舞蹈課教案(中國舞蹈考級4)

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1、中國舞蹈考級第四級教材1、小浪花?????????（腿的練習）?????????????????2、吹泡泡?????????（手位練習）???????????????3、游泳??????????。ㄑ尘毩暎???????????????????4、小帆船?????????（三拍節(jié)奏練習）?????????????5、顏色歌?????????（跳踢步練習）???????????????6、蝴蝶?????　????（波浪手和半腳尖碎步練習）?????7、識字歌?????????（跳躍和胯的練習）???????????8、積木樂園?????（蒙族）??

2、?????????????????9、維族小姑娘?（維族）????????????????一、小浪花（腿的練習）1、訓練目的訓練腿的控制能力及靈活性。2、主要動作a、45°抬腿，繃腳伸坐，腳背帶動，45°抬起。b、吸伸腿：平腳吸至小腿，大腿保持不動，小腿45°伸出3、節(jié)奏準備位：體對二點，屈膝坐地，雙手旁點地。準備音樂：（1）???保持準備位姿態(tài)（2）1-2?右傾頭??　　3-4?左傾頭?　　5-8?重復（1）1-4動作（3）1-2?直腿伸坐??　　3-4?雙手后撐地第一段：（1）1-2?右腿45°抬腿同時右傾頭??　　3-4?還原??　　5-8

3、?重復第一段（1）1-4動作，反面動作（2）1-8?重復第一段（1）1-8動作（3）1-2?右腿吸至小腿處同時右傾頭??　　3-4?還原??　　5-8?重復（3）1-4反面動作（4）1-2?右腿吸至小腿處??　　3-4?右腿吸至小腿處???????（5）1-2?右腿伸腿，同時右傾頭??　　3-4?還原?　　5-6?左腿伸腿，同時左傾頭??　　7-8?還原（6）1-2?右腿伸腿，同時右傾頭??　　3-4?還原??　　5-8?雙腳平腳碎踏（7）1-4?雙腿滑至前壓腿，同時手背向下，從后至前隨體動?　　5-8?雙吸腿同時手心向下，從前至后隨體動，眼視一

4、點（8）1??吸左腿至燕式坐，同時左手扶地，右手掌心向上至前斜下位?　　?2??保持燕式坐姿態(tài)，右手翻腕至正上位??　　3-4?右手順時針劃立圓至前斜下位結束5、歌詞：小浪花，小浪花，真是可愛的小浪花，悄悄爬上來，撓癢我的小腳丫，撓癢我的小腳丫。二、吹泡泡（手位練習）1、訓練目的：??手位的準確性訓練2、主要動作及要求：a、雙按手位：雙手蘭花指，距胸前約一拃，手腕交叉，上翹指，手肘微架起b、雙托手位：雙手蘭花指，指間相對于頭上，之間距離約一拳，撐腕挑指c、雙山手位：雙手蘭花指，沉肩，沉肘，撐腕挑指，手臂呈圓弧狀d、抱水桶：左手五指并攏掌心向里，胃

5、前抱圓，右手五指并攏，掌心向下，按于左手同高位置，做抱桶狀e、吹泡泡1：左手保持抱桶狀，右手經(jīng)翻手，指尖向前，做氣狀f、吹泡泡2：雙手虎口張開，掌形，放于嘴前，做吹泡泡狀。3、節(jié)奏：準備位置：身向2點，雙跪坐，雙背手，眼視1點。準備音樂：（1）—（2）保持準備位姿態(tài)第一段：（1）1－4　雙手握空拳，從雙按手的位置，右起，右左交替四次，向上壘泡泡至前斜上位，眼隨手動　　　5－6　雙手蘭花指在前斜上位交叉，右手在上，眼隨手動　　　7－8　落至雙按手位，稍向左傾頭，視１點，（2）1－2　雙手掌心向上，經(jīng)體前交叉，由體側雙撩手向上，同時視2點　　　3－4

6、　雙托手位，視２點　　　5－6　雙手由體側下抹，經(jīng)體前提腕7－8　雙按手位，稍向左傾頭，頭微左傾，視１點（3）1－4　?重復（1）1-4動作　　　5－6　雙手掌心向上，經(jīng)體前交叉，由體側雙撩手向上　　　7－8　雙托手位，眼視２點（4）1－2　雙手掌心向上，經(jīng)體前交叉，由體側雙撩手向上　　3－4　雙托手位，眼視２點間奏段　（5）1－2　身向２點，雙腿跪立抱水桶，眼視手　　　3－4　做吹泡泡１動作，身體前傾　　　5－6　雙腿跪立抱水桶，眼視手，碎跪快速移動至１點　　　7－8　做吹泡泡１動作，身體前傾（6）1－2　雙腿跪立抱水桶，低頭視下方，碎跪快速移

7、動至８點　　　3－4　吹泡泡１，身體前傾　　　5－6　吹泡泡２，雙手經(jīng)前同時打開至旁　　　7－8　落回跪坐，雙背手第二段（7）-（10）體對8點方向重復第一段動作間奏段（11）1－2　左腳起向８點上步至半跪，，做抱桶狀　　　3－4　右腳并步正步位，做吹泡泡１動作，身體前傾，雙膝半蹲　　　5－6　抱水桶，眼視手，身體直立，半腳碎步快速轉至１點　　　7－8　做吹泡泡１動作，身體前傾，雙膝半蹲（12）1－2　抱水桶，低頭視下方，身體直立，半腳碎步快速轉至２點　　　3－4　做吹泡泡１動作，身體前傾，雙膝半蹲　　　5－8　做吹泡泡2動作，雙手經(jīng)前同時打開至

8、旁，落下至體側第三段（13）1－2　左腳向３點方向上步，同時曲膝半蹲一次，雙手體前交叉，經(jīng)體側撩手向上　　　3－4　右腳，向２點方向前踵