雙手頭上前擲實心球教案

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1、雙手頭上擲實心球說課稿各位領(lǐng)導(dǎo)、老師:大家好!今天我說課的內(nèi)容是——雙手頭上擲實心球。一、指導(dǎo)思想認(rèn)真貫徹新課改的精神,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,開發(fā)體育教學(xué)資源,引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性、參與性。尊重學(xué)生的個體差異,使每一個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)的成功和樂趣。二、教材分析雙手頭上前拋實心球是人教版七年級第二章第三部分投擲的第一次教學(xué)內(nèi)容,它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ),也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上,必須從易到難,循序漸進,即面向全體,又注重個性發(fā)展,注意運動安全。三、學(xué)情分析本課

2、的教學(xué)對象是七年級學(xué)生,該階段的學(xué)生活潑、好動,對體育運動有良好的參與意識,同學(xué)之間能團結(jié)合作,集體榮譽感較強。對動作的認(rèn)識有自己的分析、理解,掌握較快。因此,教師在教學(xué)中少講解,多提示,多用激勵手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。多進行積極性評價如努力、好、很好。四、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo):通過練習(xí),使學(xué)生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。2、技能目標(biāo):通過教學(xué)使80%的學(xué)生初步掌握雙手頭上擲實心球的動作方法。發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì),為中考體育打下良好的基礎(chǔ)。3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生對實心球的練習(xí)熱情,學(xué)會合作,學(xué)會竟

3、爭,互幫互學(xué)。并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的團體意識。五、教學(xué)重、難點教學(xué)重點:用力順序難????點:上、下肢用力協(xié)調(diào)(用力順序:蹬腿、送髖、展胸、兩臂用力)六、教法與學(xué)法教法:教師主要采用激勵性教學(xué)法、探究法、評價法等教學(xué)方法,教師通過講解示范、和糾正錯誤、積極性評價等方法使學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習(xí)基本技能。學(xué)法:學(xué)生主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作法、練習(xí)法等學(xué)習(xí)方法,促進學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。七、教學(xué)步驟:(一)、開始部分(約2分鐘)課堂常規(guī):整隊、師生問好、宣布教學(xué)內(nèi)容、安排見習(xí)生。主要是為了提高學(xué)生的上課注意

4、力,加強學(xué)生的組織性和紀(jì)律性。讓學(xué)生明確本課的內(nèi)容和任務(wù)。(二)、準(zhǔn)備部分(約8分鐘)熱身慢跑籃球場二圈和徒手操:頭部運動;肩部運動;雙人壓肩;雙人推手;體側(cè)運動;背靠背轉(zhuǎn)翻;背石板;弓步壓腿;膝關(guān)節(jié);活動手腕、腳踝目的:針對上肢的一部分準(zhǔn)備活動在于加強學(xué)生組織紀(jì)律,明確教學(xué)任務(wù),使學(xué)生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來,為人體進入工作狀態(tài)作好生理和心理上的準(zhǔn)備,預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。(三)、基本部分(約25分鐘)本環(huán)節(jié)是本課的中心環(huán)節(jié),有二個內(nèi)容:第一個內(nèi)容:原地雙手頭上擲實心球練習(xí)本階段是本課的主要內(nèi)容,學(xué)習(xí)原地雙手頭上擲實心球

5、的同時目的是讓學(xué)生掌握自下而上的發(fā)力順序,蹬地有力、協(xié)調(diào),培養(yǎng)學(xué)生積極動腦、自我解決問題的好習(xí)慣。練習(xí)方法:學(xué)生成四列橫隊站立,老師首先示范完整的投擲動作,然后在講解動作要領(lǐng),必要時邊做示范邊講解。學(xué)生認(rèn)真觀察積極思考在老師的組織下有序的進行原地的徒手投擲練習(xí)3組,各排依次投擲實心球練習(xí)3組。學(xué)生練習(xí)過程中,老師巡回指導(dǎo),用啟發(fā)式的方法進行教學(xué),充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維,體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。并提出安全要求。第二個內(nèi)容:游戲本階段通過游戲讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)中得到放松,用實心球接力:一是培養(yǎng)學(xué)生對實心球的練習(xí)熱情,二是可以在游戲中體驗到體育課的樂

6、趣,在快樂中鍛煉了身體,提高學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展,所以安排了以下內(nèi)容。練習(xí)方法:老師先講解游戲規(guī)則并做示范,把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組,排頭每人各拿兩個實心球腰間,聽到教師口令時,向前跑繞過標(biāo)志物折返,將球傳遞給下一個同學(xué)。提醒學(xué)生注意安全進行游戲,哨音指揮練習(xí)。(四)、結(jié)束部分1、放松活動:教師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松練習(xí),抖動手臂敲打按拍使緊張的肌肉得到放松。2、教師總結(jié):教師對練習(xí)過程和成果進行評價。對學(xué)生的表現(xiàn)給與鼓勵和表揚,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。并且提醒學(xué)生在課后要及時洗手。讓學(xué)生理解體育與衛(wèi)生健康之間的關(guān)系,將體育活動帶入生活當(dāng)中。3、收還器材、師

7、生再見!八、場地器材籃球場、實心球10個、標(biāo)志物4個九、效果預(yù)計平均心率:100次/分——120次/分運動強度:中等運動密度:40%—45%十、課堂小結(jié):本課貫徹新課改“健康第一”的指導(dǎo)思想,全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)同時,開發(fā)體育教學(xué)資源,引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)放式。本課的組織形式學(xué)生統(tǒng)一聽教師口令指揮,以免出現(xiàn)課堂教學(xué)組織混亂,教師課上干涉課堂紀(jì)律的情況。本課的優(yōu)點是:重難點把握到位,練習(xí)中針對性較強,并且有層次性,以游戲的形式作為基本部分的輔助練習(xí)。不足之處是:現(xiàn)在的學(xué)生普遍體育鍛煉較少,尤其是女生,所以力量和耐力素質(zhì)尤為薄弱,初步估計達到課堂效果

8、有一定的難度。因此在教學(xué)中可以針對不同的學(xué)生安排一些增強力量與實心球相關(guān)內(nèi)容的練習(xí),如:俯臥撐、背拋實心球等。其目的在于讓學(xué)生進一步體會

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