麗江大理香格里拉瀘沽湖自助游攻略指南(血淚換來的教訓(xùn))

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1、麗江大理香格里拉瀘沽湖自助游攻略指南（血淚換來的教訓(xùn)啊...）此攻略將詳述：飲食、穿衣、高原反應(yīng)、購物等注意事項(xiàng)；路線和景點(diǎn)詳情；交通詳情等。????在呈上路線之前，無論如何得將血汗換來的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)分享一下。????首先是注意事項(xiàng)1、飲食。???云南小吃無比豐富，尤其到了麗江古城小吃一條街，還有酒吧咖啡吧之類的地方，象我這種吃貨根本hold不住啊，但是，請大家千萬悠著點(diǎn)，云南是非常會水土不服的地方。我是江蘇人，去過北京河南山東安徽浙江香港海南韓國，從來沒有水土不服過，但是到了云南，因?yàn)樯贤孪聻a掛了兩天水（PS：在當(dāng)?shù)貓?bào)了兩個(gè)小團(tuán)，第一個(gè)團(tuán)有近一半人拉肚子，第二個(gè)團(tuán)有一半的人都掛過水...）

2、。云南水質(zhì)偏硬，特別容易引起拉肚子、上吐下瀉之類的癥狀，所以腸胃弱的還是喝農(nóng)夫山泉之類的礦泉水吧，想喝熱水就把礦泉水倒壺里燒開。另提醒，美食很多，但不要貪食，再混上當(dāng)?shù)氐乃缓?，那絕壁是要上吐下瀉的。????美食推薦：包漿豆腐，過橋米線，麗江粑粑，涼拌水性楊花，茉莉花炒蛋，納西烤魚?？拷伊x街的小小私房菜味道很不錯(cuò)。另，牦牛肉什么的都是浮云，hold住。????2、穿衣。???????大理海拔2030，麗江海拔2400，瀘沽湖海拔2600，香格里拉海拔3200。海拔越高，氣溫越低。我八月中上旬去的云南，在大理麗江瀘沽湖，天氣晴朗的話，白天長袖T恤（短袖開衫）長褲即可，但早晚必須加外套，溫

3、差很大，只要天不大亮就好冷，如果天下雨，一定記得披上外套。建議買個(gè)披肩，可以防寒防曬還可以當(dāng)拍照道具。?????如果你要去香格里拉，必須帶上沖鋒衣或者厚外套，我在香格里拉的穿衣如下：下穿棉毛褲和外褲，上穿吊帶、長袖T恤、毛衣、外套、和沖鋒衣，脖子上圍著圍巾（披肩）。就這樣早上還是略有涼意。?????如果你準(zhǔn)備去蒼山和玉龍雪山，一定要租件羽絨服穿。蒼山下了索道后海拔3900，玉龍雪山貌似4000多，非常冷，租羽絨服30元，租吧，凍啥也別凍著胃，下山后跟我似的上吐下瀉犯腸胃炎要掛兩天水，而且高原上掛水需要掛三瓶，一掛就是4個(gè)小時(shí)哦！?????另外，大家千萬別穿什么皮鞋啊高跟鞋的，簡直就是自虐

4、，不說爬山，就是古城你也走不了啊，古城里全部是石頭路，不是故宮那種平穩(wěn)的石板路，是高低不平，坑洼嚴(yán)重的石頭路，皮鞋會磕破的，高跟鞋根本連著力點(diǎn)都找不著，crocs和涼拖也盡量別穿，因?yàn)橐幌掠曷飞系氖^就很滑，容易摔跤，更重要的是，冷?。。?！????3、高原反應(yīng)。?????高反的癥狀有頭疼、想吐、眼睛睜不動犯困、流眼淚等等。一般人在大理麗江瀘沽湖這樣的海拔是幾乎沒有高反的，若有可通過吸氧得到緩解。但，香格里拉上高反的人較多，一定記得買氧氣瓶（68元一瓶，別買便宜的，有假?。?。進(jìn)入香格里拉地界，看到藏民的村落時(shí)就可以吸一些氧，預(yù)防高反，注意是預(yù)防！晚上睡覺前再吸一些氧，就能睡安穩(wěn)了，不然晚上

5、特別容易醒。??????????吸氧時(shí)用罩子罩住口鼻，罩子上的排氣孔朝下安放，鼻子吸氧，嘴巴呼氣，一次吸氧時(shí)間應(yīng)持續(xù)2到3秒，不要一秒不到就松手，那樣是沒用的，大概吸三到四下就可以了。氧氣瓶用完后踩扁扔掉，不然會有人回收去灌假氣販賣。另，氧氣瓶是連火車安檢都過不了的哦！?。??4.購物?????講到購物也是慢慢的血淚史啊。先講銀器，不要在大理買銀器，但是其余東西可在大理買，很便宜，比麗江便宜的多。?????我在麗江古城一家銀器店買的手鐲，要價(jià)15元一克，算下來要四百多元，我還價(jià)后整400，這樣算下來，差不多12.8元一克，鹿鹿和慧琳在隔壁段銀匠家一人買了一個(gè)手鐲，開價(jià)12元一克，稱重后還

6、稍微換了個(gè)價(jià)。這里還沒悲劇，悲劇的是到大理后，我和慧琳都掛水，鹿鹿一個(gè)人在大理古城逛了后又買了仨銀器，人保證假一賠十，開價(jià)8元一克，她無比開心，直到最后一天我們要離開麗江返南京時(shí)再逛段銀匠，老板看了一眼就說鹿鹿那鐲子是假的，鹿鹿拿銼刀稍微一銼，里面果然是黃銅……后來我們老板說質(zhì)監(jiān)局抽查大理的銀器，只有不到10家是正宗的，其余都有假。??????一般情況下鑒別銀器真假除了色澤啊質(zhì)地這種虛的外，有兩條不用動腦筋的規(guī)律：一看手鐲內(nèi)側(cè)有沒有刻店名，敢刻店名的一般都是真貨；二看收據(jù)，真貨收據(jù)上一般都會寫清手鐲重多少克，共多少錢，收銀員的真實(shí)姓名。鹿鹿的那個(gè)假貨收據(jù)上只寫了手鐲3只，沒有重量，收銀員

7、就寫了“寸師”，凡是姓寸的都可叫寸師啊，讓你說不清。買銀器推薦“段銀匠”，麗江大研古城官院街1號，就在木府旁，老板人很實(shí)在，也不會亂開價(jià)，買到假的可以找他，他會報(bào)銷機(jī)票。以上辨別真假的方法都是他告訴我們的。?????接下來講松茸，這也是悲劇史。干松茸開價(jià)一般是80元一兩，還有更貴的。便宜的絕壁是假的。若你去瀘沽湖，千萬不要在走婚橋上買任何東西，松茸全是假的，瓜子全是壞的。賣東西的全是穿著破爛的小朋友，跟你說我們走了4個(gè)小時(shí)的山路過來