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1、培訓人：XXX游泳安全知識講座目錄/content發(fā)生溺水事故的原因01游泳安全措施02安全游泳的常識03溺水事故的現(xiàn)場急救041發(fā)生溺水事故的原因中、小學生外出春游或秋游中，野外的水庫、池塘較多，學生玩耍時看見水中有魚、蝌蚪、小青蛙等，很自然想去抓，這時很容易發(fā)生溺水事故。 提議：中小學生外出春、秋游時應每200名學生配備一名救生員。1、不小心從池邊、岸邊落入水中水中滑倒往往是淺水區(qū)域，也往往是沒有游泳技能的小孩，特別是在水庫、坡度很大，小孩下水很容易滑倒，一旦滑倒后站立不起，很易溺水。2、在水中滑倒后，站立不起市場上所
2、購買的塑料氣泡救生圈，千萬不要在自然水庫區(qū)域、池塘、江河湖泊中用來進行救生護具，這種塑料氣泡救生圈在水中一旦漏氣，后果不堪設想。每年在使用塑料氣泡救生圈中，漏氣后造成溺水身亡事故的比例非常高。3、身上的浮具脫離或破裂漏氣，沉入水中在游泳過程中由于遇到意外情況或碰撞，心理與精神的壓力很大，造成精神恍惚，情緒緊張，加之游泳技術(shù)欠佳，遇到情況后反應不過來，?手忙腳亂，這也是溺水常見的事故之一。4、游泳技術(shù)不佳，在水中遇到意外驚慌失措、動作忙亂在飯飽、體能極度疲勞、酗酒后入水游泳，很易出現(xiàn)嗆水現(xiàn)象，嗆水現(xiàn)象調(diào)整不好，會導致非常危險
3、狀態(tài)，連續(xù)嗆水，很容易造成停止呼吸，所以飯飽、體能過度疲勞、酒后、非常饑餓者，都不宜入水。5、突然嗆水，不會調(diào)整呼吸逞強好勝，過于吹牛，夸口，然而真的下水后，由于過高估計自己的體力和技術(shù)，在游泳過程中出現(xiàn)疲勞過度，造成溺水現(xiàn)象時有發(fā)生。所以說，外出游泳時正確評估自我能力，應該量力而為，泳技差者不能到深水處或離岸太遠。6、過于逞強2游泳安全措施游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩子的警覺.如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往
4、往對喝水有恐懼感。1、不要用鼻子吸氣游泳池的四周大多是瓷磚，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現(xiàn)危險。2、不要在游泳池四周打鬧3、切勿倒著身子跳水有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水，認為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著險情。因為孩子倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。有的孩子則頭朝下扎猛子，嚴重的會有生命危險。4、防止腿抽筋孩子初學游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時間一長，就有可能腿抽筋。仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前
5、做好準備工作，準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開。游泳安全措施5、不讓孩子離開家長的視線6、防孩子耳痛耳鳴孩子年齡過小，對安全少有概念。所以孩子游泳時，家長必須隨時留意，以確保孩子的安全。即使孩子學會了游泳，或者所在的區(qū)域看起來比較安全，家長還應時時將視線放在孩子身上，這樣，才能在察覺到情況不妙時立即采取行動。孩子游泳時如果耳朵灌進水去，則將頭歪向耳朵進水的一側(cè)，用力拉住耳垂，用同側(cè)腿單腳跳；也可將手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，右耳進水就把頭歪向右邊，然后迅速將手挪開，
6、水就會被吸出來。1.池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。2.池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。3.池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。4.戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。(一)在游泳池游泳的安全防范5.水中活動時，已感有寒意時，或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時，應登岸休息。6.若發(fā)現(xiàn)有人溺水時，即刻發(fā)出「有人溺水」呼救或打110請求支持，如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不熟悉的水域去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水域、浴場是否衛(wèi)生，水下是
7、否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。3、要清楚自己的身體健康狀況。平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。(二)溺水事故的預防3安全游泳的常識1．熱身運動：入水前應先做伸展熱身操；2．游泳中呼吸時盡量用嘴吸氣，用鼻呼氣，且以最大肺活量吸氣及吐氣，做到有節(jié)奏，不易
8、多說話,，以防嗆水；3．養(yǎng)成睜眼游泳的習慣，戴泳鏡，以免被撞或踢傷；4．結(jié)伴游泳以便互相照顧；5．從事水上活動，除游泳外，均應穿著救生衣；(一)養(yǎng)成良好的游泳習慣1、忌飯前飯后游泳空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)
