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《健美操訓(xùn)練對男女大學(xué)生身體自尊影響的研究》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、健美操訓(xùn)練對男女大學(xué)生身體自尊影響的研究摘 要：通過教育實驗法和心理測量方法，對參加健美操訓(xùn)練8周的大學(xué)生的身體自尊變化進行研究，實驗前后測試比較的結(jié)果表明：科學(xué)、合理的健美操訓(xùn)練能改善大學(xué)生的身體自尊，并且在身體自尊量表的部分維度上存在著較為顯著的性別差異。關(guān)鍵詞：健美操 身體自尊 性別1前言自我(self)是心理學(xué)中最早出現(xiàn)的重要概念之一，它獨一無二地代表著個體存在的特點，使心理學(xué)家們長期以來對其傾注了大量的關(guān)注，而其中的自尊(self-esteem)因其對個體心理生活的重要作用而成為社會心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)，乃至鍛煉心理學(xué)研究的熱點。.L.編輯。大學(xué)生參與運
2、動和鍛煉對自尊影響的研究一直受到國外心理學(xué)家的重視，自尊水平可作為一種人們參與體育鍛煉過程水平程度的預(yù)測手段，在體育運動心理學(xué)的研究領(lǐng)域中，自尊常用來檢測運動后心理穩(wěn)定性與效益性的假設(shè)效果。因此，體育心理學(xué)家對運動和鍛煉對大學(xué)生自尊的研究已成為學(xué)科研究前沿與關(guān)注焦點。目前，心理學(xué)界對自尊理論研究的基本結(jié)論是：個人的自尊是由具有性質(zhì)差異的、各類具體的成分（如身體自尊、專業(yè)自尊和社會自尊等）組成。身體自尊主要包括對運動能力的自我評價，對身體外貌吸引力的自我評價和對身體的適應(yīng)性和健康質(zhì)量的評價，它是大學(xué)生整體自尊不可缺少的一個領(lǐng)域。上述三種自我評價的結(jié)果將會對大學(xué)生產(chǎn)
3、生積極與消極的影響。鑒于上述3個原因，依靠降低一個人的意向與抱負來減少高重視性與低能力之間的不一致，促使其自尊水平的提高有一定的困難。盡管如此，在西方鍛煉和健康心理學(xué)領(lǐng)域，大量關(guān)于身體鍛煉對自尊和身體自尊的干預(yù)性實驗研究可以表明，身體鍛煉對身體自尊有顯著的改善作用。本研究的目的在于采用自尊量表（ＰＳＰＰ），探討健美操對大學(xué)生身體自尊水平的影響作用，為大學(xué)生心理健康水平的改善與提高提供一定的心理學(xué)參考依據(jù)。2研究對象與方法2.1研究對象對湖南師范大學(xué)體育學(xué)院2005級健美操選修班進行調(diào)查，隨機整群抽取參加健美操選修的大學(xué)生60名，男女各30名，平均年齡為20歲。2
4、.2實驗程序以班為單位，在專業(yè)健美操教師的指導(dǎo)下進行中等強度的健美操訓(xùn)練，每周兩次課，每次課時為1個半小時，持續(xù)8周，分別在鍛煉開始和結(jié)束時進行“身體自我知覺剖析量表”(PSPP)和“主觀重要性剖析量表”(PIP)的測量。2.3研究方法2.3.1問卷調(diào)查法身體自尊問卷量表[1](采用Fox編制、徐霞和姚家新修訂的中文量表。本量表是一個多維度等級量表)，包括一個主量表身體自我價值感(PSW)和4個分量表——運動技能(ST)、身體狀況(PC)、身體吸引力(BA)和身體素質(zhì)(PF)組成，共30個題目，每題4個選項，分數(shù)全距為6-24分。PIP量表由運動技能(ST)、身
5、體狀況(PC)、身體吸引力(BA)和身體素質(zhì)(PF)組成，共8個題目，每題4個選項，分數(shù)全距2-8分。經(jīng)前期研究對問卷的信度及效度檢驗，結(jié)果符合心理學(xué)測試量表的要求。2.3.2數(shù)理統(tǒng)計法實驗數(shù)據(jù)在SPSS13.0上進行處理。2.3.3實驗結(jié)果分析(一)大學(xué)生身體自尊的特點A代表大學(xué)生參加訓(xùn)練前的各個維度上的得分，B代表大學(xué)生訓(xùn)練后的得分。對大學(xué)生試驗前后的身體自尊各個維度上的得分進行計算統(tǒng)計特征分析(見表1)。所調(diào)查的數(shù)據(jù)表明，經(jīng)過8周的健美操訓(xùn)練，大學(xué)生對自我身體的認識與評價提高，健身意識增強。(二)大學(xué)生身體自尊的比較將男大學(xué)生身體自尊的得分進行配對樣本-T
6、檢驗,結(jié)果見表2；女大學(xué)生的身體自尊的得分進行同樣的比較，結(jié)果見表3。表2說明，經(jīng)過8周中等強度的健美操訓(xùn)練后，男大學(xué)生訓(xùn)練前后的身體尊有顯著性差異。表3說明，女大學(xué)生同樣經(jīng)過8周中等強度的健美操訓(xùn)練后，其身體自尊的變化是很明顯的。具體到身體自尊的各個維度上，男女大學(xué)生前后得分的變化差異卻并不一樣。在運動技能和身體素質(zhì)方面，中等強度的健美操訓(xùn)練對男大學(xué)生的影響明顯高于女大學(xué)生。其原因可能與我國的傳統(tǒng)文化有關(guān)，男性一直定位在強者的角色上，自然得具備強壯的身體和較高的運動能力，而女性要嬌柔、美麗。而在身體吸引力和身體狀態(tài)方面，中等強度的健美操訓(xùn)練對女大學(xué)生的影響明顯
7、的高于男生。除了傳統(tǒng)文化的影響外，健美操項目的塑身功能，適宜的運動強度的刺激，這些都能充分地激發(fā)女大學(xué)生訓(xùn)練熱情，促使他們積極投入到運動當中。在主觀身體價值感這個維度，男女大學(xué)生不存在差異，說明我院大學(xué)生健身意識較強，從一個側(cè)面也說明了我院體育文化發(fā)展較好。身體自尊是指與社會評價密切相關(guān)的個體對自我身體的不同方面的滿意或不滿意感。作為整體自尊的一個具體領(lǐng)域，身體自尊包括兩個等級：主領(lǐng)域一般的身體自我價值感和次領(lǐng)域更為具體的有關(guān)身體各方面的滿意感，或稱為自我效能，包括：運動技能(sportpetence)、身體吸引力(atstractivebody)、身體力量(p
8、hysicalstren
