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《初升高學習手冊》濟寧分中心序言——北京101網(wǎng)校的老師與您攜手為成就人生未來高考狀元之路啟程高一是人生的轉(zhuǎn)折點，是全新的開始。學生走進新環(huán)境，接觸新老師、新同學，學習新課程，面臨新問題，父母也因此面臨新的教育課題。不要迷失在“高一玩一年，高二累一年，高三苦一年”的神話中，在這里101網(wǎng)校的老師要提醒你：高考應該是從高一就開始努力的。成功僅僅是人生中失敗的下一站，而失敗僅僅告訴我們成功應該走另一條道路。當你感到孤獨、無助、痛苦的時候，要切記“總給自己尋找我一定行的理由”讓我們從新高一開始努力，攜手為成就人生未來高考狀元之路啟程……
1致初升高學生家長的一封信通過嚴格的升學選拔考試，有機會升入高中繼續(xù)讀書，是一件值得孩子和家長高興、自豪的事情。但是，升入高中不是目的，學生和家長還面臨著一個更重要的考驗一一高考.尤其是升入高中以后，孩子面臨著兩方面的過渡和挑戰(zhàn)，一方面是初中到高中學習方法、知識結(jié)構(gòu)的銜接；另一方面是高中學生生理、心理快速發(fā)育，近于成熟，需要一個良好的調(diào)整與適應.作為學生家長，對此必須引起足夠的重視.古人云：凡事預則立，不預則廢。暑假作為高一新生入學前的一個重要階段，如果能合理利用，做好準備，可起到事半功倍的良好效果，從而為高一年級以及整個高中階段的學習打下良好的基礎(chǔ)。據(jù)國內(nèi)最著名的網(wǎng)絡(luò)教育品牌北京101網(wǎng)校專家組的專家介紹，暑假期間，高一新生應把注意力放到復習鞏固初中基礎(chǔ)知識上來。因為初中階段的知識與高中階段的知識存在內(nèi)在、系統(tǒng)的銜接性，只有初中知識學扎實了，高中階段的學習才會輕松.近年來，北京101網(wǎng)?！俺跎咩暯影唷敝匀〉蔑@著效果并受到越來越多學生的歡迎，就是因為它把初中課程打包歸納，使高一新生花較少的時間，對初中課程有一個更高層次的系統(tǒng)全面的掌握，從而為高中階段的學習嬴得主動權(quán)。北京101網(wǎng)校專家組的專家還指出，部分高一新生在暑假期間急于學習高中課程，甚至盲目參加社會上教學質(zhì)量沒保證、以提前學習高中課程為招牌的“銜接班”，實際上是沒有必要的，甚至會起到相反的效果.因為參加這種不規(guī)范的銜接班，提前學習一點高中課程，讓學生一知半解，反而會使學生進入高中學習后，對老師規(guī)范系統(tǒng)的講課感到似曾相識，從而眼高手低、掉以輕心，錯過了深入系統(tǒng)學習的好時機。北京101網(wǎng)校10多年的推廣應用實踐表明，初升高學生只要一開始就使用101網(wǎng)校，通過“名師面授”“同步課堂”“答疑解惑”“問題廣場”等版塊，在專心聽取老師課堂授課的基礎(chǔ)上，查缺補漏，問題不過夜，養(yǎng)成良好的學習習慣，就可以“日清日高”，確保整個高中階段的順利學習。尤為重要的是，101網(wǎng)校注重學習方法的傳授，在國內(nèi)教育界獨創(chuàng)“101狀元學習法”，從學習七大環(huán)節(jié)入手，使學生的學習活動事半功倍，已使無數(shù)學子輕松升入名牌高等學府，實現(xiàn)了美好理想。所以，對于高一新生來說，只要暑假期間做好初中基礎(chǔ)知識復習并及早報名北京101網(wǎng)校，就可以輕松迎接新學期的學習生活了。
2專家支招：順利實現(xiàn)初升高的過渡【贏在暑假，厚積薄發(fā)】新高一從現(xiàn)在開始……對于參加完中考的同學，從現(xiàn)在到你參加高考是整三年的時間，新高一從這個暑假就開始了，誰能利用好這個暑假，好好地把初中的知識復習以一遍，查缺補漏；把自己的薄弱學科補上去，真正把基礎(chǔ)打牢，誰就能在高中三年學習中游刃有余，輕輕松松考入理想的大學。那么，暑假怎樣學習才能到達這樣的效果呢？有的學科很差，怎樣補習？這樣的疑惑很多同學都有,我們給同學們和家長介紹一個暑假學習的最好的方法。第一，每位同學都應該從內(nèi)心深處燃起對成功的渴望和對精修學業(yè)的堅定信心。很多同學成績不好首先是自信心不足，再加上家長和老師的責備，學生的自信心更不足，自己都不知道自己還能否學好，這樣學習效果肯定不好。根據(jù)我們的教學經(jīng)驗，對于新高一的同學，只要對自己充滿信心，找到好的方法，努力學習，一個暑假就會有很大的提高。僅有信心還不夠還要有堅持不懈、戰(zhàn)勝酷暑的決心和行動，做好暑假學習和生活的計劃。同時，每個同學還必須深刻地認識到學習是實現(xiàn)人生跨越的有效途徑，只要堅持不斷地投入時間和汗水，在不斷解決每個學科中的一個個問題的過程中，你的學習能力和學習成績就會獲得提升，從而堅定地相信自己一定能贏，自己是最棒的！第二，制定切實可行的學習計劃并遵照執(zhí)行“凡事預則立，不預則廢?！贝蠓苍谀承╊I(lǐng)域有所建樹的人都必須在偉大“藍圖”的指導下有計劃的達到事業(yè)的頂點。對部分意志力不夠堅強的學生而言，一個切實可行的計劃有利于克服自由散漫的心理，而使自己的暑假學習規(guī)范而高效。在做學習計劃前一定要分析自己的學習狀況，學習計劃的制定要考慮自己的實際情況，計劃要合理而又容易執(zhí)行。首先，學習時間。學習是必須投入時間的，暑假中的時間基本由學生自由支配。學習、交友、娛樂、家務都是眾多學生的必修課。一般而言，怎樣合理安排好學習時間呢？心理學研究成果表明：1次學習8個小時的學習效果與8次學習1個小時的學習效果相比較，后者遠遠大于前者。因此，新初四學生可以將每天的學習時間大致劃分為四段：起床后到早飯前1小時，上午9點到11點兩小時，下午3點到5點兩小時，晚上8點到10點兩小時，每天合計7小時。其次，學習內(nèi)容。學習內(nèi)容大致以學科劃分，隨后再以各學科的具體章節(jié)和不同考察角度劃分。傳統(tǒng)觀點認為，早晨空氣清晰，大腦興奮，記憶力好，適合用于外語的朗讀和記憶。上午精力充沛，體力康健,可以用于數(shù)學、物理、化學、等學科的學習。下午稍顯疲倦，可以復習語文、英語等閱讀性較強的學科。最后，學習環(huán)境.良好的學習環(huán)境有利于讓學習者以最佳的狀態(tài)參與學習，有利于學習效率的提升。一般而言，在學習過程中，應當關(guān)閉一切能發(fā)出聲音的設(shè)備，如電腦、手機、mp3,以避免突如其來的打擾。有的同學喜歡一邊聽歌一邊學習，卻不知這樣將無法讓精力高度集中，降低學習效率。有的同學學習中不斷看手機，收發(fā)短信，卻在不經(jīng)意間讓時間白白流失。此外，學習環(huán)境應當遠離客廳，避免打擾。也應通過空調(diào)、風扇等使室內(nèi)并溫度適宜空氣通暢，通過良好的外部環(huán)境讓學習效果得到綜合提升。第三，每個學科要下苦功夫，講方法，提效率“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香?！睂W習是日積月累、循序漸進的一個過程，要讓自己通過一個暑假就能實現(xiàn)成績的全面提升，新高一的學生們必須在每一個學科下苦功夫，動真功夫。有的同學記背許多知識點，暫時記住了，很快又忘掉了，于是苦惱不已。原來，記憶分短暫記憶和永久記憶，剛攝入大腦的信息往往是短暫記憶，短暫記憶只有經(jīng)過不斷的強化才能變?yōu)橛谰糜洃?。因此，記憶的?nèi)容要反復記，記反復，簡單的事情重復做。試題要反復做，做后再看一，看了又做，生題仔細做，熟題內(nèi)心做，直到做得爐火純青，做到“操千曲而后曉聲，觀千劍而后識器”。每個學科都有一個學習方法的問題，同學們可以參考后面各科的學習方法，一定要記住的是：方法比勤奮更重要！勤奮比聰明更可靠?。〉谒?，不要請家教，更不要盲目寄托去輔導班提高成績。對于基礎(chǔ)稍差的同學來說，關(guān)門臼學確實有比較大的難度，一是不懂的問題太多無法找到自信，二是
3行為控制力不強容易分心走神，導致時間白白浪費。目前家教很難找到真正的名師；輔導班更不可靠，炎熱的天氣，擁擠的交通，來回的奔波，花費在路上的時間比聽課的時間都長，學生水平不一，師資難保證，同學們想提高成績更難保證！“其實跑輔導班也就那么回事，有啥效果啊，輔導和不輔導沒啥大差距，就講那些知識，一點意思都沒有，不瞞你說，有的老師水平很差勁，根本沒效果，可我媽非讓上，就當完成任務唄，啥時候能在家里輔導不用出門多好??！”一位初中學生這樣說。伴隨互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)校的資源日漸豐富，家長可以親自帶孩子體驗一下北京101網(wǎng)校的教學資源。北京101網(wǎng)校，以優(yōu)秀的教學資源，獨有魯教版課程，每個學科，每節(jié)都有名師授課，每節(jié)后面都有對應的練習題目，暑假還有101網(wǎng)校獨仃的《新高一銜接班課程》。對于學習成績需要繼續(xù)提高的同學，北京101網(wǎng)校的課程是最好的輔導方式，足不出戶可聽名師講課,可以反復聽，也可以重點的聽，不懂的問題可以提問，4000多位名師時時在線答疑，85%的問題不出10分鐘就可以解答；獨有的智能測試系統(tǒng)可以讓學生隨時了解自己的遺漏，全面的課程可以讓學生從初一基礎(chǔ)學起。只要有信心，愿意學，101網(wǎng)校一定能讓你學好，成績快速提高，我們希望家長能親自帶學生過來試聽，我們也愿意為一切同學提供學習幫助，讓一切同學和家長找到適合自己的暑假學習方式，打好基礎(chǔ)，厚積薄發(fā)，贏在新高一。
4準高中生贏在高一起跑線上——暑假銜接班的選擇；北京101網(wǎng)校暑期銜接班：通過前幾年學員的跟蹤調(diào)查來看，中考過后的適度放松很有必要，但是，如果過度追求放松而忽略了必要的學習，將會為自己帶來始料未及的影響。因為學習有一定的規(guī)律性，如果長時間的放松學習就會不自覺的"遺忘”掉一些經(jīng)過長時間培養(yǎng)的學習方法和學習能力，這樣的學生在正式踏入高一的門檻時，必須經(jīng)歷更長時間的適應來找回自己的"狀態(tài)"。為了避免類似情況出現(xiàn)，北京101網(wǎng)校在暑期中將為學生講授從初中到高中平穩(wěn)過渡的學習方法，引導學生轉(zhuǎn)變思維模式，并依據(jù)高中課程的教學體系特點，全力推出北京101網(wǎng)校10年高一暑期銜接班在多年教學經(jīng)驗的基礎(chǔ)上積淀了五大特色：內(nèi)容設(shè)置：名校名師，經(jīng)驗豐富；學習方法、心理輔導、新知探秘相結(jié)合，全方位幫助學生完成小升初、初升高的各項過渡，培養(yǎng)學習的自覺性、主動性、獨立性，養(yǎng)成良好的學習習慣。6月25日，全新上線！課程內(nèi)容：語文、數(shù)學、英語、物理、化學共五科，銜接初中主要的知識點：按照高中的學習方法提前預習高中的內(nèi)容。心理輔導：為了幫助廣大學生實現(xiàn)初升高的心理平穩(wěn)過渡，幫助家長實現(xiàn)新的服務角色的轉(zhuǎn)變，北京101網(wǎng)校特聘請著名心理專家張郁茜老師給家長和學生講解、輔導學生初升高心理轉(zhuǎn)變、學習方法轉(zhuǎn)變、在新的階段家庭教育的重點等內(nèi)容，幫助學生更快的適應新高一階段的學習和生活。張郁茜老師簡介：教育背景：北京師范大學心理系畢業(yè)，國家二級心理咨詢師。工作經(jīng)歷：從事青少年心理輔導專職工作十多年，現(xiàn)任北京101中學心理教師。2008年作為團市委心理支教服務隊和中科院心理所抗震救災小組成員，兩次赴四川災區(qū)工作。專長：擅長青少年心理問題的鑒別和處理，熟悉學校、家庭背景下的系統(tǒng)干預，以及對學生、教師、家長進行各種內(nèi)容和形式心理輔導。個人文章：《青春期教育的調(diào)查與思考》獲全國論文評選一等獎，《當“學習走神”成為一種負擔》、《天生快樂》、《眼淚是一劑良藥》、《愿壓抑和孤獨遠離你》、《怎樣才能不緊張》等發(fā)表在《大眾心理學》、《心理與健康》、《現(xiàn)代教育報》等刊物上。參與編寫《中學生心理素質(zhì)訓練教程》（遼寧兒童出版社出版）及中小學心理健康教育試驗用書《心理發(fā)展》（開明出版社出版）。權(quán)威師資（部分老師簡介）：101網(wǎng)校特聘知名優(yōu)秀學科教師、心理專家講授數(shù)學：褚哲，南京師大附中數(shù)學老師。中學高級教師，工作十多年來獲多次高考優(yōu)秀獎和區(qū)市骨干教師稱號。把教師的工作看作是“根”的事業(yè)，樂于奉獻，勤于工作；用自己愛心、責任心、事業(yè)心贏得學生和家長的普遍贊同。英語：馬紅芳，現(xiàn)任高中一年級實驗班班主任、英語教師，高一英語組備課組長。海淀區(qū)高中英語學科骨干教師。在高中連續(xù)任教12年，具有帶四屆高三畢業(yè)班的經(jīng)驗。2007年所帶的高三畢業(yè)班英語單科在海淀區(qū)全區(qū)名列第6名。擔任海淀區(qū)教師進修學校英語兼職教研員三年時間。2006至2007年期間，參與高三年級海淀區(qū)期中、期末考試、一模、二模的四次試卷命題工作。物理：張子厚，河北灤南二中（網(wǎng)校學員評價很高的老師），中學物理高級教師。有16年的教學經(jīng)驗,帶過10屆高三，當過六年班主任。對課本及高考的把握準確細致。對教法、學法、記憶方法有獨到經(jīng)驗。其所帶班級的高考成績連續(xù)6年在同類中學居第一位，受過多項嘉獎。優(yōu)勢方法：在14年教育沉淀的基礎(chǔ)上，101網(wǎng)?？偨Y(jié)出多元學習法、狀元學習法等適合高中生學習的優(yōu)秀的學習方法?！笆谌伺c魚，更授人以漁”，讓學生真正掌握適合高中課程難度和課程特點的學習方法,由初中的被動學習轉(zhuǎn)型為主動學習，輕松應對高中學習。滿意服務：特色的方法輔導、耐心的一對一交流，針對于學生的學習現(xiàn)狀制定適合與學生的學習方案。你的學業(yè)，我們的事業(yè)；一次加入，永續(xù)的滿意服務，切切實實的幫學生提高成績。
5【新生必讀】先人一步，一步領(lǐng)先，步步領(lǐng)先！初升高后如何盡快適應高中生活一、調(diào)整心態(tài)，縮短“初升高”后的心理適應期無論是客觀環(huán)境還是學生面臨的學習任務，高一階段較初中階段都有大幅度的變化.高中階段學生處于生理變化高峰、智力發(fā)展高峰，學生的智力發(fā)展、記憶力、判斷力和動作反應力已達到人體的較高水平，學生的生理發(fā)育迅速變化，性發(fā)育接近成熟，身體的第二性征突出.作為高中生，對人、對事具有較強的敏感性，思想活躍，易接受新事物、新信息.對人生的意義、升學等社會問題越來越感興趣，對很多事物都有自己獨立的見解，學生的邏輯思維能力明顯增強，情感上更趨于理性，心理更呈現(xiàn)出“內(nèi)斂”，開始有了自己的“小秘密”，不太愛言辭，獨立思考能力大大提高，一般在課堂上不太愛舉手發(fā)言，不輕易相信別人的意見，常持分析和批判態(tài)度，很反感家長把他們看成小孩子，甚至會產(chǎn)生逆反心理。大部分學生自尊心特別強烈，特別愛面子，有渴求獨立的愿望，最怕別人看不起自己.他們力圖在各個領(lǐng)域有較出色的表現(xiàn)，想爭取在集體中贏得適當?shù)牡匚唬玫胶迷u和重視。學生學習和生活上的很多事情不太愿意與家長溝通，不輕易表露自己的內(nèi)心世界，處理學習與生活上的事情有自己的獨立主見，一般家長和老師難以改變其想法.經(jīng)過中考的選拔，很多學生到了一個新的學習環(huán)境，心理上容易出現(xiàn)不適應，因此要做到“兩個注意”：一是注意學會客觀對待學習上的暫時落后，樹立信心.一些重點中學里高手如林，這就意味著每個學生又都回歸到同一起跑線上同場競技，很多在初中學校里名列前茅的佼佼者，可能會出現(xiàn)暫時的成績掉隊.有些學生開始對自己的能力產(chǎn)生懷疑，覺得自己各方面都不好，情緒很低落。一些原來在初中是班級佼佼者、教師寵兒的學生進入高中后發(fā)現(xiàn)自己再也沒有優(yōu)勢可言，于是對學習也沒勁頭了.這些都是應該注意和避免的.二是注意盡快調(diào)整心態(tài)，與師生協(xié)調(diào)好人際交往.很多學生在高中受到老師重視、關(guān)注的情況與初中相比大幅度減少，這就要求學生面對現(xiàn)實，重新審視自己，給自己一個準確的定位，適時做好心態(tài)調(diào)整，盡量縮短高中學習的心理適應期。二、實事求是，客觀認識初中與高中的學業(yè)臺階剛進入高一，隨著學習環(huán)境的改變，大多數(shù)課程難度明顯增加，部分學生考試會出現(xiàn)不及格現(xiàn)象，客觀地說，初中與高中階段的課程存在著一定的臺階和坡度，具體表現(xiàn)在：一是知識量增大。高中與初中學科門類差不多，但高中的知識量比初中更大.如初中物理力學的知識點約60個，而高中力學知識點增加到90多個.二是理論性增強。初中很多知識點只要求初步了解，只作定性研究，而高中則要求深人理解,作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加強.三是綜合性提高.高中教材由于理論性增強，知識點增多，
6學科間知識相互滲透，一些知識重點內(nèi)容在基本概念、基本原理、基本方法的綜合性方面明顯提高，前后知識的關(guān)聯(lián)也更為突出，教材的知識結(jié)構(gòu)化明顯升級。四是能力要求提高.在閱讀能力、寫作能力、運算能力、實驗能力等方面的要求進一步提高，比如對數(shù)學的計算能力、物理的邏輯推理能力、政治的分析綜合等抽象思維能力要求明顯增強.由于高一課程和學習難度增加，一些學生短期內(nèi)適應不了，學習上容易出現(xiàn)暫時“掉隊”現(xiàn)象，心理會出現(xiàn)極大的反差，所以不可避免地出現(xiàn)困惑、失落、焦慮、膽怯等不良心理現(xiàn)象。因此，高一學生要正確面對高一課程的臺階，改變學習方法，提高自主學習能力，逐步培養(yǎng)課前預習，課后復習，考后反思與小結(jié)的學習習慣.三、明確目標，科學制定高中三年的發(fā)展規(guī)劃高中階段學生面臨一個重要的人生轉(zhuǎn)型期。選擇普通高中學習的學生，三年后要經(jīng)歷高考的選拔性考試。能否通過三年的刻苦學習，在高考中獲得一個優(yōu)異的學業(yè)成績并升入理想學府，將會影響學生今后的擇業(yè)和自我發(fā)展方向.因此，在高中階段，明確自己的階段目標，做好三年的發(fā)展規(guī)劃非常必要。尤其是高一上學期，學生、家長都要準確定位，制定符合實際的預期目標。但有一點需要注意，在制定目標時應高低適中，因為目標太高了達不到容易挫傷自信心，目標太低了沒有挑戰(zhàn)性，又起不到應有的激勵作用。另外，高一學生還要善于結(jié)合自我實際，制定學習計劃，學會合理規(guī)劃學習時間。高一學生要學會制定兩張表。一是制定“日作息時間表”，能夠把一天的學習、生活作息時間合理安排，比如從早到晚，從起床到睡覺，將學習時間、休息時間、體育鍛煉時間等安排得井井有條。二是制定“周學習計劃表”，學生要結(jié)合實際，客觀分析和把握自己各門功課的優(yōu)勢與劣勢，合理安排時間，查缺補漏。這兩張表的制訂，可幫助學生克服忙亂現(xiàn)象，做到忙而不亂，緊而有序，保證自己有條不紊地學習、活動、休息，有利于提高學習效率，促進身心健康發(fā)展。四、善于反思，做好階段學習的查漏補缺1、注意學法的定期歸納與運用.一是指導孩子變被動學為主動學。高中階段的學習與初中階段相比有很大的不同，最明顯的就是要求學生提高自學能力，高一學生要學會主動自學，變死記硬背為活學活用,二是注意學習方法的總結(jié)與應用.平時學習中應注意學習方法的總結(jié)與歸納，由于課程難度大，知識面廣,有效的學習方法非常關(guān)鍵，學生應善于積累學習中一些小技巧、小方法，做到舉一反三，觸類旁通，學以致用.2,注意適當訓練與反思.由于高中課程難度大，在學習中需要適當進行科學訓練，對所學知識進行鞏固與強化.因此，學生在課余，除了進行必要的知識復習外，精選一些與課程配套的試題，進行針對性的訓練非常必要.學生在選擇配套教輔材料時，要合理控制數(shù)量，重視教輔的質(zhì)量，力爭做好、做透一本
7教輔，熟悉一類試題，做到觸類旁通.另外，要做好平時單元練習和階段考試后的錯題分析，做好反思，認真梳理自己的失誤點是審題原因，還是基礎(chǔ)知識薄弱，或者是綜合能力不強，通過反思，再進行針對性的矯正訓練，確保學習與訓練的效果.3、注意學科的及時總結(jié)與補缺.高中的課程門類多，隨著學習內(nèi)容的增加和時間的延長，很多內(nèi)容容易淡忘.為了強化知識的鞏固，在一定學習階段后，要安排適當?shù)碾A段小結(jié)，進行薄弱點的查漏補缺，這樣可以保證不出現(xiàn)大的缺漏.一般來說，學生階段總結(jié)的方法可以通過自我整理知識結(jié)構(gòu)，梳理教材內(nèi)容以及總結(jié)一些解題技巧和答題思路來進行，也可以對自己做過的試題，進行題型的歸類分析，總結(jié)解題方法.通過及時的總結(jié)和薄弱點的查漏補缺，可以有效防止基礎(chǔ)知識與能力薄弱問題，有利于學生夯實基礎(chǔ)，提高能力。五、把握分寸，恰當處理好異性同學之間的關(guān)系高中階段，由于學生身心發(fā)育到了一個高峰期，學生容易對異性產(chǎn)生好感.很多學生比較重視自己在異性面前的形象，注意異性對自己的評價，有些學生開始注意服飾和發(fā)型的變化，愛打扮。通常男生更愛在異性面前表現(xiàn)自我，女生則更多表現(xiàn)為矜持。尤其是由于學習壓力大，學習負擔重，平時缺乏與人溝通的機會，內(nèi)心很希望有一個傾訴的對象，所以比較容易產(chǎn)生早戀.由于學生的生活經(jīng)歷缺乏，世界觀、價值觀與人生觀還處于一個形成期，很多時候考慮問題不全面，情感容易波動，情緒化比較明顯，容易走極端。尤其是對異性產(chǎn)生好感時，不善于自我控制，容易陷入情感的漩渦，甚至出現(xiàn)一些“爭風吃醋”的現(xiàn)象。為了避免分散精力，搞好學習，在情感的處理上，可以采取以下幾種方法：一是適當?shù)谋３志嚯x。如果遇到異性同學對自己有好感，或異性同學主動的接觸自己，可以適當保持距離，不要說一些曖昧的話，讓對方產(chǎn)生誤會.平時，在活動中盡量保持距離，避免引起同學的誤會和不必要的猜測.二是目標轉(zhuǎn)移的原則。有些同學可能會對某個異性同學產(chǎn)生好感，有進一步接觸的沖動。這時可以適當給自己提出一些學習目標或活動目標，轉(zhuǎn)移自己的注意力.比如通過旅游、體育運動、社團活動以及社會志愿者實踐等方式，適當轉(zhuǎn)移自己的注意力。三是彼此尊重的原則.高中階段是學習的黃金階段，也是青年學生交往的黃金階段.在交往中，應堅持彼此尊重的底線，相互幫助，相互學習.在說話與交往中，要注意自己語言的分寸，不要說一些過頭話，或傳播同學間的一些瑣碎事情，以避免引起同學間的矛盾。六、及時溝通，家長要與孩子做知心朋友剛升入高中，孩子會有許多不適應的地方，心理方面也容易出現(xiàn)問題.這時家長不要以長輩自居，獨斷專橫，而應設(shè)法與孩子做朋友相互溝通，開展談心活動。家長可以在休息時主動與孩子聊一聊，在輕松
8愉悅之中做一次傾心交談，溝通一下情感與思想，及時幫孩子找出問題并解決。另外，當學生在學習上出現(xiàn)困難，自信心受挫時，家長要及時關(guān)心，及時找老師提供幫助，尤其要防止孩子迷上網(wǎng)絡(luò)游戲或陷入網(wǎng)戀，尋找精神寄托，家長要引導學生健康上網(wǎng)，科學上網(wǎng)。家長與孩子溝通時，可以注意以下幾點：一是學會換位思考.學生在高一階段，學習難度增加，學習上容易出現(xiàn)暫時的困難.家長不要一味的指責或批評，學會換位思考，多站在孩子的立場上想問題。在同學交往上，家長要避免簡單粗暴的行為，要認識到孩子交往的正常性、必要性，同時，通過換位思維的方式，引導孩子學會正常的同學交往.二是學會等待與期待。要讓孩子對學習上的挫折有一個心理準備，當孩子學業(yè)出現(xiàn)退步或?qū)W習出現(xiàn)高原期時，家長要有耐心，不能急于求成。這樣就不至于一遇到打擊就垂頭喪氣。在這個基礎(chǔ)上給予孩子合理的期望，并注意調(diào)整心態(tài)，學會等待.具體要做到兩點：一是要引導孩子認識到，學習上遇到困難是一種正常的現(xiàn)象，二是引導孩子認識到，學習的進步需要積累，學業(yè)的進步需要一個過程，要有耐心.重要的是，家長要學會期待與等待，多給孩子一些鼓勵的話語，因為孩子遇到挫折時更需要家長的理解.三是善于賞識與鼓勵。家長要對孩子學習上取得的成績和進步及時肯定、鼓勵。要善于發(fā)現(xiàn)孩子在學習上的點滴進步，學會賞識孩子的優(yōu)點，及時鼓勵，把孩子的注意力集中到自我成長的變化中，讓孩子能經(jīng)常感受成功時的快樂體驗。同時，既要避免過度用實物或金錢來表揚孩子的做法，還要注意表揚的分寸，不要表揚過頭，或隨意表揚，這樣容易讓孩子覺得表揚很廉價。家長要學會展現(xiàn)對孩子的愛。家長不要吝嗇愛子女的語言，不要深藏愛子女的情感，要善于言表，要適時用語言表達愛意，讓孩子能體會到愛。孩子遇到困難，家長要全身心幫助，取得孩子的信任。一旦孩子做錯了事，要幫助孩子分析危害找原因，最后讓他心服口服?！緸槿烁改浮拷逃煤⒆邮侨松钚腋５倪x擇未來社會需要的新生力量，是目標非常明確，牢固地以接力人類文明、創(chuàng)造人類文明、奠基人類文明三大主題為己任，思想解放、心胸開闊、遠見卓識，具有強烈社會責任感和團隊精神，廉潔誠信，富有高度民間親和力，民主、寬容、創(chuàng)新、自立、圖強的開放型高素質(zhì)，掌握現(xiàn)代文化科學知識技能的一代體魄強健的有為人才。將來他們要以中國為出發(fā)點，與國際社會、世界潮流同呼吸共命運?，F(xiàn)今我們培養(yǎng)孩子，一定要偏愛真理、深入人心、立足社會、放眼未來。這是為人父母不可推卸的今生使命與重大社會責任，應根據(jù)人類的發(fā)展方向及共同價值觀，緊密結(jié)合民族的長遠利益，矢志不移出色地教育好我們的后代。官當?shù)脑俅箦X掙得再多孩子沒培養(yǎng)好這輩子還是輸家。做家長，教育好孩子是人類最偉大的一項事業(yè)?！炯议L學校】“90后”父母家庭教育的9個策略策略一：關(guān)心孩子的心靈快樂
9都說“90后”一代是幸福的一代，然而父母們有時會納悶：為什么我給孩子提供了最好的物質(zhì)條件，他卻一點兒也不快樂？這是因為父母只滿足了孩子的生存需求。父母為孩子提供的優(yōu)裕生活條件，只是生理需求。這是最底層的需要，而更而耍的是人的精神需求，如尊重需求和自我實現(xiàn)的需求。建議父母們在關(guān)心孩子生活的同時，把更多的精力用來關(guān)心孩子的心靈。策略二：營造和諧的家庭氛圍有溫暖的家是“90后”一代最重要的幸福標準。一個家庭無論多么貧窮，只要家里有幸福恩愛的父母，對孩子來說都是最富有的。父母要盡力為孩子營造和諧的家庭氛圍，為孩子的成長提供溫暖的成長環(huán)境。策略三：維護孩子的尊嚴“90后”一代是權(quán)益意識增強的一代，父母不要因為孩子還小，就把自己的意志和價值標準強加給孩子，忽視孩子的愿望和需求。父母要給孩子話語權(quán)，要多維護孩子的尊嚴。策略四：玩耍時間孩子說了算承載著父母的高期望，“90后”一代學習時間越來越長，學習壓力越來越大，睡眠時間越來越少。在有限的玩耍時間里，父母要退一步，讓孩子自己做主。策略五：相信孩子的自主理財能力告別了貧窮的“90后”一代，手里有了存款和零花錢，在消費方面更加自主。時代給了他們新的揮灑天地，但他們必須成長為懂得理財?shù)囊淮?。策略六：向孩子學習“90后”是生活在大眾傳媒飛速發(fā)展環(huán)境下的一代。信息傳播便捷迅速，使兒童與成人的界限消失，成人懂的他們懂，成人不懂的他們也懂。這些不僅改變著孩子們的生活方式，也改變了他們與父母的關(guān)系。在媒介使用方面，他們甚至已經(jīng)成為父母之師。因此，向孩子學習并加強引導，或許是親子溝通的有效途徑。策略七：平等是代際溝通的橋梁對于自我意識增強的“90后”一代，他們更需要父母的尊重和理解。要建立良好的親子關(guān)系，父母需要把平等放在首位。策略八：尊重孩子的朋友生活在城市里的“90后”，幾乎是孤獨的一代。父母關(guān)注孩子的心靈就要關(guān)注他們交友，培養(yǎng)他們的交友技能，因為伙伴在孩子心中的位置最用，伙伴是父母不能代替的。良好的同伴關(guān)系可以幫助他們更好地適應學校生活、增強心理調(diào)適能力和社會適應能力。策略九：做老師的朋友要更好地了解和幫助孩子，父母還需要加強家校溝通。畢竟，學校是除了家庭之外孩子的第二個市:要生活場所。在日常生活中，如果父母能做到上述幾點，你和孩子的關(guān)系就會有所改善，對孩子也不會再感到陌生，沖突自然就會減少。
10【新生課堂】高一新生：九大習慣教你直面競爭高一新生從初中升入高中，無論是課程設(shè)置、學習內(nèi)容、學習方法，還是人際關(guān)系、身心發(fā)育都會面臨許多新的課題。不少高一新生及家長由于對新學段缺乏認識或認識不足，不能根據(jù)高中學生生活的新特點進行調(diào)整，結(jié)果上高中后手足無措，生出種種不適應，嚴重影響了學習質(zhì)量。高一新生如何平穩(wěn)度過“過渡期”，盡快步入高中學習生活呢？我們認為，高一新生應養(yǎng)成九大習慣：①管理習慣；②全神貫注習慣；③持之以恒習慣；④思維習慣；⑤閱讀習慣；⑥質(zhì)疑、求教習慣；⑦知識、方法及人文積累習慣；⑧總結(jié)歸納習慣；⑨時間安排習慣。此外，高一新生應該特別做好以下幾點準備：1、作好吃苦準備升入高一，學生要面對更概括、更抽象、更難于理解的課程學習，面對更激烈、更緊張的競爭環(huán)境，面對更長的在校時間和更遠的往返路程，都要求新高一的同學要樹立起一種學習意識、高考意識，做好承受壓力、經(jīng)受挫折、忍耐寂寞的心理準備。2、盡快適應新環(huán)境高中階段不僅所學知識深度、難度加大，而且新的學校、新的老師、新的同學會使人際環(huán)境較以前更復雜。高一新生面對新的環(huán)境往往目不暇接，難免產(chǎn)生種種心理困惑和矛盾沖突。所以家長要打好預防針，幫孩子作好充分思想準備，教育孩子要以自信、寬容的心態(tài)，盡快融入集體,適應新同學。3、學會自主學習較之初中階段，高中階段學習難度、強度、容量加大，學習負擔及壓力明顯加重，不能再依賴初中時期老師“填鴨式”的授課，“看管式”的自習，“命令式”的作業(yè)，要逐步培養(yǎng)自己主動獲取知識、鞏固知識的能力，制定學習計劃，養(yǎng)成自主學習的好習慣。4,尋找適合學習方法初中學習方式以模仿和記憶為主，而高中則是以理解和應用為主，要求學生要有更強的分析、概括、綜合、實踐的能力，將基本概念、原理消化吸收，變成自己的東西。高一新生要根據(jù)自己的條件，及高中階段學科知識交叉多、綜合性強，以及考查的知識和思維觸點廣的特點，找尋一套行之有效的學習方法。5、重新自我定位新生入學前，首先要過好心理關(guān)。以前在初中是班里的佼佼者，進入高中后，很多新生有這樣的心理落差，比自己成績優(yōu)秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，這是正常心理，但是應盡快進入學習狀態(tài)。記住，進入高中，大家站在同一起跑線上，有3年的時間足以不斷提高成績。因此，我們要明白強中自有強中手的道理，客觀分析自己的長處和短處，給予自己正確評價，并不斷向目標努力。6、到高中不會聽課怎么辦要解決這個問題，既需要老師耐心地訓練，學生應該多選擇合適的機會、渠道和任課老師進行溝通，讓他們了解你們所想的，以便能更好地進行教學；另一方面，學生還要正確認識自己，相信自己不比別人差，要明白自己感到不太適應，別的同學也是由初中升上來的，也會有同樣的感覺，給自己信心。高一的同學們經(jīng)過堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學業(yè)，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折，然而等待他們的將是更為嚴峻的三年，萬事開頭難，為重要的高中學習開一個好頭是十分重要的。俗話說，好多開端就是成功的一半。所以高一新生一定要注意和老師同學多溝通，走好高中生活的第一步
11【狀元學習秘訣】揭開狀元學習的奧秘!新浪網(wǎng)“關(guān)于高考狀元成功秘訣”調(diào)查表明，學習方法以54.64%排在第一位，比排在第二位的頭腦好高出33.43%,方法比勤奮比頭腦更堇要。北京101網(wǎng)校專家發(fā)現(xiàn)，97%的狀元都有這樣的一些習慣和方法：1.充分的課前預習或超前學；2.有選擇的聽課和有選擇的筆記記錄；3.系統(tǒng)、精確的課前、課內(nèi)筆記；4.獨有的錯題本；5.主動向老師提問的習慣；6.高效、準確的復習；7.廣泛的課后擴展；8.及時查找知識漏洞的習慣；9.良好的應試狀態(tài)和能力；狀元的學習方法和習慣里面蘊藏著什么奧妙？101網(wǎng)校的專家根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)的“狀元學習的特點”設(shè)計了101網(wǎng)上獨特高效的“狀元學習法”：1、101超前班的課程為學生提供良好的課前預習或超前學，讓狀元能預先知道老師講授的知識點，聽課更輕松，同時可以在精力集中的20到30分鐘內(nèi)聽預習過程中不太懂的部分，這樣就有效地提高了聽課的質(zhì)量，降低了生理極限的制約。預習另外的一個作用是，讓狀元在聽課的時候更輕松，這種輕松地狀態(tài)反而能促進他們上課精力集中的時間得到延長。2、101同步課堂的“名師學案”可以幫學生形成系統(tǒng)的筆記，讓狀元能在課后有效的對課內(nèi)知識進行復習，保證知識不遺忘，化解記憶極限的影響，同時狀元有時會在預習時做預習筆記，這樣又減少了接受極限的影響，保證了課堂的有效聽課質(zhì)量。3、錯題本、主動提問讓狀元更快捷的吃透知識點，減少漏洞知識，形成知識鏈以保證知識的系統(tǒng)性和穩(wěn)定性，更不容易遺忘，這樣就好比一串珍珠串起來不易掉，散開成一粒粒就極易掉的道理一樣——101網(wǎng)校在線測試的錯題本可以幫學生建立網(wǎng)上錯題本，及時的復習和掌握自己學習中的薄弱知識點和學科中的薄弱環(huán)節(jié)。4、高效、準確的復習，廣泛的課后擴展，及時查找知識漏洞的習慣，讓狀元能多頻次的強化時知識的的整理和應用，加深了對知識的記憶，減少遺忘——101網(wǎng)校多元學習法讓學生集預習、聽課、課后回顧、練習測試、周總結(jié)、月復習于一系統(tǒng)，輕松掌握所學知識。5、良好的應試狀態(tài)和能力，這個特點是狀元和普通學生最大的區(qū)別，良好的應試狀態(tài)和能力讓狀元輕松應對大考——101在線測試、名校題庫為學生提供平常測試的平臺，讓學生“平常的練習擁有考試的氛圍，考試的時候擁有平時練習的輕松”。
12【學法指導】高中課程的特點從初中到高中的確是一個比較大的轉(zhuǎn)變，高中的學習有很多不同于初中的特點。了解高中階段的學習特點，是深入學習的起點。高中各科學習有以下三個突出的特點：⑴知識量大，系統(tǒng)性強高中各學科兒乎涉及了本學科的全部基礎(chǔ)知識，而目.均形成了各學科獨特的系統(tǒng)和體系。學習時，注意把各科知識與其系統(tǒng)和體系聯(lián)系起來，就有利于深入學習。另外，高中階段開設(shè)的一些發(fā)展特長、加深加寬知識面的選修課和各種課外活動，都使高中成為求學時代獲得大量知識信息的看要階段。⑵綜合性強，各學科互相影響高中各學科之間的聯(lián)系與影響，尤為突出。心理學家曾把數(shù)學列為影響智力水平高低的一大因素是有一定道理的。在高中階段學習中，如果數(shù)學功底差，則會極大地影響到物理、化學的學習，碰到的困難大，自不必說。不少高一同學感到物理難學，這是因為一方面是教材內(nèi)容中有不少新的概念，具有一定的深度和難度：另一方面，在高中物理學中由于計算的內(nèi)容增多，需要用到較多的數(shù)學知識，如二次方程、幾何知識、對數(shù)函數(shù)等，因此，數(shù)學與物理學學科之間的橫向聯(lián)系與影響就顯得格外重要了。同樣，心理學家也指出了語言的重要作用。認為人的思維不僅與感性認識相聯(lián)系，而且憑借語言進行思維，語言使思維具有間接性和概括性。一個高中生語文水平的高低，常常表現(xiàn)在質(zhì)疑能力的強弱上。對各門學科的學習，都離不開閱讀、記憶，但若限于此，不去思考理解，就不能靈活運用，考試成績就上不去，挫折也就較大了。只有經(jīng)過反復深入地閱讀與思考的同學，才會逐漸地發(fā)現(xiàn)越來越深刻的問題。也就是說領(lǐng)會得越深，問得越深，理解得越深。因此，每個高中生都要努力學好語文，發(fā)展思維，多加思考，力求各學科的深刻領(lǐng)悟，學會質(zhì)疑，發(fā)展自己。⑶能力要求高，貴在自我培養(yǎng)。高中學生學習困難的另一個重要原因，還在于我們的一些同學在學習過程中往往局限于知識的學習而忽視了能力（觀察能力、思維能力、分析能力、閱讀能力、動手能力）的培養(yǎng)。這實在是影響中學生尤其是高中學生學習進步的大敵。能力和活動聯(lián)系在一起，只有通過活動才能了解和發(fā)展人的能力。對于同學來說，能力是在掌握知識的過程中形成和發(fā)展起來的，國內(nèi)外學生都一樣。在科學的征途上，敏銳的觀察力、思考能力等，是發(fā)現(xiàn)新問題、認識新世界的必要品質(zhì)。正在高中階段學習的中學生，無論是在課堂上，還是在生活實踐中，在努力掌握基礎(chǔ)知識、積累經(jīng)驗的同時，更應該注重培養(yǎng)自己的抽象思維能力、較強的記憶能力、科學的判斷能力等等，這些不但會使你很好地完成高中學業(yè)，還將使你終身受益。（4）高中學校時間安排緊張，學生幾乎沒有自由支配的時間，同時高中的教學和初中相比，更需要你個人的努力和自控，而不是老師“照管”，剛進入高中時，相當一部分同學明知是學習時間，卻不能約束自己，而去做一些與學習無關(guān)的事，這無疑會影響學習。要想在高中的學習中，盡快完成從初中到高中的轉(zhuǎn)變，我想需要你做到以下兒點：一、樹立高中生的意識高中學生思想敏感，容易產(chǎn)生變革現(xiàn)實的愿望，但由于他們自控力不強，往往激情占主導地位，常常把堅定與執(zhí)拗、勇敢與蠻干冒險混同起來，因此，好走向極端，同時，品德不良、心理疾病、意志薄弱等問題，也經(jīng)常出現(xiàn)在這個階段。總之，高中學生在這一階段，既包含了正確積極的內(nèi)容，也往往容易產(chǎn)生消極不良的因素。1.切實重視高中階段的學習。高中階段是人生關(guān)鍵的一步，要邁好這一步，需要師長的指點，更需要自己的不懈努力。經(jīng)過中考的競爭，每一位進入高中階段學習的高中生，都渴望在學習中有更快的進步，成績有顯著的提高。然而，愿望與現(xiàn)實之間有時有差距。有的高中新生，一開始學習，就顯得費勁，感到跟不上；有的高中新生，對高中學習，心存畏懼，心理負擔重，因而學習成績也大幅度下降；還有的高中新生，或因驕傲自滿，或因情緒松懈抓得不緊，造成學習成績不穩(wěn)定，等等。有人總結(jié)說，一個剛跨入高中的新生，往往會在學習上經(jīng)歷一個學習發(fā)展的曲線。這條學習的曲線大致有四種類型：穩(wěn)定型（包括高水平的穩(wěn)定和低水平的穩(wěn)定）、下降型、起伏型和上升型。由初三升入高?的新生，常常會在學習上出現(xiàn)下降型的情況，容易引起新生的恐慌和不安，招致家長的埋怨與不解；
13甚至少數(shù)新生由此產(chǎn)生心理障礙：對自己的智力水平、學習能力、未來的升學產(chǎn)生懷疑，喪失信心，以致于一蹶不振。因此，千萬不要小看或忽視由初中向高中過渡階段尤其是高一階段的學習。1.積極主動地去學習。思想上重視了高中階段的學習，又認識了高中學習的特點，再采取相應的措施，同學們一般會改變初高中學習過渡中不適應的狀況的，這時積極主動學習就顯得尤為重要，主要可以注意以下幾個方面：⑴要主動地鍛煉自己。學校中優(yōu)等生的共同特點是主動地發(fā)展臼己，成為學習的主人。這是一個十分重要的學習習慣。注意力、觀察力、思維力、記憶力和想象力組成智力結(jié)構(gòu)，而其中思維能力則是智力活動的核心，所以高中學生要勤于思考、善于思考，不放過任何一個疑點；要敢于提問、善于提問；要經(jīng)常和同學討論問題，有隨時思考問題的習慣，“學而不思則罔，思而不學則殆”。培養(yǎng)自己思維的主動性、獨立性與靈活性，高中階段自己閱讀、自己思考、自己體會結(jié)論意義的情況要遠遠多于初中。每學到一個新的概念，總要問問自己以下幾個問題：問題是怎樣引出來的，運用了哪些已知的基礎(chǔ)知識，概念是怎樣定義的，其運用條件是什么等等。對高中各科的學習，不主動地獨立思考，往往就難于掌握基本概念的實質(zhì)，更難抓住事物之間的相互聯(lián)系與區(qū)別。一個高中生，對于知識的學習，如果仍局限于死記硬背，而不重視分析和概括，不注意借助思維融會貫通，那么，就沒有很好地完成初高中的學習過渡。⑵要認真學好每一門學科。耍重視各科學習，重:視各科的基礎(chǔ)知識和基本技能的學習，更要重視知識的枳累，在積累中求發(fā)展和創(chuàng)造，從而建立起合理的知識結(jié)構(gòu)。甫理輕文或輕理重文都是不可取的?！耙虼?。力求自己知識結(jié)構(gòu)的科學合理，文理兼?zhèn)?，又發(fā)展個性特長，應該成為高中學生追求的目標。⑶要講究科學的學習方法。要經(jīng)常研究自己的學習，真正學會學習。不少高中同學，學習上不去，陷入困境，心情十分苦惱。但他們唯一聊以自慰的是自己已全身心地投入學習了，連節(jié)假日都用上了，盡力了。殊不知，這恰恰是學習上的一種誤區(qū)。因為這里有一個不斷培養(yǎng)自己良好的學習習慣，不斷改善學習方法的問題。這里向你介紹“四先四后兩小結(jié)”的學習方法，“四先四后兩小結(jié)”是很重要的學習方法，而學習方法經(jīng)過規(guī)程化以后，其本身就成了習慣?！八南人暮蟆本褪侵福孩傧阮A習后聽課；②先復習后作業(yè)；③先分析后解題；④先理解后記憶：“兩小結(jié)”是指：每周利用雙休日對一周所學內(nèi)容進行清理、每學完一個單元作一次書面整理小結(jié)，做到堂堂清、課課清、段段清。我覺得這是一種是有效的學習方法。它能幫助你減少學習中的無效勞動，提高聽課效率，提高課后學習效率，提高作業(yè)質(zhì)量，其突出表現(xiàn)是：每個學生對自學能力、獨立思考能力和解決問題能力的自我培養(yǎng)，這種自學能力一旦形成，學習的被動局面就改變。如果你能長期堅持，養(yǎng)成習慣，必將有效地促進學習。學好高中數(shù)學需注意六點一、用心感受數(shù)學，欣賞數(shù)學，掌握數(shù)學思想。有位數(shù)學家曾說過：數(shù)學是用最小的空間集中了最大的理想。二、要重視數(shù)學概念的理解。高一數(shù)學與初中數(shù)學最大的區(qū)別是概念多并且較抽象，學起來“味道”同以往很不一樣，解題方法通常就來自概念本身。學習概念時，僅僅知道概念在字面上的含義是不夠的，還須理解其隱含著的深層次的含義并掌握各種等價的表達方式。例如，為什么函數(shù)y=f(x)與y=f—l(x)的圖象關(guān)于直線y=xX麻，而y=f(x)與x=f—l(y)卻有相同的圖象：又如，為什么當f(x—l)=f(l—x)時，函數(shù)y=f(x)的圖象關(guān)于y軸對稱，而y=f(x—l)與y=f(l—x)的圖象卻關(guān)于直線x=l對稱，不透徹理解一個圖象的對稱性與兩個圖象的對稱關(guān)系的區(qū)別，兩者很容易混淆。三、對數(shù)學學習應抱著“嚴謹，創(chuàng)新''的態(tài)度。所謂嚴謹，就是在平時訓練的時候，不能一絲馬虎，是對就是對，錯了就一定要承認，要找原因，要改正，萬不可抱著“好像對”的心態(tài)，蒙混過關(guān)。至于創(chuàng)新，要求就高一點，要求在會解決本題目的情況下，還會用另一種更簡單、更有效的方法解題，這就需要扎實的基本功。平時，我們看到一些人做題時從不用常規(guī)方法，總愛自己創(chuàng)造一些方法以“偏方”解題，雖然有時候也能讓他撞上一些好的方法，但這是不可取的。因為首先必須學會用常規(guī)的方法，在此基礎(chǔ)上才能創(chuàng)新，創(chuàng)新才有意義，而那些總是片面“追求”新方法的人，他們的思維有如空中樓閣，必然是曇花?現(xiàn)。所
14以，既要創(chuàng)新，又要是有基礎(chǔ)有條件的創(chuàng)新。四、建立良好的數(shù)學學習習慣.習慣是經(jīng)過重復練習而鞏固下來的穩(wěn)重持久的條件反射和自然需要。建立良好的數(shù)學學習習慣，會使自己學習感到有序而輕松。高中數(shù)學的良好習慣應是：多質(zhì)疑、勤思考、好動手、重歸納、注意應用。學生在學習數(shù)學的過程中，耍把教師所傳授的知識翻譯成為自己的特殊語言,并永久記憶在自己的腦海中。另外還要保證每天有一定的自學時間，以便拓寬知識面和培養(yǎng)自己的再學習能力。五、多聽、多作、多想、多問。止匕‘四多'’乃培養(yǎng)數(shù)學能力的要訣，“聽”就是在“學”，作是“練習”（作課本上的習題或其它問題），也就是把你所學的應用到解決問題上。'聽'與“作”難免會碰到疑難，那就要靠“想”的功夫去打通它，假如還想不通，解決不了就要“問”——問同學、問老師或參考書，務必將疑難解決為止。這就是所謂的學問：既學又問。六、要有毅力、有恒心?；旧弦幸粋€認識：數(shù)學能力乃是長期努力累積的結(jié)果，而不是一朝一夕之功所能達到的。你可能花一天或一個晚上的功夫把某課文背得滾瓜爛熟，第二天考背誦時對答如流而獲高分，也有可能花了一兩個禮拜的時間拼命學數(shù)學，但到頭來數(shù)學可能還考不好，這時候你千萬不能氣餒,也不必為花掉的時間惋惜，因為種什么"因''必能得什么“果”，只要繼續(xù)努力，持之有恒，最后你會明白，你的努力沒有白費。
15【成功經(jīng)驗】高中學生最優(yōu)學習法簡介學習好是我們每個高中學生的愿望，但目前大多數(shù)高中學生的學習效率很低，其中有些人成天忙忙碌碌，經(jīng)常開“夜車”，靠時間加汗水硬拼，成績?nèi)圆焕硐?，為什么？主要是學習不得法。有些同學學習輕輕松松，并不少玩耍，而成績還挺不錯，有的人就說這些同學聰明，人與人大腦的構(gòu)造并沒有太大的區(qū)別，這些同學學習好主要是這些同學應用了好的學習方法，學習方法優(yōu)秀可以收到事半功倍的效果。心理學家對2008年考上北大的51個全國各地的第?名，做了考試成績優(yōu)秀原因的調(diào)查，得出和考試成績優(yōu)秀有關(guān)的因素依次是：1、考場心態(tài)2、考前心態(tài)3、學習方法4、復習方法。除了考試心態(tài)外，學習方法就是第一位的，所以中學生要想提高學習成績，必須下決心改變學習不得法的嚴重狀況，根據(jù)自己的實際情況，努力探索、學習、創(chuàng)造、掌握優(yōu)秀的學習方法。高中學生最優(yōu)學習法，它是由八個環(huán)節(jié)組成的：1、制訂計劃2、課前預習3、專心聽課4、及時復習5、獨立作業(yè)6、解決疑難7、系統(tǒng)小節(jié)8、課外復習。一、制訂計劃制定一個切實可行的計劃是取得理想成績的第一步。計劃要具體、可測量、有行動方案、合理、有時間安排。例如計劃中有“學好英語”，就不如具體轉(zhuǎn)化為一天內(nèi)背多少英語單詞，讀多少篇英語課文，達到什么水平；例如計劃中有“上課不做小動作，上課不開小差”，計劃中就應該有用什么辦法制止小動作，小差的出現(xiàn)。再例如把你的學習成績從最后一名提高到前十名，就不太現(xiàn)實，不如計劃把成績從不及格提高到及格，再由及格提高到70或80分，這樣的計劃就比較合理。在計劃中把大目標分成許多合理的小目標，一個一個地完成，同時成功的體驗還可以增強自己的信心，鼓勵你繼續(xù)穩(wěn)步前進，個人的能力也隨之逐步提高，為實現(xiàn)下一個目標打好基礎(chǔ)。假如你的計劃比較周密，執(zhí)行得也比較好在開學的第三周就開始了循環(huán)往復式的復習，期中、期末老師領(lǐng)著復習前你已經(jīng)復習了一遍，你一定知道自己哪一部分掌握得好，哪一部分需要重點關(guān)注，考試時你的心態(tài)也好。如果期中、期末考試到了，你還一點也沒有準備，以前學過的也忘得差不多了，老師領(lǐng)著復習，你就像聽新課一樣，你能取得好成績嗎？二、課前預習是教師講課前事先學習新課，逐句、逐段看書，這一句是什么意思，這一段主要說明一個什么問題，關(guān)鍵詞是什么，不認識不理解的字可查字典。這一節(jié)課主要講幾個問題？有幾個公式？應用到以前哪些知識？如果忘了查一查。通過預習，簡單的題應會做，還有哪些沒弄懂的記下來，老師講時集中精力聽講，就會迎刃而解。預習有兩大優(yōu)點：1、聽課效果好。一般的問題自己解決，不懂的問題，由于急于學會，上課防止開小差，不會對老師講的不感興趣。對應用到的以前的知識提前復習，對學習差的學生也可以起到笨鳥先飛的作用。2、培養(yǎng)了自學能力。一個人不管他上到高中、大學、還是研究生，總要離開老師、離開學校，獨立面對社會上的許多新問題，自己學習、自己解決。通過預習，逐漸培養(yǎng)了獨立獲取新知識的能力，這是課前預習的最大優(yōu)點，也是我們上學的一個主要目的，通過讀書培養(yǎng)能力，最終離開老師這個拐棍，獨立學習，你將終身受益。三、專心聽講按要求教師講一節(jié)課耍用四節(jié)課的時間備課，備重點難點的處理方法、備引入新課的方法、備本節(jié)課的教學方法、備如何復習和本節(jié)課有關(guān)的以往的知識、根據(jù)以往的經(jīng)驗學生容易出現(xiàn)問題的地方等等，教師都要仔細斟酌，教師都是本、專科以上的大學生，要講好這節(jié)課還要下這么多功夫。所以專心聽講是非常重要的，如果上課不專心聽講，下課要多用幾節(jié)課的時間也達不到這樣的結(jié)果。最近一個學生到我這里心理咨詢，說''我上課愛睡覺，控制不了自己，怎么辦？”，我了解了他的作息時間，晚上12點不睡，看書、上網(wǎng)，我說你本末倒置了，上課睡覺，聽不懂，晚上補，化費了時間，耗散了精力，成績提不高，你要調(diào)整你的作息時間。四、及時復習聽過教師的講課，先看書再做作業(yè)，是一種良好的習慣。這一遍看書，比預習時對知識感受深刻的多，作業(yè)速度快且正確率高。有的同學為了趕時間，課后不看書，就立即做作業(yè)，不會作了再問同學、問老師，或者死鉆硬摳，認為這樣完成作業(yè)速度最快。其實下課先看書及時復習再做作業(yè)，做作業(yè)的質(zhì)量才會又快又好。學習是一種綜合素質(zhì)的比賽，有的同學意志堅強，能管住自己，能持之以恒，所以能取得優(yōu)秀的學習成績。五、獨立作業(yè)有的同學不太相信自己，做一道題和別人對一道答案，或者怕完不成受批評，或者急著完成任務去玩,
16干脆抄別人的作業(yè)，交上去，完成任務拉到。如果課前預習，專心聽講，又及時復習了，不會做的作業(yè)就不會太多了，不能獨立做作業(yè)的原因就是因為前幾個環(huán)節(jié)做得不好。炒作業(yè)，是一種惡習即騙了老師，又騙了自己常此下去，學習成績不好是很自然的事。六、解決疑難通過作業(yè)發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正，或和同學們討論，或問老師，或再看一遍課本，當天問題當天解決，不留知識缺陷。通過課前預習，專心聽講，及時復習，獨立作業(yè)不會做的作業(yè)就不會太多了。就好像認識一個人一樣，第一次見面剛認識；下次見面，點點頭認識，見過面；第三次見面是朋友了；第四次見面是老朋友了。學習新知識也是這樣，經(jīng)過四遍的學習，一般的沒有問題了，但如果這作業(yè)和以前的知識有聯(lián)系，比較綜合，或者這個類型的題你沒有見過，需要自由發(fā)揮、創(chuàng)造，可能你還會有疑難的問題，這時就要馬上解決。如果不及是解決疑難，使知識缺陷不斷增加，產(chǎn)生惡性循環(huán)，必然導致學習無法有效地進行下去。要備一個疑難記事本，把出現(xiàn)的問題都記錄下來，考試前再集中復習一-遍，考試中就不會做錯了。你不要認為糾正了，就不會在出錯了，大腦記憶東西有?個反復的過程，過了一段時間，糾正的疑難又模糊了，如果考試前再集中復習一遍，考試就萬無一失了。七、系統(tǒng)小結(jié)學完一章一個單元后，以教材為依據(jù)、參照課堂筆記、作業(yè)和有關(guān)資料進行系統(tǒng)小結(jié)，把本章所學的知識總結(jié)出一、二、三個大問題，大問題中又有幾個小問題，用幾句精煉的語言準確地表述出來；或者用列表總結(jié)法或者用繪制學習地圖法總結(jié)，在原有的知識基礎(chǔ)上形成一個知識體系。系統(tǒng)小結(jié)是學習者把課本知識轉(zhuǎn)化成自己的知識，深刻地理解知識、牢固地記憶知識和靈活地應用知識的過程，可以達到發(fā)展智力、增加能力的目的。系統(tǒng)小結(jié)和課前預習一樣都是培養(yǎng)能力的最電耍的措施之一，堅持下去，你會收到意想不到的效果。八、課外學習課外學習包括閱讀課外書籍、社會調(diào)查、科技活動、學習電腦、學科經(jīng)賽、參加社會實踐等。課外學習活動是學生課內(nèi)學習的補充和繼續(xù)，它不僅能豐富臼己的文化科學知識，加深鞏固課內(nèi)學習的知識，而且能滿足和發(fā)展自己的興趣愛好，培養(yǎng)自己獨立學習和工作的能力，進一步激發(fā)求知欲望和學習的積極性。課外學習要注意：1、爭取老師的指導提高課外學習的效果；2、要盡可能與課內(nèi)學習相結(jié)合；3、時間要安排得當，不影響正常的課堂學習和鍛煉身體；4、要盡量學練結(jié)合，腦手并用，把學習和實踐結(jié)合起來：5、對于某些學習差的同學，要盡量充分利用課外學習的時間補學基礎(chǔ)，進行基本技能的訓練。在漫長的學習生涯中，每個人都應該根據(jù)自己的特長和優(yōu)勢，創(chuàng)造出一套適合自己的學習方法。為了達到這個目的，應該了解自己、認識自己、發(fā)揚自己的長處，克服自己的不足，抑制自己的弱點，完善自己的性格。創(chuàng)造自己完美的人生，主動權(quán)掌握在你自己手中！我期待著你們的成功！
17【心理訪談】揭開北大狀元的心理秘密——訪中國科學院心理研究所教授王極盛2009年全國有44名省級高考狀元被錄取到北京大學，一度成為輿論關(guān)注的焦點。這些狀元們成功的關(guān)鍵是什么？他們有什么特殊的天賦嗎？他們學習的秘訣是什么？他們的父母是什么樣的人？聽說中國科學院心理研究所教授、博士生導師王極盛對此已有專向調(diào)研成果，記者走訪了王教授。據(jù)王教授介紹，他的這項研究是從心理學的角度出發(fā)，以談話和標準化心理問卷相結(jié)合的方式，已對今年考入北大的狀元中的32人做了跟蹤調(diào)查，現(xiàn)已寫出了30余萬字的調(diào)查報告。其中，淡話涉及高考狀元的學習態(tài)度、學習方式、家庭教育方式、考試心態(tài)、如何看待班主任的作用等方面；標準化的心理問卷涉及學生的智力、情緒、意志、興趣、個性、人際關(guān)系、自學能力以及創(chuàng)新意識等共170個小項。心理素質(zhì)好考試成績高總結(jié)高考奪魁的經(jīng)驗，被訪的高考狀元們非常強調(diào)心理素質(zhì)的重要性。有的狀元說，高考就是兩種檢查：基礎(chǔ)知識掌握及其應用能力的檢查和心理素質(zhì)的檢查。考試心態(tài)直接關(guān)系到考試成績，特別是遇上難題時。遼寧省高考狀元孫嘉彌說，她在考數(shù)學時，最后10分鐘還有一道很難的題沒做，她寬慰自己說，已經(jīng)拿了130多分了，達標了。正是在這種放松的心態(tài)下，她的靈感來了，很快就解出了這道難題。分析狀元們的高考心態(tài)，一個共同點是基本都以平常心對待考試——把平時考試當作高考，把高考當作平時考試。他們走上考場時，情緒穩(wěn)定，心情愉快。王教授曾對北京部分學校高三學生進行過心理素質(zhì)綜合測評，平均得分是3.67（滿分5分）。今年北京市理科高考狀元楊頌的心理素質(zhì)綜合測評分是4.45分，他以684分的成績考取清華大學自動化系。今年北京市理科第二名是楊頌的同班同學楊競，他以683分的成績考入北大生命科學系。楊競在高考的前一天，晚上8點鐘上床，9點鐘睡覺，第二天上考場激動、高興，而不是緊張，終于等到這一天了！在王教授調(diào)查的北大32名狀元中，從已收回的問卷的統(tǒng)計結(jié)果來看，他們心理素質(zhì)綜合測評分都在4分以上。比智商更重要的是學習方法在王教授調(diào)查的32名狀元中，80%的人認為自己的智力水平一般，20%的人認為自己的智力屬于中等偏上水平。有的狀元說，高中時班里比自己聰明的人有的是，這些同學腦子反應快，但由于不勤奮或?qū)W習方法不對頭，最后沒能取得更好的成績。而高考狀元都有自己行之有效的一套方法。比如，學數(shù)學一定要把最基本的概念搞清，不要盲目去做題，同一類型的題做幾道找出規(guī)律即可。他們認為應適當做一些題，但不要做自己能力達不到的題，如奧林匹克競賽題，做不出來，反而會受心理挫折；也不要做太簡單的題，那樣事倍功半。學語文要大量閱讀書報雜志，課外閱讀對提高語文能力、作文水平很有幫助。學英語要大聲朗讀，英語語感十分重要，沒有語言交流的機會，大聲朗讀可以增強語感，提高口語能力。被訪狀元無一例外都很重視自學。王教授曾對從事自然科學基礎(chǔ)研究、應用研究、開發(fā)研究、社會科學研究和管理科學研究等5類研究的人員做過調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在談到25個創(chuàng)造性因素在創(chuàng)新中的作用時，自學能力的得分在5類調(diào)查對象的評分排名中都是第一。天津市理科狀元楊帆在高中時曾兩次骨折，前后休學三四個月，但他還是以686分的成績考入北大計算機系，他的秘訣就是自學。自信是女狀元勝出的關(guān)鍵“在初中，女生還可以抖抖威風，一到了高中女孩子就不靈了。”“學數(shù)學女孩子不行，數(shù)學家有幾個是女性？”這是我們經(jīng)常能聽到的一些說法。而王教授通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)——在受訪的北大32名狀元中，12位是女生，她們都認為女生和男生一樣聰明。有意思的是，在被訪的參加全國統(tǒng)一命題考試的狀元中，有一人數(shù)學得了滿分，這人就是遼寧的女狀元黃曉慶！心理學的研究成果也表明，男女之間智力水平總體上差別不大。王教授分析說，有些女孩接受了女不如男的觀念，而這正是她們數(shù)學上不去的真正原因。其實她們不是能力不行，而是信心不行，狀態(tài)不行，這是心理作用。她們總覺得自己不行，不能把自己的知識、創(chuàng)造性思維、創(chuàng)造性想象予以充分的組合、更新。
18家教需民主，師教要寬松王教授曾就家長教育子女問題在北京市900多名學生中做過一次調(diào)查。結(jié)果他發(fā)現(xiàn)，有30%的家長溺愛孩子，對孩子過分保護；有30%的家長對孩子過分干涉；有7%的家長對孩子過于嚴厲；只有30%的家長屬于溫暖理解型的，能和孩子融洽相處。而他這次對32名狀元的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幾乎所有狀元的家長都屬于溫暖理解型的！被訪狀元的家長在學習上從不給他們下硬指標，要考多少多少分，而是說只要盡力就行了。寬松、民主的家庭環(huán)境給學生心理和人格發(fā)展提供了廣闊的空間，學生可以按照自己的特長和愛好發(fā)展。當然，有時父母對孩子也給予適當?shù)闹笇?，但這種指導是理性的。高考狀元們的成功自然離不開老師的幫助。被訪狀元們認為自己老師的最大優(yōu)點是和學生做朋友，以寬松的方式管理學生。在考察高考狀元們的成功時，王教授把它歸結(jié)為素質(zhì)教育的成果。他從1996年就開始研究心理素質(zhì)教育。他的觀點是，學生心理素質(zhì)提高了，學習成績也會提高，提高素質(zhì)并不意味著降低學習成績。他舉例說，有的學校搞所謂的快樂教育，學生是快樂了，但有的孩子的數(shù)學只能考五六分。像這樣的素質(zhì)教育不但家長不能接受，搞教育改革的專家也不能接受。這是把素質(zhì)教育和提高成績割裂開來了。他說，高考狀元的成功盡管發(fā)生在“應試”教育的背景下，但它們顯示出的卻是素質(zhì)教育的強大威力，他們是素質(zhì)教育開的花，結(jié)的果。
19【不可不知的經(jīng)驗】高考過來人講述：40條高考重要經(jīng)驗高中三年的學習生活是每個走過來的人的一生重要的階段，回首崢嵯歲月，恰同學少年的豪邁和感慨是每個走過來人的珍貴回憶，怎樣把這三年過的充實有意義，沒有遺憾，還是聽聽過來人的勸誡吧！人生最不該犯的錯就是：明知今日，何必當初I好好把握今日吧！親愛的同學們。1、學會做人，學會做題。言而無信，何以為言；人若無信，何以為人。2、別以為父母等告誡你是“讀書為自己啊”，你就可以輕松自如。既然你花著父母的錢，享受著父母給予的生命，那你也得為他們活。這，就是責任！3、目標和動機很重要。要有明確的長遠目標，要有切實可行的行動計劃。初中畢業(yè)時，要給自己一個很好的就讀平臺，要帶著心怡大學的夢想進入重點中學，這樣就已經(jīng)成功一半了。4、考進了重點（著名）中學就萬事大吉！這是我至今聽到的最后悔的鬼話。正式錄取進來的同學，不一定上得了二本；交費來讀的同學，人家分數(shù)已經(jīng)還在二本分數(shù)以上了。5、善于接受別幫助也是一種智慧。充分利用同學.老師的資源，分享他們的勞動成果和智慧結(jié)晶，也是不可多得的機會。6、心態(tài)決定成敗。無論在學習上，還是在其它特長展示中，要對自己充滿信心。參與自己想嘗試的活動，在失敗不斷完善，是提高自」的簡單途徑。7、千萬別沉溺網(wǎng)絡(luò).游戲。不然你近五年內(nèi)一定會遭到報應的。每周可以去一次網(wǎng)吧，但時間不超過兩小時，最好是星期日去。否則浪費的，不僅僅是時間和金錢。8、做事要專心，不論做什么，無論學習或是玩耍，都要百分百的專心，這樣玩的時候不用到學習，學習的時候不會想到玩，才會不痛苦，才會坦然。9、做事要有計劃，每天完成計劃中的事，心里就踏實得多，坦然得多。學習不可打疲勞戰(zhàn)，保證好充足的睡眼。別以為高三時間緊就不鍛煉身體。不要在高中變成胖子，那樣真是暈倒.郁悶，經(jīng)常生病得不償失！10、學會選擇很重要。高中三年，無論買課外資料抑或看課外書籍，都要學會選擇。資料買一本做一本，而且還要鉆透。課外書太厚太俗的不要看，流行小說要少看，僅瀏覽，知道大概就夠了，不然就太浪費金錢和時間，還要遭老師批評。千萬別再找家教和上輔導班，只有靠自己才能把成績提高上去，找家教和上輔導班的學生沒有考上一本的，這個很絕對。11、隨時保持一種良好的學習狀態(tài)，不要過份輕松，那樣會放縱自己不學習，最后無所事事.百無聊賴.空虛寂寞。12、有叛逆的想法和行動是正常的，但請在叛逆的時候，想想畢業(yè)后的自己。13、別為了省事不學數(shù)理化，別因為理科不行才選擇讀文科。別以為文科很好學也好考，那是一個謊冒。14、珍惜高中黃金時間。不要臨近高考才知道時間的重耍，高中不是你想像的那樣長，做事前先想一想值不值得，別把寶貴的時間浪費在無所謂的閑雜事務上。15、時時想想自己最初的夢想。要知道讀書是為什么，那是學習的動力，不再迷茫，不再疑惑，堅持不停地走下去。16、高中學習必須要持續(xù)地投入。別在高一時成天在青春期的幻想中參加一些聚會、游玩中度過，到高二就迷茫，高三就后悔，唉高三才想起努力，奮斗起來太難了！17、高一要學會適應、學會學習；高二要學會探究、不隨大流；高三要執(zhí)著，相信困難是暫時的，分數(shù)和名次上升是你的最大樂趣。18、高一時哪怕班上倒數(shù)10名，但只要奮斗，達到前15名是很有希望的，我們班這樣的例子不少。19、高一、高二也要認真對待學習，為高三打基礎(chǔ)，這樣高三學習才更輕松。20、在高一時，多看看像《高考金刊》那樣的雜志，它會讓你知道好大學會給你帶來什么，大學間的差別是什么，讓你有某個奮斗目標。21、為什么要失去才懂得珍惜？如果上天再給我一個機會，我還愿意讀一次高三，好好做?做這個時段人生應該做的事??學習！22、高三確實讓'‘痛改前非"，意志是磨煉出來的，看到自己成績上升的曲線，內(nèi)心一次次地掙扎，
20直到堅持到最后，無愧于在乎我的人。23、高三不是很累，“累”只是某些人的借口罷了。但是，高三是建立在強迫自己做而且必須做的事上。24、高三資料要精選，自己別買太多，學校會給你發(fā)很多，絕對做不完。25、勇敢.執(zhí)著地過高三，女生要自重，男生少輕浮。26、誰說高三不是人過的，我們不僅要過，而且還要過好。27、任性和放縱的后果都不會很好。哪怕到了高三下學期，你的成績還不如意，沒有關(guān)系，只要努力，還來得及。記?。呵f不要因為失去信心而放任自己，否則后悔是遲早的事！28、用第三只眼看世界。這是高中三年一直要堅持的事，冷靜地看待事物，不因一時沖動失去方向，不盲從主流與大眾，要有自己獨特的見解，這樣對你一生都有好處。29、用一顆平常的心，去對待生活中不平的事（靜心.心靜）。不管前面有風還有雨，都要用微笑去面對。30、學習方法、技能主要靠自己去摸索總結(jié)，一定要找到適合自己的學習方法。31、學習要講究效率。我悟出來的快速提高英語的方法：做試卷！買一套試卷，不用太厚的那種，八份左右，20天限時做完，并把錯背下來，一月后至少漲10分?。◤娏ν扑]，很多同學試過，非常有效）32、任性讓我輕視那些我不喜歡的科目，最后出現(xiàn)弱科。學科成績失去平衡，而高考最終需要的是總分。弱科給我高考以沉重的打擊。33、別死愛要面子不好意思問老師問題，哪怕再簡單。他們不會吃了你的，相信我！不問白不問，問死他！別一再拖，總想以后問，以后你也不可能問了。34、聽有經(jīng)驗的教師的話。周杰倫有首歌《聽媽媽的話》，也許你的逆后心理沒有做到。但聽老師的話沒有錯，因為你要沒有考上要大學，大部分人都會指責教師，老師也得不到獎金。人人都不會跟錢過不去，所以老師一定會讓你芝麻開花一一節(jié)節(jié)高。聽老師的話，按老師要求做，保你考試樂開花。何況按老師的要求沒有考好，都是教師的錯，你盡管去找老師扯皮，沒人會怪你的！這是我離高考五天悟出的“真理”啊！35、要理解老師的要求，還要左耳朵進，右耳朵出，不然后悔是遲早的事。36、跟著老師走，跟上老師的步伐，必須制定好可執(zhí)行的計劃。包括一天的.一周的。37、要與父母建立好良好關(guān)系，多與他們溝通，交換看法，讓他們成為你堅強的后盾！38、搞好同學關(guān)系。同學間容易產(chǎn)生矛盾，尤其高三火氣隨天氣改變，當別人說句很火爆的話時，你最好幽默對待，至于老師嘛，要學會“望、聞、問、切”，多拍良性馬屁。39、在同學中找一個可以督促自己的人，可以不定期給你打鎮(zhèn)靜劑，每天可以檢舉你浮躁沒有，這是一個很聰明的辦法。40、多聽聽教授專家的演講演講（比如我聽過李陽的瘋狂英語、王明中的超水平發(fā)揮等），有心理問題別不好意思，可以去學校心理咨詢室，還有就是可以在網(wǎng)上說，網(wǎng)絡(luò)上有很多、很好的心理專家，可以尋求他們的幫助。
21【勵志成才】人人都可上清華（一）永遠不要說你已經(jīng)盡力了我在高中時體育特別差，跑1000米都很要命，從來都是不及格。到了清華之后，第一節(jié)體育課，老師告訴我們每年要測3000米長跑，跑不過不許畢業(yè)，取消推研資格。怎么辦?于是每天晚上10:30,我們的自習教室關(guān)門，操場上的人就多起來了。跑半個小時再回寢室繼續(xù)學習，練了一個學期，我瘦了40斤，最后考試的時候我僅用了12分56秒就跑下了3000米，我們班最胖的人也在15分鐘以內(nèi)跑完了。清華校訓''自強不息''給我的影響非常大。所以永遠不要說自己已經(jīng)盡力了。什么叫成功?人們死活不相信你能做到的事情，你做到了，這就叫成功。（二）怎樣擠時間大家如果到了清華可以看到，所有的學生騎車都是飛車。走路幾乎都是小跑。你很快從校門走進教室就可以比別人多看一會書，多做一道題。時間久了，日積月累，你就會在時間上占有絕對的優(yōu)勢。充分利用課間10分鐘，我們一天可以擠出將近兩個小時，可以比別人多做一套題。所有人腦子里想的都是利用別人休息的時間來充實自己。使自己在今后的競爭中占據(jù)優(yōu)勢地位。同學們不要把清華的學生想得太牛了，清華學生中智商超群的人至多占學生總數(shù)的1/4。他們比你們多的東西只是對待自己未來的態(tài)度。清華學生身上有一種非常令人敬畏的精神力量。他們可以為了自己的目標放棄任何誘惑。就算在大年三十，清華的自習教室也會人滿為患。用一位美國教授的話說:“StudentsofTsinghua,noSaturday,noSunday,noholiday!”就是這種精神鑄造了清華的神話。不這樣就很難考上清華。（三）給自己找壓力巨大的壓力才會有巨大的動力。清華的學生有的也不是那么喜歡學習的，但是清華的要求極為嚴格，四年之間只要一科不及格就取消推研資格，三科不及格就退學了，所以我們都要瘋狂地學習。大二的時候，我們有一個夏季小學期共兩周。第一周周一上午，我們在一間教室上了兩個小時課，學了計算機的VHDL語言。下課老師要求我們在周五之前編出一個主頻30M的CPU來。所有的人都瘋了，因為上午根本就不知道他在說什么。后來我們知道，在其他大學的電子系這門課要學一個學期的。但是老師說得很清楚了，做不出來就不及格。于是大家就瘋狂地跑到圖書館借書，回去廢寢忘食地看，第一天看不懂，第二天稍有點明白，第三天白天編了幾個簡單的程序，晚上開始正式編程，編到凌晨3點，周四編了一天加一個通宵，周五早上8點通過了驗收。在此之前，我們沒仃想到我們還可以在這么短的時間里做這么多事，但是在巨大的壓力之下我們完成了。（四）情感問題高中階段的感情是非常美好的，那種感覺很甜蜜。但我覺得高中時候談戀愛太麻煩了——你得偷偷摸摸的，不能被老師和家長知道，但是又一定會被發(fā)現(xiàn)，然后一次又一次地被找去談話，最后只顧著煩了，什么甜蜜的感覺都沒有了。就算是上了大學，清華的情侶們到了大四也是基本都分手了。所以我們好多大學的同學覺得與其費心勞神地找個女朋友還不如安心學習，于是清華就有了“本科僧研究僧"的說法。1E是這些過著苦行僧生活的學生使得清華的學風在世界上都有口皆碑。我們這個年齡多學一點安身立命的本事比尋求那些短暫的甜蜜要有意義得多。我給大家的建議是，我們不妨做三年“高中僧”，千萬不要到了最后發(fā)現(xiàn)自己浪費了太多的時間和精力而臼責和苦惱。（五）不要抱怨老師不好清華的老師做研究都很牛，但是幾乎沒有老師好好給本科生上課。沒有人教你怎么辦，你不會倒是不正常的了。有一次上微機原理課，老師說，今天回去用Protel把課上的電路模擬一下。同學們都說，我們是這輩子第一次聽說這個軟件。老師說：“這是電子工程人員必備的軟件。”轉(zhuǎn)身就走了。沒辦法，我們回去在圖書館熬了3天終于把這個軟件學會了。一次數(shù)學課，老師讓我們回去用MAT-LAB畫一個三維的圖形。同學們都說沒學過——這好像是數(shù)學系的一門必修課，老師只說了一句：“沒學過?回去學呀！"我們又是在圖書館耗了好幾天，基本弄明白了。所以，當你覺得有哪一科學得不太好的，一定不要埋怨客觀條件，自己的努力才是成功的基石。（六）好的身體是一切的本錢同學們?nèi)绻娴囊獮樽约旱睦硐肫疵脑?，必須好好鍛煉身體。清華的口號是“為祖國健康工作50年”。所以清華的體育課之所以要求那么高、那么嚴格，就是逼著大家好好鍛煉身體?，F(xiàn)在，我們班今年有20個人報名參加北京國際馬拉松（全國報名的大學生只有5000人，清華就有3000人），一是為了體驗一下，二是對自己的耐力很有信心。我推薦大家多練習長跑，最好每天跑個1000米。相信吧，等你們到了一流大學需要熬夜做研究的時候，你們將會發(fā)現(xiàn)自己高中打下的身體健康根基是多么五要。
22“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越?！庇H愛的同學們，一個新的學習時代開始了，就讓我們從現(xiàn)在做起、從頭做起，在假期里做好充分的準備，充實自己、提高自己，為我們走向更大的成功加一塊最有力的祛碼吧!【成功路上】我和101的故事高考632分，請分享我的喜悅！高考一本錄取工作剛剛結(jié)束，我們就收到了網(wǎng)員張寧滿懷喜悅和感激的電話：“老師，我高考考了632分，被山東大學錄取了，真的感謝101網(wǎng)校的學習資源，感謝101網(wǎng)校老師精心細致的服務、周到耐心的學習指導。沒有101優(yōu)秀的學習資源，沒有101網(wǎng)校老師的幫助，就沒有我今天的成績.”下面是張寧同學的自述：“在高二時，我的總成績就在560-570之間徘徊，處在班里中游水平.我知道這個成績能考上大學，但是要想考好點的大學，就比較危險了。家里也為我想了不少辦法，比如輔導班、家教什么的，可是高中的晚自習下課之后，沒什么時間，而上家教、輔導班等在來回路上就要耽誤很多時間，而在教課過程中老師也只是就一些習題進行講解.沒有針對性，感覺沒有什么效果.”“進入高中最后一年，我自己也開始著急。這時，我的親威位資深的老師給我推薦了101網(wǎng)校,在看到網(wǎng)校優(yōu)秀的學習資源時，我的眼睛一下子亮了起來！我感覺找到了真正適合自己的學習方式.然后就在高三的上半學期開始使用101的課程.在使用過程中，我用的最多的是“名師面授”和“高考題庫”版塊.在聽“名師面授”講解時，我是選擇性地聽，已經(jīng)在學校學會的，就直接跳過去.對于模糊的、沒聽懂或者沒掌握的，就直接找到這些地方，認真聽，甚至反復聽，然后接著聽例題，等知識點比較熟練以后，再做練習題。在101網(wǎng)校的三輪復習中，對重點內(nèi)容的處理總結(jié)性高，規(guī)律性強，節(jié)省了很多自己總結(jié)的時間。我感覺知識系統(tǒng)順暢后，就開始做“高考題庫”里的題，上面的題型非常豐富，所以在高考時，一些題目看似高深，可仔細讀懂題目之后，又覺得很熟悉，略一思考，思路就清晰起來.最終我以632的分數(shù)考上了山大.這個結(jié)果讓我很高興，也讓我感覺高三這一年的選擇和努力非常值得?！痹?01學習網(wǎng)上，老師們提供了許多好的方法，安排的課程也很好，遇到不懂的可以隨時提問。我不大問老師題目，以前遇到不會的就放下，越積越多，就有更多的疑難問題，而現(xiàn)在101學習網(wǎng)有許多的老師可以給我解題，現(xiàn)在我開始喜歡問題目了，不再放在心里。101學習網(wǎng)上每個月都有月刊，我很喜歡讀書，那些月刊提供了很好的閱讀條件，還有許多優(yōu)秀的作文。即使我在班上不是特別拔尖的學生，但是現(xiàn)在我有了沖力，101學習網(wǎng)可以看到許多人都在奮斗著，更加激勵了我，所以我會更努力。2010年2月8日學員簡介：陳亞玲，101網(wǎng)校蕪湖分校學員，清水河中學高二學生。濟寧學員簡介：崔悅，初二年級
23性格很陽光也很開朗，熱愛學習、寫作，喜歡把自己的不足進行改正；我也喜歡上網(wǎng)瀏覽新聞、聽音樂，看一些小說，同時也十分熱愛從101網(wǎng)這里學習。在101的收獲：本學年我掌握了更多的知識，在文學修養(yǎng)上也有了長足的進步，成績方面，通過我在101網(wǎng)的學習，我的每一次成績都有進步；在年級、班級里的排名也在不斷上升，成績也很穩(wěn)定.各科的學習方法也有了很大的改善，我很感謝101網(wǎng)對我學習上的幫助。我使用101網(wǎng)校已經(jīng)有一年了，在以前沒有使用101網(wǎng)校的時候，因做題常常不會，對課本有疑點，無法及時解決，導致成績下滑，父母為此很擔心。但在我報了101網(wǎng)校以后，不會的題，對課本的疑問都可以在家解決，在網(wǎng)校中心還有專門的老師對我們進行輔導，通過這一系列的努力，成績有所提高。使用101網(wǎng)校讓我學的很輕松，父母對我的學習也不再擔憂，我也可以省出更多的時間去看書、運動。101網(wǎng)校給給了我很大的幫助，我十分感謝！我也會繼續(xù)使用101網(wǎng)來幫助我的學習.101網(wǎng)員：高二學生：祝旭101網(wǎng)校對我?guī)椭艽螅俏覐囊粋€中等生變?yōu)榱税嗌霞庾由?01網(wǎng)校的功勞是不可磨滅的。高二,當我第一次接觸101網(wǎng)校的時候，總覺得上網(wǎng)校就會剝奪了我玩的時間。但漸漸覺得，我慢慢地解了網(wǎng)校,我?guī)缀趺刻於紩暇W(wǎng)預習、復習，是他在我遇到難題的時候為我解憂，只是在一個小小的顯示器前，就可以學到很多很知識，真是太感謝101網(wǎng)校了?。【W(wǎng)員：秋雨101網(wǎng)校真是百里挑一的好學校，他幫我走出了困境，幫我樹立了信心，幫我克服了膽小不敢提問問題的害羞毛病，在網(wǎng)上我可以盡情的把我的問題與老師請教，在老師的耐心幫助下，我的學習成績上的很快，現(xiàn)在我已經(jīng)是一名可以為同學講題的好學生了，我很快樂，謝謝101網(wǎng)校的老師！網(wǎng)員：qs8nzshyi88自從我上了101,我的成績直線上升，在班級激起千層浪，老師和同學都吃驚的看我，是什么原因會讓成績提高的這么快？就是上了101網(wǎng)校，在網(wǎng)上老師耐心仔細的講解，為我開同樂光明的學習道路，每次老師在網(wǎng)上輔導完難題，都有關(guān)心的建議和鼓勵的話語，使我的學習興致很高，學習成績越來越好，越好越學。在這里我要說，謝謝101網(wǎng)校的老師們，我會用優(yōu)異的成績回報你們的勞動，謝謝！高考655分，我要感謝101的老師2009年7月11日，101網(wǎng)校北京網(wǎng)員鄭雨同學給101作業(yè)輔導網(wǎng)的老師發(fā)來站內(nèi)消息：鄭雨給“鷹歌煙雨”老師的留言謝謝鷹歌煙雨老師！您的指點使我受益匪淺，高考作文感覺寫得比較順手。高考成績655分，比較滿意。祝您身體健康，工作、生活愉快！鄭雨發(fā)給“陽光燦爛”老師的留言謝謝老師的所有關(guān)心和幫助！我高考655分。愿您能分享我的喜悅，沒有老師的辛勤工作，就沒有我的成功。謝謝！從2009年1月至高考前夕，鄭雨同學一共在作業(yè)輔導網(wǎng)上提交了38篇中、英文作文，甚至有時一篇作文請老師指正多次。101作業(yè)輔導網(wǎng)老師的精心幫助，無疑讓鄭雨在高考中獲益匪淺。
24北京101網(wǎng)校：優(yōu)秀的不僅僅是課件，關(guān)鍵在方法！北京101網(wǎng)校成功推廣以后，一些具有較高模仿性的教育網(wǎng)站也先后出現(xiàn)，雖然101網(wǎng)校的老用戶比較容易辨別優(yōu)劣，但是對于從來沒有使用過網(wǎng)校的學生和家長來說辨別難度較大。其實，101網(wǎng)校與其它“山寨版”教育網(wǎng)站相比，明顯優(yōu)勢在于兩個方面：一方面是課件的優(yōu)越性，另一方面，也是最重要的方面，就是對“101狀元學習法”這一科學學習方法的總結(jié)和傳授。北京101網(wǎng)校歷經(jīng)多年發(fā)展，課件完善齊備，欄目設(shè)計合理，不同地區(qū)、不同學年制輔導課件一應俱全，完全與現(xiàn)行教材同步，針對性、實用性極強。“名師面授”版塊采用最新技術(shù)，再現(xiàn)老師聲情并茂的講課和動態(tài)板書，如同由重點學校的老師每周到家里為孩子專門上輔導課。''同步課堂”版塊是“名師面授”的文字版，每周向?qū)W生提供多種版本的同步教育、同步輔導、同步考試等教學信息，通過每周的復習和預習，加深對課程內(nèi)容的理解、鞏固和提高。“答疑解惑”版塊可實現(xiàn)學生網(wǎng)上學習在線提問，老師在最快的時間里在線解答。''問題廣場”版塊匯集了數(shù)以萬計的疑難問題和詳細解答，可以讓學生從中獲得啟發(fā)，開闊思路，幫助學生查缺補漏。此外，還有“狀元提高課程”“專題軸導”“英語聽力”“實驗演示”“中高考專欄”“同步作文”等版塊，可充分滿足不同層次、不同階段、不同年級學生的學習需求。101網(wǎng)校在多年的推廣實踐中發(fā)現(xiàn)，孩子學習關(guān)鍵在于掌握科學的學習方法。方法科學，可以大大增強知識的系統(tǒng)性和條理性，舉一反三，觸類旁通，取得事半功倍的良好效果。所以，在課件設(shè)計中，101網(wǎng)校非常注重科學學習方法的傳授和融入，使學生在學習課件的同時，潛移默化的掌握“101狀元學習法”,為孩子一生的學習奠定良好的基礎(chǔ)。優(yōu)秀的課件與科學的方法相結(jié)合，重視課件更重視方法！這是101網(wǎng)校最核心的優(yōu)勢，也是“山寨版”網(wǎng)校最難以達到的高度。101網(wǎng)?！煽儍?yōu)秀生的學習訣竅學習作為一項艱苦的腦力勞動，勤奮和吃苦精神很重要。但是，我們身邊卻總有一些孩子，并不是不努力、不好學，花在學習上的時間也很多，但就是效率低下，成績一般。孩子自己委屈萬分，家長更是苦惱不已。不是說“一分付出一分收獲”嗎？為什么自己的孩子付出這么多，收獲卻這樣少呢？難道是孩子智商不高、天生愚鈍？可孩子平時玩起來夠聰明的，很多事情證明孩子一點也不笨。什么原因呢？說到底是方法問題，因為孩子學習方法不科學，所以事倍功半?？茖W的學習方法就像一把打開知識大門的金鑰匙，找到了方法，輕輕一擰，大鎖就會打開，方法不當，任憑再大的力氣，也難把大鎖撬開。作為國內(nèi)規(guī)模最大、用戶最多、最優(yōu)秀的網(wǎng)絡(luò)教育品牌，北京101網(wǎng)校始終注重學習方法的調(diào)查研究和歸納總結(jié)。101網(wǎng)校通過調(diào)查分析數(shù)千所學?！凹庾由?、“優(yōu)等生”的學習方法和學習方式后發(fā)現(xiàn)，成績優(yōu)秀生的學習一般具有下面三個共同點：一、聽課認真。課前預習，找準重點和難點，課堂上集中精力，緊跟老師思路，爭取課堂收益的最大化。二、當天的問題當天解決.疑難問題不過夜、不積累，保持了知識學習過程的系統(tǒng)性、連貫性，每一天都可以輕松上陣，快樂學習。三、具有良好的作業(yè)習慣。先看書后完成作業(yè)，看書和完成作業(yè)相結(jié)合。因為事先弄懂了課本的基本原理和法則，所以能夠順利地完成作業(yè)，減少作業(yè)中的錯誤，也可以達到鞏固知識的目的。在此基礎(chǔ)上，北京101網(wǎng)校又深度剖析了歷年高考狀元的學習模式，調(diào)查分析了近百萬學生在學習過程中存在的問題，研究汲取了國內(nèi)400余位一線名師的教學經(jīng)驗和智慧，最終提煉出學習過程中“預習、聽課、復習、作業(yè)、提問、總結(jié)、考試”七大環(huán)節(jié)，并針對這七大環(huán)節(jié)制定出獨具特色的"101狀元學習法”，解決了長期以來''學習方法不明確、不系統(tǒng)、不科學”這一,困擾學生的難題，成為國內(nèi)教育史上的一次重大飛躍。成績要提高，就上101!報名101網(wǎng)校家長關(guān)心的幾個問題1、101網(wǎng)校的上課方式和時間
25101網(wǎng)校是一種遠程教育方式，學生在自己家里通過電腦網(wǎng)絡(luò)就可以觀看名師講課的視頻，不受時間限制，想學什么課程，想什么時間學，都由自己決定，靈活方便。101網(wǎng)上老師均來自北京一線重點學校，都是全國著名的優(yōu)秀高級教師，講課水平一流，通俗易懂，效果有保證。2、101網(wǎng)校課程是否與濟寧各學校使用的教材一致？是否同步？101網(wǎng)校課程有全國各地50多種版本，包括人教實驗班、人教新目標、上?？萍及婧汪斀贪娴?，有六三制和五四制兩種課程，課程內(nèi)容與進度和濟寧各學校完全同步，并且寒暑假課程不停。3、網(wǎng)上課程學生聽不明白怎么辦？學生在做作業(yè)時遇到不會的題目怎么問？101網(wǎng)校課程是總結(jié)和提高課程，老師重點講解每一個章節(jié)的重點和難點，并通過講解“典型例題”幫助學生加強理解，聽不懂的地方可以反復聽。學生作業(yè)中遇到問題可以隨時向老師提問，老師一般在10分鐘內(nèi)快速給予回答。101網(wǎng)校現(xiàn)有4000多位名師在線答疑，晚上12點以前的問題都可以得到及時答復，可確保學生問題不過夜，不出家門就能解決。4、101網(wǎng)校的效果如何？學生上101網(wǎng)校之后，每天回家先通過互聯(lián)網(wǎng)聽課30分鐘左右，再開始做作業(yè)，這樣作業(yè)做的順利，正確率也高。只要作業(yè)完成好，當天問題當天解決，學習成績自然會提高。本次期中考試，絕大部分101網(wǎng)校學員成績優(yōu)秀！否則，如果當天問題得不到及時解決，周末去上輔導班，積累的問題也忘得所剩無幾。另外，輔導班老師也做不到一對一單獨講解，很多學生上輔導班都是家長的一廂情愿，實際上通過輔導班提高成績的學生幾乎沒有。5、101網(wǎng)校服務怎么樣？為了幫助學生切實提高成績，北京101網(wǎng)校濟寧分校不斷提高服務水平。周末有專門的老師免費為學生進行一對一輔導，經(jīng)驗豐富的文化課老師為學生講解學習方法，解答學習中遇到的各種困惑。專門的心理老師幫助學生解決成長中的問題，使孩子身心全面健康成長。我們還設(shè)有家庭教育研究組，為家長教育孩子提供多方面的參考和指導。每年期中、期末考試前，我們還為學生提供模擬試題和復習提綱。以上這些服務針對101網(wǎng)校濟寧用戶免費提供，無需另交費用。6>101網(wǎng)校的承諾成績要提高，就上101!為了實現(xiàn)這個目標，我們將更加努力提高我們的服務水平，不斷增加服務內(nèi)容，為了讓更多的家長和學生了解和使用101網(wǎng)校的優(yōu)質(zhì)教育資源，我們鄭重承諾：報名后一周內(nèi)發(fā)現(xiàn)學生不適應101網(wǎng)校的教學模式，我們無條件全額退款！有這樣的服務承諾，家長還猶豫什么？千萬不要錯過孩子提高成績的好機會！7、對家長的忠告現(xiàn)在社會上輔導機構(gòu)很多，家長務必帶學生親自體驗，找到最適合的方式。家長為孩子選擇助學方式，應以節(jié)省學習時間、提高自學能力、改善學習方法為參照標準，一定不要盲目相信打著''名師輔導”招牌的山寨版輔導班，因為花錢多是一個方面，更主要的是耽誤孩子學習時間和學習時機，對孩子來說，時間和機會是一種更大的成本，一旦錯過，永遠無法彌補。你的學業(yè)，我們的事業(yè)，成績要提高，就上101!
26高中數(shù)學口訣以下高中數(shù)學學習口訣是一位全國著名高中數(shù)學老師做的總結(jié)，這個口訣包含高中階段的數(shù)學知識點和解題思路、解題技巧與一體，是難得的一份經(jīng)典材料，望同學們務必保留好，經(jīng)常誦讀，邊學邊琢磨，牢記心中，你的數(shù)學成績必定會很高！記住該口訣，會讓你做題思路清晰，解題快速。你將在整個高中階段，輕松學好高中數(shù)學?！?、《與函》內(nèi)容子交并補集，還有轅指對函數(shù)。性質(zhì)奇偶與增減，觀察圖象最明顯。復合函數(shù)式出現(xiàn)，性質(zhì)乘法法則辨，若要詳細證明它，還須將那定義抓。指數(shù)與對數(shù)函數(shù)，兩者互為反函數(shù)。底數(shù)非1的正數(shù)，1兩邊增減變故。函數(shù)定義域好求。分母不能等于0,偶次方根須非負，零和負數(shù)無對數(shù)；正切函數(shù)角不直，余切函數(shù)角不平；其余函數(shù)實數(shù)集，多種情況求交集。兩個互為反函數(shù)，單調(diào)性質(zhì)都相同；圖象互為軸對稱，Y=X是對稱軸；求解非常有規(guī)律，反解換元定義域；反函數(shù)的定義域，原來函數(shù)的值域。事函數(shù)性質(zhì)易記，指數(shù)化既約分數(shù)；函數(shù)性質(zhì)看指數(shù)，奇母奇子奇函數(shù)，奇母偶子偶函數(shù)，偶母非奇偶函數(shù)；圖象第一象限內(nèi)，函數(shù)增減看正負。二、《三角函數(shù)》三角函數(shù)是函數(shù)，象限符號坐標注。函數(shù)圖象單位圓，周期奇偶增減現(xiàn)。同角關(guān)系很重要，化簡證明都需要。正六邊形頂點處，從上到下弦切割；中心記上數(shù)字1,連結(jié)頂點三角形；向下三角平方和，倒數(shù)關(guān)系是對角，頂點任意一函數(shù)，等于后面兩根除。誘導公式就是好，負化正后大化小，變成稅角好查表，化簡證明少不了。二的一半整數(shù)倍，奇數(shù)化余偶不變，將其后者視銳角，符號原來函數(shù)判。兩角和的余弦值，化為單角好求值，余弦積減正弦積，換角變形眾公式。和差化積須同名，互余角度變名稱。計算證明角先行，注意結(jié)構(gòu)函數(shù)名，保持基本量不變，繁難向著簡易變。逆反原則作指導，升基降次和差積。條件等式的證明，方程思想指路明。萬能公式不一般，化為有理式居先。公式順用和逆用，變形運用加巧用；1加余弦想余弦，1減余弦想正弦，嘉升一次角減半，升轅降次它為范；三角函數(shù)反函數(shù)，實質(zhì)就是求角度，先求三角函數(shù)值，再判角取值范圍；利用直角三角形，形象直觀好換名，簡單三角的方程，化為最簡求解集；三、《不等式》解不等式的途徑，利用函數(shù)的性質(zhì)。對指無理不等式，化為有理不等式。高次向著低次代，步步轉(zhuǎn)化要等價。數(shù)形之間互轉(zhuǎn)化，幫助解答作用大。證不等式的方法，實數(shù)性質(zhì)威力大。求差與0比大小，作商和1爭高下。直接困難分析好，思路清晰綜合法。非負常用基本式，正面難則反證法。還有重要不等式，以及數(shù)學歸納法。圖形函數(shù)來幫助，畫圖建模構(gòu)造法。四、《數(shù)列》等差等比兩數(shù)列，通項公式N項和。兩個有限求極限，四則運算順序換。數(shù)列問題多變幻，方程化歸整體算。數(shù)列求和比較難，錯位相消巧轉(zhuǎn)換，取長補短高斯法，裂項求和公式算。歸納思想非常好，編個程序好思考：一算二看三聯(lián)想，猜測證明不可少。還有數(shù)學歸納法，證明步驟程序化：首先驗證再假定，從K向著K加1,推論過程須詳盡，歸納原理來肯定。五、《復數(shù)》虛數(shù)單位i一出，數(shù)集擴大到復數(shù)。一個復數(shù)一對數(shù)，橫縱坐標實虛部。對應復平面上點，原點與它連成箭。箭桿與X軸正向，所成便是輻角度。箭桿的長即是模，常將數(shù)形來結(jié)合。代數(shù)幾何三角式，相互轉(zhuǎn)化試一試。代數(shù)運算的實質(zhì)，有i多項式運算。i
27的正整數(shù)次慕，四個數(shù)值周期現(xiàn)。一些重要的結(jié)論，熟記巧用得結(jié)果。虛實互化本領(lǐng)大，復數(shù)相等來轉(zhuǎn)化。利用方程思想解，注意整體代換術(shù)。幾何運算圖上看，加法平行四邊形，減法三角法則判；乘法除法的運算，逆向順向做旋轉(zhuǎn)，伸縮全年模長短。三角形式的運算，須將輻角和模辨。利用棣莫弗公式，乘方開方極方便。輻角運算很奇特，和差是由積商得。四條性質(zhì)離不得，相等和模與共飄，兩個不會為實數(shù)，比較大小要不得。復數(shù)實數(shù)很密切，須注意本質(zhì)區(qū)別。六、《排列、組合、二項式定理》加法乘法兩原理，貫穿始終的法則。與序無關(guān)是組合，要求有序是排列。兩個公式兩性質(zhì)，兩種思想和方法。歸納出排列組合，應用問題須轉(zhuǎn)化。排列組合在一起，先選后排是常理。特殊元素和位置，首先注意多考慮。不重不漏多思考，捆綁插空是技巧。排列組合恒等式，定義證明建模試。關(guān)于二項式定理，中國楊輝三角形。兩條性質(zhì)兩公式，函數(shù)賦值變換式。七、《立體幾何》點線面三位一體，柱錐臺球為代表。距離都從點出發(fā)，角度皆為線線成。垂直平行是重點，證明須弄清概念。線線線面和面面、三對之間循環(huán)現(xiàn)。方程思想整體求，化歸意識動割補。計算之前須證明，畫好移出的圖形。立體幾何輔助線，常用垂線和平面。射影概念很重要，對于解題最關(guān)鍵。異面直線二面角，體積射影公式活。公理性質(zhì)三垂線，解決問題一大片。八、《平面解析幾何》有向線段直線圓，橢圓雙曲拋物線，參數(shù)方程極坐標，數(shù)形結(jié)合稱典范。笛卡爾的觀點對，點和有序?qū)崝?shù)對，兩者一一來對應，開創(chuàng)幾何新途徑。兩種思想相輝映，化歸思想打前陣；都說待定系數(shù)法，實為方程組思想。三種類型集大成，畫出曲線求方程，給了方程作曲線，曲線位置關(guān)系判。四件工具是法寶，坐標思想?yún)?shù)好；平面幾何不能丟，旋轉(zhuǎn)變換復數(shù)求。解析幾何是幾何，得意忘形學不活。圖形直觀數(shù)入微，數(shù)學本是數(shù)形學。高中數(shù)學常用公式:一.代數(shù)1.集合，函數(shù)AqB,BA-BAIB={x\xeA,且xe8}工YB={x|xEj4或xeB}&={x\xeU,§lxeA]card{AY5)=card(A)+card{B}-card(AIB)、爐(a>0,m,neM且力>1)=(a>0,m,nwM且力>產(chǎn)》=兇阻"=12^loga(M2/)=logaM+logaN
28aAf-logaNlogaMx=wlogaAf(?e/?),巾logaMlogxN=b10gai基本型.a'"'=A=/(x)=loga3(。>0，awl，力>0)logJ(x)=5=/(x)=a'(a>0,awl)同底型:a""=“'"=/(x)=g(x)(a>。，.1)logJ。)=loggg(x)=/(x)=g(x)>0(a>0,awl)換元型：D=°或/(?x)=°2.數(shù)列(1)等差數(shù)列
29即=dan=ax+(%-l)da,A,合成等差=2W=a+3m+^=k+1=。旅+?*=aks*=?"=%+白(”1》(2)等比數(shù)列a?=ai^x1a,G,匕成等比=>(72=出)m+n=k+1=4海=ctkat(#1)、叫g(shù)=i)(3)求和公式zlnzJulnzJuln[n+1)(2?+1)6-論+i)T-2~3.不等式a>b=b
30(。叫2>0a9beR=>a2^b2>2ab._+a-Fbr-T-a9beR=>4ab2a9b,c€^>a34-Z>34-c3>3abc,n+]+3+。3r~:-a,b,ceR=>、!abc3卜|一|&|工卜±b\<\a\+^>\4.復數(shù)a+bi=c+di<=>a=c,b=d,+bi\=Ya"+3。(a+初)+(c+di)=(a+c)+Q+d)i(a+初)一(c+di)=(a-c)+(8—d](a+ii)(c+di)=[ac-bd)+[be+ad)ia+bi_ac+bdbe-ad.c+di~c2+d2+c2+b21(a+初)'=a*+C；a"】(加)+…+U(歷)”a+加=尸(cosd+isin6)^(cosfij+isin6^)々(cos%+isin%)=4々[cos(6]+?2)+isin?+%)][廠(cos8+sinS『—c.八"cos&+isina)=尸(cos%@+jsin力6)—y;y々(cos%+isin82)=—[cos(^x-^2)+isin(t]-2k元+e..2七r+8Fisin
31kAl=kilkal|￡j=hlFaIkalkxl=kr區(qū)1一區(qū)1區(qū)匕1±司4%1+卜1|z|2=|z|2=zzZ]±Z[=Z]±Z[Z[Z[=Z]?z25.排列組合與二項式定理4T=-1)(?-2)…(4—加+1)(?-w)!C”附?(?-1)'"(?-w-F1)1=5十%(a+與?=幽"+4"-%+…+C；a*”+…+中”二.三角函數(shù)1.同角關(guān)系
32sin2a+cos2a=114-tan2a=sec2al+cot2a=esc2asinasinaesca=1,tana=cosaqcosacosaseca=1,cota=-sinatanacota=11.誘導公式sin(上360°+a)=sinacos(jt360°+a)=cosatan()t360°+a)=tanacos(-a)=cosasin(-cc)=一sinatan(-a)=一tanasin(180°±cu)=[isinacos(180°±ck)=-cosctan(180°±￡z)=±tanasin(360°-cK)=-sinacos(360°-a)=cosatan(360°-a)=-tanasin(90°±a)=cosacos(90a±a)=口sinatan(90°±cK)=|icotasin(270Q±a)=-cosacos(2700±a)=±sinatan(270°±a)=\icota2.和差公式sin(a±⑼=sinacos2土cosasin￡cos(ck±0)=cosacos/?|isinasin￡z.小tana±tan￡tan(a±p)=1jtanatan?
33sin2a=2sinacosacos2a=cos2a-sin2a=2cos2a-1=1-2sin2a2tanatan2a=x-1-tana5.半角公式.a.JI-cosasin—=±J2V2acos—=2H-I-cosckV-2"a11-cosatan一=±J2V1+cosckG1-cos6sin6tan—==2sin。1+cos?6.萬能公式-a2tan—2sina=一八2a1+tan—21-tancosa=1+tan2g52gI-a2tan—tana=1-tan—2asina+bcosa=da2+Z>2sin(a+o)7.正弦定理：abc==在一個三角形中，各邊和它所對角的正弦的比相等，即：smHsin5sinC8.余弦定理:三角形任何?邊的平方等于其他兩邊平方的和減去這兩邊與它們夾角的余弦的積的兩倍，即:a2=b24-c2-26ccos4b1=c24-a2-2cacosBc2=a2+8?-2abcosC三.向量運算1,向量的加法a4-0=0+aa+b=b+a
34(a4-i)+c=a+(5+c)2.向量減法-(-a)=aa+(-a)=(一0)+a=0a-b=a+(-3)3.實數(shù)與向量的積：以下公式”為實數(shù)，a'"為向量陽=即I4(以4)=(%)a(2+u)a=Aa+ua4（?+占）=及+兄?線段的定比分點:設(shè)6尸=率，與、產(chǎn)'舄的坐標分別為K，當），卜一），氏-2）則有_X]+北?A1+2丫_%+電y~~T7T向量的數(shù)量積及運算律數(shù)量積（內(nèi)積）:42=明856向量b在a方向的投影為例cos。設(shè)a、b都是非零向量，e是與b方向相同的單位向量，d是a與e的夾角，則⑴&a-ae=|n|cos。(2)=a5=0(3)當a與b同向時，。占=冏例；當a與b反向時，。/=一卜嗎卜|=^/aa
35cosS=(4)m(5)卜力區(qū)卜步|數(shù)量積運算律：(a,b,c為向量，兄為實數(shù))ab=ba(交換律)(%).b=Z[a6)=a(a+Z?)c=ac+Z)c四.解析幾何1.直線方程y-yi=槍_々)y=kx+by-y\x.X]g~y\町一々xy?-+-=1abAx+By+C=02.兩點距離、定比分點\AB\=-xA\國圖=&_々)2+d_%)2勺+疝21+231+羽1+2X=勺+矛22-丁1+、2y=23.兩直線關(guān)系W20令吟唱或占=上2且4*%
36"=2=5A與重合45或占=%且無="2=人生，1與12相交4B]或&*k2八112=44+4房=o
37自一14-kxk2(1+分內(nèi)H0)tan。4一公1+分內(nèi)(1+與向H0)點到直線的距離\Axq4-By。+。|a=.——Jd+爐4.圓錐曲線(1)圓(x-a)2+3-B)'=我2圓心為(處可，半徑為R(2)橢圓5+臺=1(?>>0)ab焦點網(wǎng)(-C,。)，瑪(c,0)伊-2)離心率
38焦半徑WFj=a+e%,|峭|=4(3)雙曲線:x2y2_7一K(4)拋物線拋物線J=2px@>0)嚅，o)焦點'2J工=上準線方程2五.立體幾何1.空間兩直線平行判定⑴?！ㄍ遙llc=aHeaA.aga"b⑵"可aHaau￡>=aHb(3)al￡=瓦all0'yla=a>=aHb⑷a.
392.空間兩直線垂直判定a-La⑴&uaallb⑵Ua>=/JL83.直線與平面平行(1)判定a(Zabua>=a/laaIlba(Za(2)性質(zhì)aiIB'aua>=affbal0=b4.直線與平面垂直(1)判定mua,與ua,fnln=B=LLa7_Lw,lAjtaIlb}>=>b±a(2)性質(zhì)aLabX.a、=aItb5.平面與平面平行
40(1)判定a,buB<\>a!Ia,blla>=a//尸a!b=Aa_La]<2>\0a!tB4I<3>a!!y(2)性質(zhì)atIB<1>/Ia=a>=>a/lbMB=b.<2>aac.a>=c/力6.平面與平面垂直(1)判定<1>ac.aa邛,<2>二面角的平面角e=90°(2)性質(zhì)△B，alB=S<1>>=小￡aea9aUbAea9Aea<2>aLB>=>aca7.幾何體的側(cè)面積Sje模柱貼=Chs正檢鐐0=2，"
41S圈h*=2丸RhS耐融=械S中=4欣28.幾何體的體積
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