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《舌尖上的食物讓你遠(yuǎn)離疾病痛苦》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、【舌尖上的食物讓你遠(yuǎn)離疾病痛苦】1、嘔吐：吃蕃茄；2、齲齒：喝茶水；3、口臭：多飲水；4、感冒：吃大蒜；5、心臟?。汉忍O果汁；6、高血壓：喝橘子汁；7、脫發(fā)：吃紅棗、牛排；8、哮喘：多吃魚；9、牙出血：吃獼猴桃；10、運(yùn)動(dòng)疲勞：吃香蕉；11、打嗝：吃白糖【三種水果孩子不宜多吃】1、柿子：遇酸易生結(jié)石，尤其不能空腹吃；2、甘蔗：易引發(fā)血糖高，從而導(dǎo)致皮膚病（疹子等）；每天不能超過50克。3、柑橘：會(huì)引起胡蘿卜素增高，超過并達(dá)到一定量，則易導(dǎo)致孩子睡眠不安、多夢(mèng)、哭鬧，每天2個(gè)以下。據(jù)調(diào)查，要在城市
2、生活的不惶恐，個(gè)人月薪必須達(dá)到：上海9250元；深圳8780元；北京8550元；溫州8020元；杭州7880元；廣州7750元；蘇州7320元；廈門6600元；青島6260元；南京5980元；成都5660元；天津5350元。你達(dá)標(biāo)了嗎？【美容護(hù)膚須注意的5大細(xì)節(jié)】1、洗面奶要先在手心搓出泡沫；2、切忌拉扯眼周肌膚；3、辦公室里也決不可不防曬；4、面膜不能敷太長時(shí)間（如果是一片片含美容液的織布面膜，敷了15～20分鐘后就要取下來，再用水清洗干凈，如果是睡眠面膜就可以不用洗）；5、補(bǔ)妝前先用保濕噴霧
3、和吸油紙?！緸榱俗约汉图胰说慕】?，請(qǐng)少吃這些菜】1、土豆燒牛肉；2、小蔥拌豆腐；3、豆?jié){沖雞蛋；4、茶葉煮雞蛋；5、炒雞蛋放味精；6、紅白蘿卜混吃；7、蘿卜水果通吃；8、海味與水果同食；9、牛奶與橘子同食；10、酒與胡蘿卜同食；11、白酒與汽水同飲；12、吃肉時(shí)喝茶。?香腸土豆?fàn)F飯：1.大米洗凈、豆角洗凈切粒、土豆去皮洗凈，切1厘米見方的小丁、香腸切?。?.上述準(zhǔn)備好的材料和青豆、玉米粒一同放入電飯煲，加水沒過所有材料一厘米，滴入幾滴醬油，加兩小勺鹽拌勻；3.按正常煮飯程序至開關(guān)跳起后再燜10分
4、鐘；4.加入榨菜和適量韓式辣醬拌勻即可啦【秋天患咳嗽，9個(gè)止咳小妙招】1．傷風(fēng)咳嗽：紅糖姜棗湯；2．風(fēng)寒咳嗽：蘿卜蔥白、白蘿卜蜂蜜；3．咳嗽肺癰：鮮梨貝母；4．肺虛久咳：冰糖燕窩粥；5．久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；6．止咳祛痰涎：蘿卜胡椒；7．止咳化痰平喘：豆腐糖；8．補(bǔ)虛止咳：糖水沖雞蛋；9．夜咳：芝麻冰糖水?！景藗€(gè)排毒的好方法】1、肝排毒：胡蘿卜和葡萄。2、腎排毒：黃瓜。3、潤腸：魔芋、黑木耳、海帶、豬血、糙米、蔬菜、雜糧等。4、適當(dāng)多喝水：早晨起床，下午3點(diǎn)，晚上9點(diǎn)三個(gè)時(shí)間喝水時(shí)間佳。5、每周
5、吃一天全素食。6、少吃鹽。7、適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素。8、細(xì)嚼慢咽可助排毒。?【月經(jīng)期間不能吃什么？15種易引發(fā)痛經(jīng)的食物】1、糖2、酒3、乳酪類食物4、高脂食品5、田螺6、牛奶7、過咸的食物8、螃蟹9、巧克力10、綠茶11、花椒（胡椒）12、汽水13、冷飲14、柿子15、竹筍?！鞠愎诫u肉粥】1.大米淘洗干凈，入鍋，注水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火2.胡蘿卜去皮切小丁3.香菇去蒂切片4.雞胸肉洗凈，片成小片5.等鍋里的米粒開花了，就可以放入玉米粒、胡蘿卜丁、香菇片，攪拌均勻再煮一會(huì)6.把切成小碎片的雞胸肉倒進(jìn)
6、鍋中，然后用筷子攪開，讓它們快速燙熟。7.最后加入鹽調(diào)一下味就好了【八大癌癥“免死金牌”】1.胃癌“免死金牌”——大蒜。2.肝癌“免死金牌”——蘑菇。3.胰腺癌“免死金牌”——菜花。4.肺癌“免死金牌”——菠菜。5.腸癌“免死金牌”——茭白。6.乳腺癌免死金牌——海帶。7.皮膚癌“免死金牌”——蘆筍。8.宮頸癌“免死金牌”——黃豆?！境贸缘泥l(xiāng)巴佬鹵蛋】1．雞蛋上鍋蒸熟（喜歡吃就多做，不過至少要10個(gè)）；2．啤酒1瓶、白糖1杯、醬油1杯備用；3．煮好的雞蛋去殼放入鍋中，倒入啤酒、醬油、白糖小火煮
7、20分鐘左右，到湯汁收干濃稠即可【紅燒鳳爪】1、雞爪洗凈，放入開水中焯水后撈出；2、熱鍋上油，油熱后下蔥姜片，干紅辣椒段，八角，桂皮爆香，下雞爪翻炒；3、加入料酒，生抽，老抽，冰糖翻勻；4、加入適量水，調(diào)入鹽調(diào)味，大火燒開后轉(zhuǎn)小火蓋上蓋燜煮約20分鐘；5、轉(zhuǎn)大火收汁，撒上熟芝麻，起鍋裝盤撒上蔥花【煙民養(yǎng)肺食療】①川貝雪梨豬肺湯：豬肺120克切塊，放入開水中煮5分鐘，冷水洗凈瀝干。川貝母9克洗凈打碎，雪梨切小塊。放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2個(gè)小時(shí)，調(diào)味；②北杏仁10克用開水浸，雪梨去皮取肉切粒，杏仁、雪
8、梨攪拌成泥。清水適量，把杏梨泥、山藥粉、白糖調(diào)成糊狀，倒入沸水鍋內(nèi)，不斷攪拌，煮熟。【熬夜族的養(yǎng)生美食】1.獼猴桃、豬腳：呵護(hù)皮膚。2.綠茶、枸杞：養(yǎng)肝明目。3.雞蛋、燕麥：幫助補(bǔ)充大腦營養(yǎng)。4.香菇、干紅葡萄酒：消除腹部脂肪堆積。5.山藥、杜仲：滋養(yǎng)腎氣。6.蘋果、冬瓜：消腫利尿。7.三文魚、酸奶：防止肌肉萎縮。?#挑準(zhǔn)時(shí)間吃水果#①早上最宜，蘋果、梨、葡萄。②餐前別吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃會(huì)使血中鎂量升高對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。③飯后應(yīng)選，菠蘿、木瓜、
