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《睡過(guò)頭忘記工作的保證書(shū)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線(xiàn)閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫(kù)。
1、睡過(guò)頭忘記工作的保證書(shū)第一篇：睡過(guò)頭忘記工作的保證書(shū)尊敬的廣播工作室領(lǐng)導(dǎo)：正所謂做一行入一行，從事任何行業(yè)，要想做得好就必須全身心潛入其中。就廣播工作而言，生活方面也應(yīng)該順著工作而行，養(yǎng)成規(guī)律穩(wěn)定的生活習(xí)慣。您好，向您遞交這篇保證書(shū)，以深刻反省我今天早晨由于睡懶覺(jué)睡過(guò)頭忘記工作的嚴(yán)重錯(cuò)誤行為?；仡欏e(cuò)誤，我感到很傷心很難過(guò)。由于當(dāng)天晚上我睡得比較晚，導(dǎo)致今天早晨6點(diǎn)30分沒(méi)有及時(shí)醒來(lái)，耽誤了學(xué)校廣播站的新聞播報(bào)。我的錯(cuò)誤嚴(yán)重地影響了學(xué)校正常廣播工作，耽誤了領(lǐng)導(dǎo)重要信息的公布。為此，我要好好檢討錯(cuò)誤，并且向您做出如下保證：第一，從今以后我
2、必須深刻警醒自己，注意調(diào)整我自身的生活工作規(guī)律，以最好地適應(yīng)廣播站工作。第二，我必須努力改正睡懶覺(jué)、晚睡的壞習(xí)慣。第三，我今后一定吸取錯(cuò)誤教訓(xùn)。最后，我懇求能夠給我一次改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。(責(zé)任編輯：haoorning(orafternoon),lightscathesyoureyes,andyourlimbsfeellikethey’refilled,thenuchlikeahangoverthatscientistscallitsleepdrunkenness.but,unlikethebruteforceneurologicalda
3、magecausedbyalcohol,yourmisguidedattempttostockuponrestmakesyoufeelsluggishbyconfusingthepartofyourbrainthatcontrolsyourbody’sdailycycle.睡過(guò)頭的感覺(jué)跟宿醉之后的感覺(jué)極為相似，科學(xué)家們稱(chēng)之為“睡醉”。但是，與酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)所造成的強(qiáng)烈損傷不同，睡過(guò)頭這種錯(cuò)誤行徑所導(dǎo)致的身體行動(dòng)遲緩，是由于控制身體日常循環(huán)的那部分大腦神經(jīng)被混亂的作息混淆所導(dǎo)致的。yourinternalrhythmsaresetbyy
4、ourcircadianpacemaker,agroupofcellsclusteredinthehypothalamus,aprimitivelittlepartofthebrainthatalsocontrolshunger,thirst,andsarilytriggeredbylightsignalsfromyoureye,thepacemakerfiguresoutorningandsendsoutchemicalmessageskeepingtherestofthecellsinyourbodyonthesameclock.
5、身體的內(nèi)部節(jié)奏是提前設(shè)定好的，會(huì)根據(jù)人體內(nèi)在的生理起搏器、下丘腦部的一系列神經(jīng)簇還有大腦控制饑餓、口渴和出汗的那一小部分基元來(lái)共同作出決定。在晝夜節(jié)律系統(tǒng)的生物鐘中，生理起搏器主要根據(jù)眼部所接收的光線(xiàn)來(lái)判斷清晨的時(shí)間，然后向身體的其他部分發(fā)送化學(xué)信號(hào)告知該時(shí)間。scientistsbelievethatthepacemakerevolvedtotellthecellsinourbodieshouch,you’rethroightbecra,butyourcellsstartedusingtheirenergycycleatseven.
6、thisissimilartohoassivenurseshealthstudyfoundthatpeopleemoryproblemsandorelikelytodevelopheartdiseasethanpeopleisguidedattemptatreatedthatchronicoversleepaffectsabout4percentofthepopulation.thesearegener(文網(wǎng)：.HaOorningorovernightshiftsmightbeoversleepingtopensateforendus
7、ingdarkcurtainsandartificiallightstostraightenthingsoutratherthanmedicationorsupplements.appsliketheuniversityofmichigan’sentraincanalsohelppeopleresettheircircadianclockbyloggingtheamountandtypeoflighttheygetthroughouttheday.一大早就開(kāi)始工作的人還有上夜班的人，可能會(huì)為了天不亮就起床或者睡得太遲而補(bǔ)覺(jué)。醫(yī)生建議：
8、使用深色的窗簾和人造光源來(lái)修正該問(wèn)題，效果會(huì)比使用藥物治療或者輔助手段更佳。像是密歇根大學(xué)所屬的娛樂(lè)公司出品的軟件，可以通過(guò)記錄一整天中光線(xiàn)的數(shù)量還有類(lèi)型，幫助人們重置自己的生物鐘。uscles,bones,andoth
