蹲踞式跳遠教案 體育六年級下冊.docx

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《蹲踞式跳遠》教學設(shè)計教學目標:1.認知目標:通過本課的學習和實踐,95%的學生能夠初步體會助跑和踏跳相結(jié)合的技術(shù)要領(lǐng)。2.技能目標:通過學生對助跑與踏跳的學習,85%學生能夠掌握助跑起跳、單跳起跳、擺動腿落地及其他一些跳越技術(shù)。3.情感目標:培養(yǎng)學生面對任何困難不要輕易放棄。敢于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì),且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)他們的自信心。教學難點:鼓勵學生在學習與練習過程中不斷的嘗試跨越新的障礙(生活中的困難與挫折)。教學重點:助跑與踏跳的結(jié)合時機。教學過程:一、課堂常規(guī)體委整隊、報告人數(shù)、師生問好平時同學們都喜歡跑和跳,今天我們一起來學習蹲踞式跳遠。并安排見習生。組織四列橫隊xxxxxoooooxxxxxoooooxxxxxoooooxxxxxooooo二、準備活動首先,我們做一個游戲:放鞭炮教師講解要求:我們每個學生都是一個鞭炮,鞭炮放到空中都會炸開,下面我們一起來放鞭炮。1、聽教師的口令做原地跳起的動作,并在空中做動作。2次2、比一比,誰在空中的時間長,怎么樣才能在空中的時間更長?(在空中屈膝收腹)2次. 要求:起跳有力,動作協(xié)調(diào)3、比一比,誰的鞭炮放得高?(蹬地有力,盡力往上跳)2次三、同學們在游戲中表現(xiàn)的很好,能夠按要求完成游戲。下面我們做一個嘗試練習:比一比誰跳得遠1、組織學生到沙坑進行跳遠,助跑遠度自己選擇。(2次)2、在起跳區(qū)離沙坑100—120厘米處,拉一根30—50厘米高的皮筋,短程助跑,起跳后起跳腿迅速前擺提膝與擺動腿靠攏,越過皮筋。2—3次。3、做短距離助跑、踏跳、落坑的練習。2—3次。要求:跑與踏跳相結(jié)合四、學生討論通過嘗試,同學們從助跑快嗎?蹬地有力嗎?空中有屈膝收腹嗎?落地有緩沖嗎?四個方面評價一下自己的動作。對,這就是我們今天要學習的動作——蹲踞式跳遠。五、教師示范指導經(jīng)過同學們的嘗試,大家對蹲踞式跳遠有了一定的了解,下面我們具體學習蹲踞式跳遠。1、教師講解動作要領(lǐng)并示范:四個環(huán)節(jié)及每個環(huán)節(jié)的練習要點。助跑:放松自然、快速、步點準起跳:蹬身有力、起跳快騰空:起跳腿前提,身體呈蹲踞式落地:落沙坑兩腳前伸,屈膝緩沖保平衡2、教師示范蹲踞式跳遠。3、請學生示范。4、再次嘗試訓練學生進行完整練習。(教師巡回指導、糾正錯誤)5、組織學生進行教學比賽。要求:助跑快,起跳有力,空中有屈膝收腹,落地有緩沖六、放松活動在音樂中恢復學生身心,并進行總結(jié),對在跳遠練習中表現(xiàn)優(yōu)秀的同學給予表揚和鼓勵。.

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