大學太極劍本科教案

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山西醫(yī)科大學晉祠學院體育課教案體育教研室

1教材內(nèi)容武術基本功、身體素質(zhì)練習教學目標1學生知道武術的意義，以及學會本節(jié)課所學內(nèi)容。2學生能注意聽，認真看，刻苦練，精神飽滿，動作有力。3通過學習武術培養(yǎng)學生的觀察能力和協(xié)調(diào)能力。部分min教學內(nèi)容組織教法運動量準備部分20一體育委員整隊，報告人數(shù)。二師生問好。三檢查服裝，安排見習生。四宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容。五二列縱隊大操場慢跑兩圈。六踢腿練習1正踢腿2側(cè)踢腿3里合腿4外擺腿一組織：全班成二列橫隊，密集隊形集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲?X：學生▲:體委?：教師圖1二要求：快、靜、齊、精神飽滿，師生立正，聲音響亮。一組織：學生呈二列縱隊行進間進行。二要求：練習時按序進行，有條不紊；動作有力，精神抖擻。75—100次/分

2部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基本部分60一身體素質(zhì)練習1俯臥撐（20個）2蹲起（30個）3高抬腿（60個）4縱跳（30個）5前后縱向繞臂6立臥撐（15個）7劈叉8交叉步跑（2X20米）9后蹬跑（2X20米）10加速跑（3X50米）一組織：1原地練習時如下圖：XXXXX?XXXXX2行進間練習時，呈縱隊進式，兩人一組進行練習。二教法與步驟：1邊講解，邊示范2學生在教師口令下進行。3選做原地練習，再做行進間練習。4教師要糾正學生不正確的動作，及時改正。100-150次/分

3部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基:本部分60二武術基本功1翻由掄臂2組合練習一組織：1講解形式XXXXX?XXXXX2練習形式練習時，呈縱隊進式，兩人一組進行練習。二教法與步驟：1教師講解示范2學生聽口令練習3教師巡回指導100-150次/分結束部分10一放松活動1慢跑一圈2放松操二小結三布置課外作業(yè)：復習所學內(nèi)容四師生再見一組織：全班集體進行。二要求：盡量放松，盡情大笑。自覺完成作業(yè)，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。100-75次/分

4教材內(nèi)容太極劍教學目標1學生知道武術的意義，以及學會本節(jié)課所學內(nèi)容。2學生能注意聽，認真看，刻苦練，精神飽滿，動作有力。3通過學習武術培養(yǎng)學生的觀察能力和協(xié)調(diào)能力。部分min教學內(nèi)容組織教法運動量準備部分20一體育委員整隊，報告人數(shù)。二師生問好。三檢查服裝，安排見習生。四宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容。五二列縱隊大操場慢跑兩圈。六踢腿練習1正踢腿2側(cè)踢腿3里合腿4外擺腿一組織：全班成二列橫隊，密集隊形集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲?X：學生▲:體委?：教師圖1二要求：快、靜、齊、精神飽滿，師生立正，聲音響亮。一組織：學生呈二列縱隊行進間進行。二要求：練習時按序進行，有條不紊；動作有力，精神抖擻。75—100次/分

5部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基本部分60一預備式二起勢一組織：講解及練習形式XXXXXXXXXX?圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做己學動作5學生獨立做己學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2100-150次/分

6部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基:本部分60三鶻子翻身二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生100-150次/分

7做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點三個動作的連貫練習，最少練習10次，直到運動技能的泛化階段。結束部分10一放松活動1慢跑一圈2放松操二小結三布置課外作業(yè)：復習所學內(nèi)容四師生再見一組織：全班集體進行。二要求：盡量放松，盡情大笑。自覺完成作業(yè)，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。100-75次/分

8教材內(nèi)容太極劍教學目標1學生知道武術的意義，以及學會本節(jié)課所學內(nèi)容。2學生能注意聽，認真看，刻苦練，精神飽滿，動作有力。3通過學習武術培養(yǎng)學生的觀察能力和協(xié)調(diào)能力。部分min教學內(nèi)容組織教法運動量準備部分20一體育委員整隊，報告人數(shù)。二師生問好。三檢查服裝，安排見習生。四宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容。五二列縱隊大操場慢跑兩圈。六踢腿練習1正踢腿2側(cè)踢腿3里合腿4外擺腿一組織：全班成二列橫隊，密集隊形集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲?X：學生▲:體委?：教師圖1二要求：快、靜、齊、精神飽滿，師生立正，聲音響亮。一組織：學生呈二列縱隊行進間進行。二要求：練習時按序進行，有條不紊；動作有力，精神抖擻。75—100次/分

9部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基本部分60一太公釣魚二平沙落雁一組織：講解及練習形式XXXXXXXXXX?圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做己學動作5學生獨立做己學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2100-150次/分

10部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基:本部分60三青龍出水二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生100-150次/分

11做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點三個動作的連貫練習，最少練習10次，直到運動技能的泛化階段。結束部分10一放松活動1慢跑一圈2放松操二小結三布置課外作業(yè)：復習所學內(nèi)容四師生再見一組織：全班集體進行。二要求：盡量放松，盡情大笑。自覺完成作業(yè)，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。100-75次/分

12教材內(nèi)容太極劍教學目標1學生知道武術的意義，以及學會本節(jié)課所學內(nèi)容。2學生能注意聽，認真看，刻苦練，精神飽滿，動作有力。3通過學習武術培養(yǎng)學生的觀察能力和協(xié)調(diào)能力。部分min教學內(nèi)容組織教法運動量準備部分20一體育委員整隊，報告人數(shù)。二師生問好。三檢查服裝，安排見習生。四宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容。五二列縱隊大操場慢跑兩圈。六踢腿練習1正踢腿2側(cè)踢腿3里合腿4外擺腿一組織：全班成二列橫隊，密集隊形集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲?X：學生▲:體委?：教師圖1二要求：快、靜、齊、精神飽滿，師生立正，聲音響亮。一組織：學生呈二列縱隊行進間進行。二要求：練習時按序進行，有條不紊；動作有力，精神抖擻。75—100次/分

13部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基本部分60一妙手背斬二孤雁出群一組織：講解及練習形式XXXXXXXXXX?圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做己學動作5學生獨立做己學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2100-150次/分

14部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基:本部分60三蜻蜓點水二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生100-150次/分

15做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點三個動作的連貫練習，最少練習10次，直到運動技能的泛化階段。結束部分10一放松活動1慢跑一圈2放松操二小結三布置課外作業(yè)：復習所學內(nèi)容四師生再見一組織：全班集體進行。二要求：盡量放松，盡情大笑。自覺完成作業(yè)，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。100-75次/分

16教材內(nèi)容太極劍教學目標1學生知道武術的意義，以及學會本節(jié)課所學內(nèi)容。2學生能注意聽，認真看，刻苦練，精神飽滿，動作有力。3通過學習武術培養(yǎng)學生的觀察能力和協(xié)調(diào)能力。部分min教學內(nèi)容組織教法運動量準備部分20一體育委員整隊，報告人數(shù)。二師生問好。三檢查服裝，安排見習生。四宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容。五二列縱隊大操場慢跑兩圈。六踢腿練習1正踢腿2側(cè)踢腿3里合腿4外擺腿一組織：全班成二列橫隊，密集隊形集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲?X：學生▲:體委?：教師圖1二要求：快、靜、齊、精神飽滿，師生立正，聲音響亮。一組織：學生呈二列縱隊行進間進行。二要求：練習時按序進行，有條不紊；動作有力，精神抖擻。75—100次/分

17部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基本部分60一磨盤劍二鶴子入林一組織：講解及練習形式XXXXXXXXXX?圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做己學動作5學生獨立做己學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2100-150次/分

18部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基:本部分60三收勢二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生100-150次/分

19做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點三個動作的連貫練習，最少練習10次，直到運動技能的泛化階段。結束部分10一放松活動1慢跑一圈2放松操二小結三布置課外作業(yè)：復習所學內(nèi)容四師生再見一組織：全班集體進行。二要求：盡量放松，盡情大笑。自覺完成作業(yè)，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。100-75次/分

20教材內(nèi)容太極劍教學目標1學生知道武術的意義，以及學會本節(jié)課所學內(nèi)容。2學生能注意聽，認真看，刻苦練，精神飽滿，動作有力。3通過學習武術培養(yǎng)學生的觀察能力和協(xié)調(diào)能力。部分min教學內(nèi)容組織教法運動量準備部分20一體育委員整隊，報告人數(shù)。二師生問好。三檢查服裝，安排見習生。四宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容。五二列縱隊大操場慢跑兩圈。六踢腿練習1正踢腿2側(cè)踢腿3里合腿4外擺腿一組織：全班成二列橫隊，密集隊形集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲?X：學生▲:體委?：教師圖1二要求：快、靜、齊、精神飽滿，師生立正，聲音響亮。一組織：學生呈二列縱隊行進間進行。二要求：練習時按序進行，有條不紊；動作有力，精神抖擻。75—100次/分

21部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基本部分601預備式2起勢3仙人指路二海底撈月一組織：講解及練習形式XXXXXXXXXX?圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做己學動作5學生獨立做己學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2100-150次/分

22部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基:本部分60三順水推舟二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生100-150次/分

23做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點三個動作的連貫練習，最少練習10次，直到運動技能的泛化階段。結束部分10一放松活動1慢跑一圈2放松操二小結三布置課外作業(yè)：復習所學內(nèi)容四師生再見一組織：全班集體進行。二要求：盡量放松，盡情大笑。自覺完成作業(yè)，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。100-75次/分

24教材內(nèi)容太極劍教學目標1學生知道武術的意義，以及學會本節(jié)課所學內(nèi)容。2學生能注意聽，認真看，刻苦練，精神飽滿，動作有力。3通過學習武術培養(yǎng)學生的觀察能力和協(xié)調(diào)能力。部分min教學內(nèi)容組織教法運動量準備部分20一體育委員整隊，報告人數(shù)。二師生問好。三檢查服裝，安排見習生。四宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容。五二列縱隊大操場慢跑兩圈。六踢腿練習1正踢腿2側(cè)踢腿3里合腿4外擺腿一組織：全班成二列橫隊，密集隊形集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲?X：學生▲:體委?：教師圖1二要求：快、靜、齊、精神飽滿，師生立正，聲音響亮。一組織：學生呈二列縱隊行進間進行。二要求：練習時按序進行，有條不紊；動作有力，精神抖擻。75—100次/分

25部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基本部分60一流星趕月二天馬行空一組織：講解及練習形式XXXXXXXXXX?圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做己學動作5學生獨立做己學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2100-150次/分

26部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基:本部分60三挑簾勢二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生100-150次/分

27做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點三個動作的連貫練習，最少練習10次，直到運動技能的泛化階段。結束部分10一放松活動1慢跑一圈2放松操二小結三布置課外作業(yè)：復習所學內(nèi)容四師生再見一組織：全班集體進行。二要求：盡量放松，盡情大笑。自覺完成作業(yè)，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。100-75次/分

28教材內(nèi)容太極劍教學目標1學生知道武術的意義，以及學會本節(jié)課所學內(nèi)容。2學生能注意聽，認真看，刻苦練，精神飽滿，動作有力。3通過學習武術培養(yǎng)學生的觀察能力和協(xié)調(diào)能力。部分min教學內(nèi)容組織教法運動量準備部分20一體育委員整隊，報告人數(shù)。二師生問好。三檢查服裝，安排見習生。四宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容。五二列縱隊大操場慢跑兩圈。六踢腿練習1正踢腿2側(cè)踢腿3里合腿4外擺腿一組織：全班成二列橫隊，密集隊形集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲?X：學生▲:體委?：教師圖1二要求：快、靜、齊、精神飽滿，師生立正，聲音響亮。一組織：學生呈二列縱隊行進間進行。二要求：練習時按序進行，有條不紊；動作有力，精神抖擻。75—100次/分

29部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基本部分60一左車輪劍二風掃梅花一組織：講解及練習形式XXXXXXXXXX?圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做己學動作5學生獨立做己學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2100-150次/分

30部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的:本動作100-150次/分部4在教師的觀察下，學生分做已學動作605學生獨立做已學動作三1牙笏勢2收勢5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生

31做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點三個動作的連貫練習，最少練習10次，直到運動技能的泛化階段。結束部分10一放松活動1慢跑一圈2放松操二小結三布置課外作業(yè)：復習所學內(nèi)容四師生再見一組織：全班集體進行。二要求：盡量放松，盡情大笑。自覺完成作業(yè)，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。100-75次/分

32教材內(nèi)容太極劍教學目標1學生知道武術的意義，以及學會本節(jié)課所學內(nèi)容。2學生能注意聽，認真看，刻苦練，精神飽滿，動作有力。3通過學習武術培養(yǎng)學生的觀察能力和協(xié)調(diào)能力。部分min教學內(nèi)容組織教法運動量準備部分20一體育委員整隊，報告人數(shù)。二師生問好。三檢查服裝，安排見習生。四宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容。五二列縱隊大操場慢跑兩圈。六踢腿練習1正踢腿2側(cè)踢腿3里合腿4外擺腿一組織：全班成二列橫隊，密集隊形集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲?X：學生▲:體委?：教師圖1二要求：快、靜、齊、精神飽滿，師生立正，聲音響亮。一組織：學生呈二列縱隊行進間進行。二要求：練習時按序進行，有條不紊；動作有力，精神抖擻。75—100次/分

33部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基本部分601預備式2起勢3臥龍當門二倒掛金鈴一組織：講解及練習形式XXXXXXXXXX?圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做己學動作5學生獨立做己學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2100-150次/分

34部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基:本部分60三逆鱗刺二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生100-150次/分

35做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點三個動作的連貫練習，最少練習10次，直到運動技能的泛化階段。結束部分10一放松活動1慢跑一圈2放松操二小結三布置課外作業(yè)：復習所學內(nèi)容四師生再見一組織：全班集體進行。二要求：盡量放松，盡情大笑。自覺完成作業(yè)，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。100-75次/分

36教材內(nèi)容太極劍教學目標1學生知道武術的意義，以及學會本節(jié)課所學內(nèi)容。2學生能注意聽，認真看，刻苦練，精神飽滿，動作有力。3通過學習武術培養(yǎng)學生的觀察能力和協(xié)調(diào)能力。部分min教學內(nèi)容組織教法運動量準備部分20一體育委員整隊，報告人數(shù)。二師生問好。三檢查服裝，安排見習生。四宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容。五二列縱隊大操場慢跑兩圈。六踢腿練習1正踢腿2側(cè)踢腿3里合腿4外擺腿一組織：全班成二列橫隊，密集隊形集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲?X：學生▲:體委?：教師圖1二要求：快、靜、齊、精神飽滿，師生立正，聲音響亮。一組織：學生呈二列縱隊行進間進行。二要求：練習時按序進行，有條不紊；動作有力，精神抖擻。75—100次/分

37部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基本部分60一鳳凰點頭二抱月勢一組織：講解及練習形式XXXXXXXXXX?圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做己學動作5學生獨立做己學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2100-150次/分

38部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基:本部分60三迎門劍二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生100-150次/分

39做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點三個動作的連貫練習，最少練習10次，直到運動技能的泛化階段。結束部分10一放松活動1慢跑一圈2放松操二小結三布置課外作業(yè)：復習所學內(nèi)容四師生再見一組織：全班集體進行。二要求：盡量放松，盡情大笑。自覺完成作業(yè)，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。100-75次/分

40教材內(nèi)容太極劍教學目標1學生知道武術的意義，以及學會本節(jié)課所學內(nèi)容。2學生能注意聽，認真看，刻苦練，精神飽滿，動作有力。3通過學習武術培養(yǎng)學生的觀察能力和協(xié)調(diào)能力。部分min教學內(nèi)容組織教法運動量準備部分20一體育委員整隊，報告人數(shù)。二師生問好。三檢查服裝，安排見習生。四宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容。五二列縱隊大操場慢跑兩圈。六踢腿練習1正踢腿2側(cè)踢腿3里合腿4外擺腿一組織：全班成二列橫隊，密集隊形集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲?X：學生▲:體委?：教師圖1二要求：快、靜、齊、精神飽滿，師生立正，聲音響亮。一組織：學生呈二列縱隊行進間進行。二要求：練習時按序進行，有條不紊；動作有力，精神抖擻。75—100次/分

41部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基本部分60一玉女投針二云摩揮舞一組織：講解及練習形式XXXXXXXXXX?圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做己學動作5學生獨立做己學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2100-150次/分

42部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的:本動作100-150次/分部4在教師的觀察下，學生分做已學動作605學生獨立做已學動作三1農(nóng)夫著鋤2收勢5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生

43做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點三個動作的連貫練習，最少練習10次，直到運動技能的泛化階段。結束部分10一放松活動1慢跑一圈2放松操二小結三布置課外作業(yè)：復習所學內(nèi)容四師生再見一組織：全班集體進行。二要求：盡量放松，盡情大笑。自覺完成作業(yè)，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。100-75次/分

44教材內(nèi)容太極劍教學目標1學生知道武術的意義，以及學會本節(jié)課所學內(nèi)容。2學生能注意聽，認真看，刻苦練，精神飽滿，動作有力。3通過學習武術培養(yǎng)學生的觀察能力和協(xié)調(diào)能力。部分min教學內(nèi)容組織教法運動量準備部分20一體育委員整隊，報告人數(shù)。二師生問好。三檢查服裝，安排見習生。四宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容。五二列縱隊大操場慢跑兩圈。六踢腿練習1正踢腿2側(cè)踢腿3里合腿4外擺腿一組織：全班成二列橫隊，密集隊形集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲?X：學生▲:體委?：教師圖1二要求：快、靜、齊、精神飽滿，師生立正，聲音響亮。一組織：學生呈二列縱隊行進間進行。二要求：練習時按序進行，有條不紊；動作有力，精神抖擻。75—100次/分

45部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基本部分601預備式2起勢3金鏢出袖二夜叉探海一組織：講解及練習形式XXXXXXXXXX?圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做己學動作5學生獨立做己學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2100-150次/分

46部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的:本動作100-150次/分部4在教師的觀察下，學生分做已學動作605學生獨立做已學動作三閉門劍5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生

47做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點三個動作的連貫練習，最少練習10次，直到運動技能的泛化階段。結束部分10一放松活動1慢跑一圈2放松操二小結三布置課外作業(yè)：復習所學內(nèi)容四師生再見一組織：全班集體進行。二要求：盡量放松，盡情大笑。自覺完成作業(yè)，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。100-75次/分

48教材內(nèi)容太極劍教學目標1學生知道武術的意義，以及學會本節(jié)課所學內(nèi)容。2學生能注意聽，認真看，刻苦練，精神飽滿，動作有力。3通過學習武術培養(yǎng)學生的觀察能力和協(xié)調(diào)能力。部分min教學內(nèi)容組織教法運動量準備部分20一體育委員整隊，報告人數(shù)。二師生問好。三檢查服裝，安排見習生。四宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容。五二列縱隊大操場慢跑兩圈。六踢腿練習1正踢腿2側(cè)踢腿3里合腿4外擺腿一組織：全班成二列橫隊，密集隊形集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲?X：學生▲:體委?：教師圖1二要求：快、靜、齊、精神飽滿，師生立正，聲音響亮。一組織：學生呈二列縱隊行進間進行。二要求：練習時按序進行，有條不紊；動作有力，精神抖擻。75—100次/分

49部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基本部分60一疾風偃草二鷹熊斗智一組織：講解及練習形式XXXXXXXXXX?圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做己學動作5學生獨立做己學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2100-150次/分

50部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基:本部分60三金雞抖翎二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生100-150次/分

51做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點三個動作的連貫練習，最少練習10次，直到運動技能的泛化階段。結束部分10一放松活動1慢跑一圈2放松操二小結三布置課外作業(yè)：復習所學內(nèi)容四師生再見一組織：全班集體進行。二要求：盡量放松，盡情大笑。自覺完成作業(yè)，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。100-75次/分

52教材內(nèi)容太極劍教學目標1學生知道武術的意義，以及學會本節(jié)課所學內(nèi)容。2學生能注意聽，認真看，刻苦練，精神飽滿，動作有力。3通過學習武術培養(yǎng)學生的觀察能力和協(xié)調(diào)能力。部分min教學內(nèi)容組織教法運動量準備部分20一體育委員整隊，報告人數(shù)。二師生問好。三檢查服裝，安排見習生。四宣布本節(jié)課的學習內(nèi)容。五二列縱隊大操場慢跑兩圈。六踢腿練習1正踢腿2側(cè)踢腿3里合腿4外擺腿一組織：全班成二列橫隊，密集隊形集合。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲?X：學生▲:體委?：教師圖1二要求：快、靜、齊、精神飽滿，師生立正，聲音響亮。一組織：學生呈二列縱隊行進間進行。二要求：練習時按序進行，有條不紊；動作有力，精神抖擻。75—100次/分

53部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基本部分60一怪蟒翻身二犀牛望月一組織：講解及練習形式XXXXXXXXXX?圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生做己學動作5學生獨立做己學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2100-150次/分

54部分min教學內(nèi)容組織教法運動量基二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的:本動作100-150次/分部4在教師的觀察下，學生分做已學動作605學生獨立做已學動作三1金剛搗碓2收勢5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點一組織講解及練習形式如圖2二教法與步驟1教師講解示范2教師分解講解3學生跟教師做已講解的動作4在教師的觀察下，學生

55做已學動作5學生獨立做已學動作5—8次6教師巡回指導，強調(diào)動作的難點與重點三個動作的連貫練習，最少練習10次，直到運動技能的泛化階段。結束部分10一放松活動1慢跑一圈2放松操二小結三布置課外作業(yè)：復習所學內(nèi)容四師生再見一組織：全班集體進行。二要求：盡量放松，盡情大笑。自覺完成作業(yè)，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。100-75次/分