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新冠病毒居家防護知識匯報人:XXX增強衛(wèi)生健康意識,適量運動、保障睡眠
101:口罩的正確使用方法02:家中預(yù)防新冠方法03:新冠病毒飲食衛(wèi)生04:公共場所怎么預(yù)防CONTENTS目錄05:輕癥居家隔離建議
2口罩的正確使用方法part01
3口罩顏色深的是正面,正面應(yīng)該朝外,而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。正對臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面,也就是顏色比較淺的一面,除此之外,要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方,不要戴反了。一次性醫(yī)用口罩,連續(xù)佩戴4小時更換,污染或潮濕后立即更換N95醫(yī)用防護口罩,連續(xù)佩戴4小時更換,污染或潮濕后立即更換棉布口罩、海綿口罩均不推薦
4分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先將手洗干凈,確定口罩是否正確之后,將兩端的繩子掛在耳朵上。最后一步,也是前面提到過的金屬條問題,將口罩佩戴完畢后,需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條,使口罩上端緊貼鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皺,最好覆蓋住鼻子和嘴巴。分清楚口罩的正面
5孕婦佩戴防護口罩,應(yīng)注意結(jié)合自身條件,選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。01老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會造成不適感,甚至?xí)又卦胁∏?,?yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。02兒童處在生長發(fā)育階段,其臉型小,選擇兒童防護口罩。03
6家中預(yù)防新冠方法part02
7增強衛(wèi)生健康意識,適量運動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力。01保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻,經(jīng)常徹底洗手,不用臟手觸摸眼睛、鼻或口居室多通風換氣并保持整潔衛(wèi)生02
8堅持安全的飲食習(xí)慣,食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀,出現(xiàn)此類癥狀一定要及時就近就醫(yī)。
9新冠病毒飲食衛(wèi)生part03
10即使在發(fā)生疫情的地區(qū),如果肉食在食品制備過程中予以徹底烹飪和妥善處理,也可安全食用。不要食用已經(jīng)患病的動物及其制品;要從正規(guī)渠道購買冰鮮禽肉,食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。
11公共場所怎么預(yù)防part04
12咳嗽打噴嚏時,用紙巾或袖或屈肘將鼻完全遮?。粚⒂眠^的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內(nèi)避免在未加防護的情況下與農(nóng)場牲畜或野生動物接觸保持工作場所室內(nèi)不斷的通風換氣;在人多的地方,商場、公交車、地鐵和飛機等地方都是人流密集,可佩戴口罩減少接觸病原風險。咳嗽打噴嚏后,用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。
13外出回家后及時洗手,如有發(fā)熱和其他呼吸道感染癥狀,特別是持續(xù)發(fā)熱不退,及時到醫(yī)院就診。傳染病流行季節(jié)應(yīng)盡量避免各類聚會。
1401接觸動物和動物產(chǎn)品后用肥皂和清水洗手02避免觸摸眼、鼻、口03避免與生病的動物和病變的肉接觸04避免與市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸
15輕癥居家隔離建議part05
16將病人安置在通風良好的單人房間。限制看護人數(shù),盡量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進行護理。拒絕一切探訪。01限制病人活動,病人和家庭成員活動共享區(qū)域最小化。確保共享區(qū)域(廚房、浴室等)通風良好(開窗)??醋o人員與病人共處一室應(yīng)帶好口罩02家庭成員應(yīng)住在不同房間,如條件不允許,和病人至少保持1米距離。03口罩緊貼面部,佩戴過程禁止觸碰和調(diào)整??谡忠蚍置谖镒儩?、變臟,必須立即更換。摘下及丟棄口罩之后,進行雙手清洗。與病人有任何直接接觸或進入病人隔離空間后進行雙手清潔。04
17新冠病毒居家防護知識匯報人:XXX增強衛(wèi)生健康意識,適量運動、保障睡眠