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《鼻炎迎春穴按摩方法、食療》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、按摩方法春天是呼吸道疾患的好發(fā)季節(jié)，做好這類疾病的預(yù)防工作十分必要。采用按摩迎香穴的方法，對很多呼吸道疾患都有一定的預(yù)防作用，而且十分簡便，現(xiàn)與大家分享。??迎香穴位置迎香穴具體位置，大約在鼻翼外緣中點5－8毫米處，左右各一。方法雙手拇指分別按于同側(cè)下頜部，中指分別按于同側(cè)迎香穴，其余三指則向手心方向彎曲，然后使中指在迎香穴部延順時針方向按摩36圈，每天3次，天天堅持。從醫(yī)學(xué)的角度講，按摩迎香穴，可有效地改善局部及其臨近組織的血液循環(huán)，增強局部對天氣變化的適應(yīng)能力和對病邪的抗擊能力，如果天天堅持，將對減少呼吸道疾患的發(fā)生具有肯定的作用。治療鼻疾鼻翼兩旁有個穴位叫“迎香
2、穴”。此穴能治鼻塞，開通鼻竅。取穴方法取穴時一般采用正坐或仰臥姿勢，眼睛正視，在鼻孔兩旁五分的笑紋（微笑時鼻旁八字形的紋線）中取穴。主要功用祛風(fēng)通竅，理氣止痛。主治鼻炎、鼻竇炎、鼻出血、鼻息肉、嗅覺減退等。按摩方法用食指指尖點壓按摩迎香穴，以左右方向刺激比較有效，1次約1分鐘，按摩后喝1杯熱開水。用拇指外側(cè)沿笑紋及鼻子兩側(cè)，做上下、呈正三角形方向按摩。1次約1分鐘，按摩后喝1杯熱開水。將食指指尖置于迎香穴，做旋轉(zhuǎn)揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向里、向下揉搓，連做8次，多可64次，如傷風(fēng)感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，盡可多做。鼻塞時按揉迎香穴，通?？删徑獗侨?。
3、若未見效，可按壓印堂穴（印堂穴在左右眉頭間的中央）。將中指指腹按在印堂穴上，稍用力往上推，再緩慢往下壓。如此幾次施加刺激，鼻塞就可消失。此外，刺激脖子后面的風(fēng)池穴也有效。1.芥菜粥：芥菜頭適量，白米50克。將芥菜頭洗凈，切成小片，同米煮粥。晨起作早餐食。功效是健脾開胃，通鼻利竅。 2.莘荑紅花茶：辛荑花2克，紅花1.5克，蘇葉6克，茶葉適量。上藥研為粗末，加入茶葉，泡茶飲，1日1劑。功效是活血通竅?！ ?.蒼耳子茶：蒼耳子12克，辛荑、白芷各9克，薄荷4.5克，蔥白2根，茶葉2克。上藥共為粗末。每日1劑，當(dāng)茶頻飲。功效是宣肺通鼻。4.絲瓜藤豬肉湯：近根部絲瓜藤1～1
4、.5米，瘦豬肉60克，調(diào)味品適量。絲瓜藤剪小段，瘦豬肉切塊，加水同煮。熟后加入鹽、蔥、姜等調(diào)味品，飲湯吃肉。每日1次，5天為1療程。功效是消炎解毒，通利鼻竅?？偨Y(jié)了一下，發(fā)病的人必有兩個特點：氣血水平下降（亞健康、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律）和之前不同程度的受寒（身體外寒、冷飲、寒食等）！大家可以回想一下。通過自身康復(fù)的過程和近幾年來對中醫(yī)方面的學(xué)習(xí)，總結(jié)有效的方法為：1、穿上睡褲-最佳良方，很多早起打噴嚏是夜間腿部經(jīng)絡(luò)受寒，一般第二天就有明顯效果；2、喝點感冒清熱顆粒沖劑幫助驅(qū)寒（與風(fēng)寒感冒癥狀相通，適用此類藥）；3、遠離寒涼的食物，如冷飲、空調(diào)等；4、身體寒氣較重的人可
5、能需要更多次排寒才能好，打噴嚏是身體向好的方向在發(fā)展，身體也有這個排寒的能力，所以不要控制噴嚏。同時早睡早起，好好吃飯，養(yǎng)足氣血讓身體有更多的能力來防寒和驅(qū)寒；5、手術(shù)、噴劑、抗敏藥都是對鼻粘膜（神經(jīng)）的傷害，可能當(dāng)時有效，這也符合人們對眼前癥狀的立竿見影的心理作用，但往往此類治療的后果都是“不斷復(fù)發(fā)”、“無法根治”；各種藥物和專治醫(yī)院也跟雨后春筍一樣冒出來了。所以關(guān)鍵是要找到病因，而不是僅為了消除癥狀，這樣才能從根本解決問題。再簡單說一下，打噴嚏是人體在排出寒氣，那么寒氣是哪里來的。首先部分亞健康的人抵御寒氣能力不足，再加上長期吃冷飲、吹空調(diào)、穿的少、腿部受寒的人就
6、屬易感人群。還有打噴嚏是人自我保護的過程，也就在提醒你有寒，而一般的西藥噴劑和抗敏藥物是在麻醉神經(jīng)和鼻粘膜，不讓你排寒氣，所以就是為什么停藥后絕大多數(shù)人都會再犯。發(fā)病的時候除了打很多噴嚏一般還有鼻子干癢、眼角癢、上腭癢、鼻塞、流清涕的癥狀，有些人可能會流鼻血。更詳細的可以參考我空間的文章。不要亂用藥，千萬別做任何手術(shù)。很多人都關(guān)心根治的辦法，其實是自身不良生活習(xí)慣造成的，關(guān)鍵是改變自己不良的生活習(xí)慣也就可以根治了。玉屏風(fēng)散副作用:若外感自汗，陰虛盜汗，不宜應(yīng)用本方?！ ∨嘛L(fēng)就是衛(wèi)氣虛弱身體素質(zhì)比較差 【現(xiàn)代應(yīng)用】 1．用本方預(yù)防反復(fù)性感冒及體弱兒反復(fù)呼吸道感染屬氣
7、虛表弱者?！ ?．治變態(tài)反應(yīng)性鼻炎屬表虛不固，易感外邪者?！ ?．治冷激性蕁麻疹屬衛(wèi)氣虛風(fēng)邪外襲者 ?。ū痉匠Ｓ糜谶^敏性鼻炎、上呼吸道感染屬表虛不固而外感風(fēng)邪者，以及腎小球腎炎易于傷風(fēng)感冒而誘致病情反復(fù)者。） 4.提高免疫力，增強體質(zhì)，特別是一年感冒數(shù)次的人，非常有效。（這種感冒是指因汗多，抗病力下降或因氣候變化而誘發(fā)所致的感冒風(fēng)寒、短氣無力、氣喘聲低，喉中有輕度哮鳴，咳嗽痰稀色白、面色淡白無華、舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱、怕風(fēng)畏冷、鼻流清涕等癥狀。） 5.氣管炎、哮喘、肺氣虛弱，慢性鼻炎、過敏性鼻炎等疾病，屬于氣虛者都可用玉屏風(fēng)散?！ ?.是表現(xiàn)為
