泰州營養(yǎng)師教你去除眼部皺紋按摩好方法

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1、一、外眥按摩1、以雙手拇指指端羅紋面分別置于兩側(cè)童子聊處，按下時(shí)吸氣，呼氣時(shí)還原。以有酸脹感為佳，重復(fù)5—7次。2、以雙手中指指端羅紋面揉兩童子聊，按順，逆時(shí)針方向各8次。3、以雙手中指指端有節(jié)奏地敲兩童子聊，重復(fù)16次。二、內(nèi)眥按摩1、以一手拇指和食指分別置于雙睛明，向下按時(shí)吸氣，呼氣時(shí)還原；向上擠時(shí)吸氣，呼氣時(shí)還原。一按一擠，重復(fù)5—7次。2、雙手中指指端有節(jié)奏地敲雙睛明，重復(fù)16次。3、以雙手中指指端羅紋面揉雙睛明，按順、逆時(shí)針方向各8次三、眼瞼按摩1、以雙手中指指端羅紋面分置于雙承泣處，按下時(shí)吸氣，呼氣時(shí)還原。重復(fù)5—7次。2、以雙手中指指端有節(jié)奏的敲雙承泣，

2、重復(fù)16次。3、以雙手中指指端羅紋面揉雙承泣，按順、逆時(shí)針方向各8次。四、眼周按摩1、按眼眶：以雙手中指指端羅紋面分置于兩眼眶的鼻側(cè)。按下時(shí)吸氣，呼氣時(shí)還原；以動(dòng)手指沿眼眶轉(zhuǎn)圈至原處為1遍。重復(fù)3次。2、屈曲四指成拳，用拇指蓋住拳眼。分別以兩拇指指背關(guān)節(jié)部沿眼眶按一圈為1遍。重復(fù)5—7次。3、雙手食指曲成弓形。分別以第二指節(jié)撓側(cè)面緊貼上眼眶，自內(nèi)向外，先上后下，再先下后上抹推眼眶。