生活密集 咽喉發(fā)炎處理方法

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1、慢性咽喉炎是由細菌引起的一種疾病咽喉炎，你可以到藥店買金嗓清音丸服用，有生津止渴作用，平時生活中，多吃水果，特別是梨最具有潤喉的效果，多喝水，不要吃辛辣刺激過冷過熱的食物，忌煙酒，注意休息。每天早上起床先喝一杯蜂蜜水，不但有排毒美容養(yǎng)顏作用，對皮膚還有保養(yǎng)作用。普洱茶是以生津為主要特色之一中醫(yī)講津是人體陰液的一種，就是潤滑液了當(dāng)人體思慮過度、睡眠不足、講話過多時就會陰虛火旺，會出現(xiàn)津液缺乏的現(xiàn)象，如口干、眼干、鼻干、便秘、脫發(fā)、皮膚缺水等等現(xiàn)象要用中藥如花粉、麥冬、元參、生地等等中藥來補充陰液問題：早晨醒的時，感覺喉嚨不太舒服，然后就感覺干的發(fā)疼，然后我喝了點熱水，癥

2、狀輕了點，可是該怎么預(yù)防喉嚨發(fā)干呢？最合適答案：要用鹽水潄口，漱口是不可以殺死口腔內(nèi)的細菌，水要吐掉.不要吞下去.我是看日本節(jié)目的,另外建議你可以多喝枇杷膏加溫水.它可以不可以清肺.支氣管天生不好的話.睡覺時保持脖子溫暖.所以平日就要注意不要讓呼吸道感染.少喝冰的.太燙的不行.不吃橘子.西瓜.養(yǎng)生從平常做起.有些麻煩.但久了就習(xí)慣了早晨喉嚨干的原因是多方面的：1.白天喝水少，每人每天要喝水，約2000cc前后，即九杯水；2.睡眠時，因口張開呼吸，造成喉嚨干；3.房間濕度低；4.身體上火了；5.煙酒吸喝多了；6.平日生活緊張加熬夜。你可依據(jù)以上各點，對號入座，注意改正吧

3、！花生棗米粥：-4-　　花生米30粒，紅棗10枚、大米粥。白糖各適量?；ㄉ讋?nèi)ゼt衣，加水煮于六成熟人紅棗煮爛，取出紅棗去皮、核，與花生均碾成泥調(diào)人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是養(yǎng)血補脾、肺，適用于貧血，血小板減少性紫癜，即可用為平時保健食品。枸杞蒸母雞　　枸杞20g，母雞1只，調(diào)料適量。將枸杞裝入雞腹內(nèi)，置器內(nèi)加蔥段、生姜、清湯、食鹽、料酒、胡椒粉適量、加蓋蒸2小時取出，加姜、蔥、味精等調(diào)料，飲湯食肉。功能是補血，滋肝腎。適用于肝腎不足所至頭暈、目眩，多夢、健忘、腰膝酸軟、遺精等癥。當(dāng)歸煮雞蛋　　當(dāng)歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。當(dāng)歸煎水取汁后，打入雞蛋煮熟，人紅糖

4、調(diào)勻，每次月經(jīng)凈后食1～2次。功能是補血調(diào)經(jīng)，尤適用于婦女血虛，月經(jīng)不調(diào)，或身體虛弱等癥。枸杞銀耳羹　　銀耳20g，枸杞25g，冰糖或白糖100g，雞蛋2個。將銀耳泡發(fā)后摘除蒂頭，枸杞洗后瀝水，打蛋取清。沙鍋加水，沸后投蛋清、糖撐勻，再沸時入枸杞和銀耳，燉片刻。功能是滋補強身。鯇魚尾煲黑豆湯特色:清淡，咸香，可每日服1劑，連食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等。并含有大豆黃酮甙、膽堿、大豆甾醇、葉酸、泛酸等。其味甘，性平，有補腎滋陰、補血明日之功效。有活血、利水、祛風(fēng)解毒的作用，以及活血澤膚等功效。雞肉營養(yǎng)豐富，其性

5、溫、味甘，有溫中益氣，填精補髓，活血調(diào)經(jīng)作用。此湯有祛斑增白功效，適用于顏面起黑斑者。黑豆圓肉紅棗湯原料:黑豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克。特色:香甜滋潤，清爽不膩。烏豆味甘澀，性平，入肝、腎經(jīng)，具有滋陰補血、安神、明目、益肝等功效。中醫(yī)認為：色黑者入腎，從外形看黑豆似腎之狀，故對腎氣不足、腎虛、頭發(fā)早白者大有好處。桂圓及大棗都具有調(diào)補脾胃的作用。黑豆圓肉紅棗湯常食可補腎、潤發(fā)、烏發(fā)，補血安神。忌食：小兒忌服。操作:1、將黑豆、紅棗洗凈。2．將黑豆、桂園肉、紅棗一起放入砂鍋中，再加入3碗清水，文火煎制。3．待清水熬至三分之二，去掉湯面浮渣即可。-4-黑豆烏雞湯材料

6、：黑豆150克，何首烏100克，烏雞1只，紅棗10枚，生姜5克，精鹽適量。做法：將烏雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈備用。黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開，再用清水洗凈，晾干備用。何首烏、紅棗、生姜分別冼凈，紅棗去核，生姜刮皮切片，備用。加清水適量于鍋，用猛火燒沸，放入黑豆、何首烏、烏雞、紅棗和生姜，改用中火繼續(xù)煲約3小時，加入精鹽適量，湯成。功效：補血養(yǎng)顏，烏發(fā)，養(yǎng)心安神。黑豆有滋補肝腎、活血補血、豐肌澤膚等功效，久服可使皮膚變得細白光潔。何首烏補肝腎、益精血。烏雞健脾補中、養(yǎng)陰退熱。紅棗健脾和胃、益氣生津，多食可使人臉色紅潤。黑豆蓮藕母雞湯配料：蓮藕400克，老母雞1只，黑豆1

7、00克，紅棗15枚，生姜、精鹽皆適量。制法：把黑豆倒入鐵鍋，干炒到豆衣裂開，拿清水洗凈，曬干。老母雞宰殺后去雜，洗凈。蓮藕切塊，紅棗去核，生姜切片。湯鍋上火，加水，用旺火燒沸，放入黑豆、蓮藕、老母雞、紅棗和生姜，用中火燉3小時，加入精鹽。藥用：隨餐食用，用量自愿。說明：滋陰補虛、止血健胃；對慢性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、暑熱癥、厭食癥、子宮功能性出血、痔瘡出血均有療效。黑豆粉配料：黑豆500克。制法：黑豆洗凈，煮熟焙干，研成細粉。藥用：每天3次，每次6克，米湯送服。說明：補虛益腎、活血利水；對營養(yǎng)不良性水腫、脫發(fā)、禿發(fā)、頭發(fā)早白皆有療效。黑豆煨