試析對提高大學(xué)生心理健康水平的思考

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1、試析對提高大學(xué)生心理健康水平的思考　　論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生　心理健康　素質(zhì)教育　　論文摘要：許多調(diào)查資料表明，心理問題和精神疾病已成為大學(xué)生攝學(xué)的主要原因。文章闡述了加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作的重要性并重點(diǎn)提出了解決對策，旨在通過加強(qiáng)專業(yè)師資隊(duì)伍的建設(shè)、開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程、加強(qiáng)校因文化建設(shè)等途徑幫助大學(xué)生克服心理問題，促進(jìn)和諧健康心理的形成?！　∫弧⒊浞终J(rèn)識大學(xué)生心理健康教育工作的重要性　　在知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人才差別不僅體現(xiàn)在專業(yè)知識和技能方面，也體現(xiàn)在人的心理素質(zhì)方面，要使學(xué)生學(xué)會認(rèn)知、做事、合作和生存，就必須重視培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

2、心理健康教育不應(yīng)只是心理學(xué)家的工作，而且也應(yīng)該是全體教育工作者的工作。或者說，它應(yīng)該被納人到我們的整體教育之中。據(jù)調(diào)查，20%的在校大學(xué)生患有不同程度的心理疾患，為此在全國第三次教育工作會議上，中共中央提出:“造就四有新人的素質(zhì)教育中，要針對新形勢下青少年成長的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會的能力?！边^去，我們由于受傳統(tǒng)教育思想、教育觀念的影響，在教育中存在重書本、輕實(shí)踐，重知識傳授、輕能力培養(yǎng)，重智育、輕德育，重身體健康、輕心理素質(zhì)培養(yǎng)的傾向。由于思想上認(rèn)識不到位和實(shí)踐中存在的偏差

3、，致使相當(dāng)部分的大學(xué)生不能適應(yīng)目前發(fā)展迅速、變化復(fù)雜、競爭激烈的社會，在現(xiàn)實(shí)面前產(chǎn)生這樣或那樣的困惑、優(yōu)慮，由此而產(chǎn)生的一系列心理問題，不同程度地影響著學(xué)校各方面的工作，也影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。因此，我們必須轉(zhuǎn)變觀念，從全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)全面發(fā)展的合格社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的高度出發(fā)，充分認(rèn)識大學(xué)生心理健康教育工作的重要性。實(shí)際上，心理健康教育應(yīng)該是一種普及教育，它應(yīng)該像基本的智力教育和品德教育一樣是培養(yǎng)人素質(zhì)的一種必備分。過去有相當(dāng)一部分人認(rèn)為，心理教育只是針對心理有問題的少數(shù)學(xué)生而不是面對全體學(xué)生，傳統(tǒng)的教育也是針對少數(shù)學(xué)生的心

4、理問題，“頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳”，實(shí)際上這些都是不科學(xué)的?，F(xiàn)代心理學(xué)研究表明，心理問題已成為影響人的一個(gè)重要因素。心理教育的意義，既在于預(yù)防和干預(yù)缺陷，也在于促進(jìn)與提高心理的發(fā)展。因此我們必須重視并加強(qiáng)心理健康教育。通過開展心理健康教育活動，宣傳、普及心理健康知識，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識和解決心理問題.提高其心理健康水平，使大學(xué)生成為一個(gè)人格健全的公民?！　《⒋髮W(xué)生心理健康教育的主要途徑　　人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用?！　?.開設(shè)大學(xué)生心理健康和心理學(xué)有關(guān)課程，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理指導(dǎo)

5、心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。高校作為培養(yǎng)社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的重要陣地，全面推進(jìn)心理素質(zhì)教育是其必然的重要工作目標(biāo)。根據(jù)中宜部、教育部《關(guān)于印發(fā)(關(guān)于普通高等學(xué)校“兩課”課程設(shè)置的規(guī)定及其實(shí)施工作的意見)的通知》以及《中國普通高等學(xué)校德育大綱(試行)》、《思想道德修養(yǎng)教學(xué)大綱》要求，在思想道德修養(yǎng)課中，要科學(xué)安排有關(guān)大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容。心理健康教育作為學(xué)校教育的一部分，不能脫離學(xué)校的教育教學(xué)工作，高校要制定相應(yīng)的強(qiáng)制性

6、教育措施，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康狀況的動態(tài)評估和監(jiān)測，并要通過本課程的系統(tǒng)授課使大學(xué)生能正確認(rèn)識自己的心理特點(diǎn)，認(rèn)識心理和思想的關(guān)系，塑造健康的人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)健全的人格，幫助學(xué)生學(xué)會自我調(diào)節(jié)和做好人生規(guī)劃，正確處理好適應(yīng)環(huán)境與自身發(fā)展、學(xué)習(xí)成才、交友戀愛、求職擇業(yè)、情緒調(diào)控等方面的問題，自覺培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、開掘心理潛能、預(yù)防治療心理障礙和心理疾病。2.充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢的作用由于大學(xué)生心理上的獨(dú)特性和各自環(huán)境的差異性，會產(chǎn)生不同的心理問題，這就需要加強(qiáng)對大學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)。心理咨詢在解決大學(xué)生“特殊”心理問題方面有著無法替代的作用。有

7、的大學(xué)生因?yàn)槌惺懿涣藢W(xué)業(yè)的壓力和考試成績不理想而失去學(xué)習(xí)的信心;有的因人際關(guān)系緊張或失戀而產(chǎn)生自卑、自棄和焦慮與絕望;有的因自我評價(jià)不當(dāng)或擇業(yè)壓力而產(chǎn)生心理障礙。通過心理咨詢有針對性地因人而異地矯正和疏導(dǎo)各種心理障礙，使他們走出困境。在開展心理咨詢工作時(shí)應(yīng)注意教育大學(xué)生在心理壓力大、內(nèi)心沖突激烈、自我調(diào)節(jié)失效的情況下，自覺、主動地尋找心理咨詢的指導(dǎo)和幫助，以盡快克服自己的心理不適，使自己的身心獲得健康成長。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受

8、，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心、理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。