c得1分，將結(jié)果分值相加: 75~60分: 兒童兒童心理年齡的關(guān)鍵詞是：幼稚。你的心理年齡只有10歲左右,你對(duì)這個(gè)世界還充滿了好奇心，一切在你看來都是新鮮和有趣的。你對(duì)外界的反應(yīng)很直接，對(duì)情緒的
7、控制能力很差.如果說你的生理年齡超過了心理年齡，那么你會(huì)很難適應(yīng)周圍的環(huán)境?！ ?1～50分: 年輕人年輕人心理年齡的關(guān)鍵詞是：沖突。你的心理年齡在20～30歲,你已經(jīng)有了自己的想法，也能控制一部分情緒和承擔(dān)一定的責(zé)任。當(dāng)你的理想化和現(xiàn)實(shí)發(fā)生沖突的時(shí)候,你會(huì)感到很痛苦，正在不斷地摸索解決的辦法.如果說你的生理年齡與你的心理年齡產(chǎn)生超過10歲以上的差異，那么你的適應(yīng)能力有待調(diào)節(jié). 51～35分： 中年人中年人心理年齡的關(guān)鍵詞是：成熟。你的心理年齡在35～50歲，你完全知道怎么處理各種矛盾,你也知道自己的問題出在哪里，
8、你有了豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和與人打交道的能力。對(duì)于生活中的大部分問題，你已經(jīng)有了解決的辦法。如果說你的生理年齡與你的心理年齡相差無幾，那么你的適應(yīng)能力已經(jīng)很好。 36～25分： 老人老年人心理年齡的關(guān)鍵詞是：固執(zhí)。你的心理年齡在50～70歲，你認(rèn)為自己已經(jīng)完全
