泡腳的好和中藥泡腳藥方大全

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1、泡腳的好和中藥泡腳藥方大全????我國民間諺語有“天天洗腳，勝過吃藥”之說南宋著名詩人陸游喜歡睡前洗腳，長期堅(jiān)持。他曾作詩：：“老人不復(fù)事農(nóng)桑，點(diǎn)數(shù)雞豚亦未忘，洗腳上床真一快，稚孫漸長解燒湯。夜眠濯足而臥，四肢無冷疾”。這些詩句細(xì)說泡腳的益處。如果在泡腳水中加一些中藥，益處更加明顯。?????首先，中藥泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)。腳有人體的第二心臟之說。腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，負(fù)擔(dān)最重，因此，這個地方最容易血液循環(huán)不好。醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。那些經(jīng)常感覚手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的保健方法。泡腳水里加入一些舒筋活血的中藥，藥物的有效成分，通過皮膚黏膜透皮吸收，

2、滲透到血液，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善體內(nèi)新陳代謝，可達(dá)事半功倍的效果。其次，泡腳能刺激足部穴位、反射區(qū)和徑絡(luò)。人體的足部是多條經(jīng)絡(luò)的匯聚點(diǎn)，包括三條陽經(jīng)（胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)）的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)）的起始點(diǎn)，都在腳上，因此，泡腳等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。當(dāng)今，不良的生活習(xí)慣是致病的因素之一，現(xiàn)代社會大量使用空調(diào)，再加上人們普遍愛吃涼的食物和膏梁厚味，所以體內(nèi)多寒濕，通過泡腳，可以加速體內(nèi)排寒，對風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、冠心病、腦動脈硬化、高血壓、糖尿病等慢性疾病有很好的輔助治療作用，并可予防各種并發(fā)癥。????中藥泡腳要持之以恒，“夜眠濯足而臥”會感

3、到渾身舒服，睡覺更香。泡腳的容器最好選用高50厘米、直徑40厘米的專用木桶，使藥液浸泡至膝關(guān)節(jié)、足三里処，效果更佳。附處方：紅花、百部、蘇木、獨(dú)活、丹參、當(dāng)舊、威靈仙、片姜黃、地丁、伸筋草、透骨草，以上11位藥各20克。細(xì)辛、乳香、沒藥。3位藥各10克。中藥泡腳藥方大全：一、泡腳的優(yōu)點(diǎn)：1、安全；2、無痛苦；3、無毒副作用；4、廉價；5、有效；人們常說“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天冼腳，肺潤腸濡；冬天冼腳，丹田溫灼”；6、方便；7、舒適。二、泡腳水的組成:泡腳水—般取自來水、河水、等為基水。通過泡腳治病的可根據(jù)不同疾病加入不同的藥物。三、泡腳水的溫度：—般來說，泡腳水的溫度以3

4、8~43度為宜，但最好不要超過45度。四、泡腳容器的要求：1、質(zhì)地應(yīng)無害、安全、保溫性能好。2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米［沒過踝關(guān)節(jié)］。3、結(jié)構(gòu)可買一些微電腦浴腳器。五、泡腳時間的要求：1、每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可；如患有某種疾病每天至少2次以上。2、每天什么時間泡腳為宜：如2次，一般上午lO點(diǎn)1次，晚上睡前1次，因?yàn)樗芭菽_對消除疲勞大有好處可使人睡得更甜容易進(jìn)入“倒床不復(fù)聞鐘鼓”的境界。廣為流傳的“飯后三百步，睡前一盆湯”、“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥”。3、每次泡腳時間多長為宜：一般為30分鐘以上，但對于如慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性高血壓等要適當(dāng)延長一些。每次具體時

5、間還需根據(jù)泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來逐漸調(diào)整。六、泡腳與按摩的關(guān)系：傳統(tǒng)的泡腳不包括按摩，（致富技術(shù)網(wǎng)竺煥松提供）現(xiàn)在有了新變化，有些廠家已生產(chǎn)出泡腳與按摩同時進(jìn)行的泡腳盆，如沒買到可用手做一些足底按摩或一些其它按摩這樣結(jié)合起來效果最好。七、泡腳的作用：1、清潔皮膚的作用。2、擴(kuò)張血管作用。3、降低血液粘稠度。4、緩解肌肉痙攣。5、鎮(zhèn)靜作用。八、泡腳的注意事項(xiàng)：l、注意衛(wèi)生［最好以家庭為主］。2、切忌求快。3、切忌三天打魚、兩天曬網(wǎng)，要堅(jiān)持不斷才能受益終生。4、兒童禁止泡腳。5、某些急性感染性疾病禁止泡腳。6、出血性疾病禁止泡腳，［包括急性外傷出血，如泡腳會引發(fā)意外后果不堪

6、設(shè)想］。中藥泡腳治各類疾病的藥方，以下是確實(shí)有效的藥方：九、治失眠：泡腳水的成分：1］：以磁石30克、菊花15克、黃芩15克、夜交藤15克、生龍骨30克、合歡花l5克，煎水取汁。2］：以丹參20克、遠(yuǎn)志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸棗仁{打碎}20克、黃連10克、白芍20克，煎水取汁。［1］對胸中煩熱頭痛失眠效佳。［2］對心火亢盛所致的失眠、等有較好效果。做法：取自然水，水溫在40度左右再加入［1］、［2］組煎好的藥汁。［泡腳的時間安排］：在每天睡前泡1次每次40-50分鐘。［配合穴位按摩］：1，用拇指輕揉印堂穴2分鐘，然后向上揉至神庭穴，往返5-6遍。十、中藥泡腳治足癬　　足癬是侵犯

7、表皮、毛發(fā)和趾甲的淺部霉菌病，是—種傳染性的皮膚病。足癬南方較多見。絕大部分患者是先患足癬再感染到手部和其它部位，足癬患病率高的的原因主要有下列幾點(diǎn)：??1、木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫后足浴5一10分鐘，每日2次，每天1劑，連續(xù)5一10天。2、藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一周后；去渣，備用(浸泡時每天搖動數(shù)次)．使用時取藥液每