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《固元膏也叫阿膠核桃膏》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫(kù)。
1、哪些人不能吃固元膏固元膏也叫阿膠核桃膏，在中國(guó)最晚在唐朝已經(jīng)流傳，是補(bǔ)血養(yǎng)元的食品，每天服用效果良好，但并非每個(gè)人都適合服用?！ 」淘嘀泻邪⒛z、紅棗，可以補(bǔ)血。除此之外還有黑芝麻、核桃仁以及大棗，它們各自有補(bǔ)精益血、補(bǔ)腎潤(rùn)腸、補(bǔ)中益氣的作用?？梢?，固元膏總的來說是比較滋補(bǔ)的，雖然配方中使用黃酒來調(diào)暢氣機(jī)，但除它之外，所有藥物都味甘甜。這樣的藥物長(zhǎng)期服用，容易出現(xiàn)消化吸收不好的情況，表現(xiàn)為服用者有腹部脹滿感。因此，有腹脹、大便稀爛等消化不良表現(xiàn)者，還是少服固元膏為宜。凡是滋補(bǔ)的藥物，都是偏溫性的。所以，容易上火的人，經(jīng)常喝
2、酒和經(jīng)常長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)瘡的人，最好不要服用固元膏，否則會(huì)濕、熱更甚。雖然固元膏里有核桃、阿膠等潤(rùn)肺之物，可用于治療慢性咳喘，但吸煙引起的支氣管炎多屬于痰熱證型，故也不宜使用補(bǔ)益之物。 此外，一些服用了固元膏的小孩出現(xiàn)肚子發(fā)脹，大便難排，食欲減弱，脾氣暴躁等癥狀，這也是固元膏太滋膩的緣故。小孩子的臟腑原本就比較嬌嫩，而固元膏的滋補(bǔ)性質(zhì)注定了它不適合脾胃虛弱的人吃。因此，與其選擇這種大多孩子都不能承受的補(bǔ)品，還不如選擇淮山、薏米等性質(zhì)溫和，又有健脾作用的食材煲湯或熬粥給孩子吃。手腳冰冷的女人要熱養(yǎng)暖食養(yǎng)腸胃。女人最好少吃寒性、生冷
3、食物，尤其是畏冷、手腳經(jīng)常冰涼、易傷風(fēng)感冒，以及處于生理周期的女性更應(yīng)注意。女性冬天可多吃些大棗山藥粥、五色粥等粥品，北芪黨參燉羊肉、蘿卜排骨湯能溫補(bǔ)血?dú)?、增?qiáng)體質(zhì)和抵抗力，做菜時(shí)還可放些姜、胡椒、辣椒等有“產(chǎn)熱”作用的調(diào)料。可以影響你一生的五種食物一、菠菜 1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經(jīng)期時(shí)的好食品。經(jīng)常吃菠菜的人面色紅潤(rùn)、光彩照人，可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。 2、體質(zhì)強(qiáng)：菠菜中含有可觀的蛋白質(zhì)，可幫助身體發(fā)育，精力旺盛?！ ?、皮膚好：維生素K，這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭發(fā)光亮，皮膚白凈有光澤
4、，不僅需要維生素A、B、C，也少不了維生素K?！ ?、排毒：菠菜可以清理人體腸胃里的熱毒，避免便秘，保持排泄的通暢。且菠菜的熱量很低，常吃也不用擔(dān)心發(fā)胖?！ ?、保護(hù)視力：我們知道缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、看東西“模糊”。菠菜中的胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素A，可降低視網(wǎng)膜退化的危險(xiǎn)。對(duì)常用電腦的人應(yīng)該是有不小的幫助?！ ?、穩(wěn)定情緒：菠菜中豐富的維生素A、B、C可以幫助你從焦躁不安的狀態(tài)中走出，趕走緊張情緒，改善憂郁的心情。 7、生健康寶寶：菠菜中的葉酸對(duì)準(zhǔn)媽媽非常重要，懷孕期間補(bǔ)充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發(fā)育缺
5、陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。二、西紅柿1、防癌：西紅柿中的番茄紅素，具有很高的抗氧化作用，它能夠保護(hù)細(xì)胞不受傷害，也能修補(bǔ)已受損的細(xì)胞，抑制和清除人體內(nèi)的自由基。保護(hù)心血管系統(tǒng)，降低心臟病、高血壓的發(fā)病率，對(duì)防癌、抗癌有一定效果?！ ?、給你好食欲：西紅柿中含有豐富的維生素A、C、P、B、纖維素、有機(jī)酸、鈣等，常吃可以遠(yuǎn)離口腔潰瘍，改善消化不良，增強(qiáng)食欲?！ ?、精力旺盛：將西紅柿和面包一起吃，可以增強(qiáng)人的耐力，如果與蛋黃、培根一起吃，還能提高人的精力?！ ?、美白：想保持皮膚的白皙么？當(dāng)然
6、少不了常吃西紅柿、它含有的維生素P是細(xì)胞正常代謝不可缺少的物質(zhì)，可以使皮膚的色素、暗斑消退，防止色素沉著。三、土豆 1、護(hù)脾胃：生活在氣候干燥地區(qū)的人多吃些馬鈴薯可以緩解燥熱、便秘，還可以養(yǎng)護(hù)脾胃，益氣潤(rùn)腸?！ ?、消除眼袋：把馬鈴薯片貼在眼睛上，可以減輕眼袋，對(duì)細(xì)小的皺紋也有作用。據(jù)說將馬鈴薯的汁涂在指甲上，能夠使指甲更細(xì)膩、光潔。四、蘑菇 1、營(yíng)養(yǎng)豐富：蘑菇中的蛋白質(zhì)含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多?！ 『卸喾N維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質(zhì)。最重要是它還含有人體自身不能合成卻又是必須的8種氨基酸?！ ?/p>
7、2、提高免疫力：香菇經(jīng)太陽(yáng)照射后，所含有的特殊物質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素D，它被人體吸收后，對(duì)增強(qiáng)抵抗力有幫助。香菇還能夠刺激人體產(chǎn)生更多的干擾素，消滅體內(nèi)的病毒，因此香菇對(duì)預(yù)防感冒也有一定的作用?！ ?、減肥：蘑菇中有大量無機(jī)質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但熱量很低，常吃也不會(huì)發(fā)胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進(jìn)人體的新陳代謝。五、大豆 1、抑制腫瘤：豆類中的異黃酮素和金雀異黃素均是強(qiáng)有力的抗氧化劑，對(duì)降低女性的乳腺癌和宮頸癌很有幫助?！ ?、遠(yuǎn)
8、離冠心病：大豆中的脂肪以不飽和脂肪酸居多，是防止冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化的好食品?！ ?、延緩衰老：黑豆不僅有較強(qiáng)的預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用，還能消除體內(nèi)的自由基，延緩老化。八種清油脂食物1、茶 茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)有飽飽的感覺。茶中富含的維
