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1、體育教學與心理健康教育之我見[摘要]21世紀心理健康教育將全面滲透在學校教育的全過程。本文從心理健康教育的目的和任務出發(fā)，結合自己多年體育教學實踐，就體育教學中師生關系、教材、學習方法、學習過程、學習信心等問題，談了自己在體育教學中如何開展心理健康教育的見解和探索，以便更好地促進學生身心全面發(fā)展，為新世紀培養(yǎng)合格人才。[關健詞]心理健康教育體育教學健康的心理主要包括智力正常、心理特點符合年齡、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人際關系的心理適應等等。心理健康的青少年胸懷坦蕩、舉止大方、言行一致；能正確地評價自己和他人，尊重他人，有禮貌，有修養(yǎng)；
2、尊重別人的意見，但有自己的主見，不盲從，不輕信；正確地對待自己周圍各種各樣不同的關系；行為協(xié)調(diào)、反應適度，具有良好的意志品質(zhì)等。中學生正處在世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，也是心理素質(zhì)發(fā)展極為主要的階段。他們身心發(fā)展極為迅速，在精神上處在斷奶期，在內(nèi)心上想擺脫成年人的依賴，愿以獨立的思考、獨特的個性去擁有世界，渴望獨立自主，他們精力旺盛，接受新事物快，可塑性很大，這給他們的心理發(fā)展帶來了很大的動力，但也帶來了很大的困惑。既是人生的黃金時期，又是人生的暴風雨時期。這一時期是否能進行良好的心理健康教育，給以有針對性的引導，將直接影響到學生今
3、后的發(fā)展。由于現(xiàn)在的學生多數(shù)是獨生子女，家長期望值高，學校從應試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌過程中，還存在過于重視智育，學生的心理健康教育往往成為教育的盲區(qū)。研究表明：很多學生的心理程度不同地存在著心理疾患，迫切需要科學、及時的心理健康教育?！吨泄仓醒雵鴦赵宏P于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》強調(diào)：“學校教育不僅要抓好智育，更要重視德育……使諸方面教育相互滲透，協(xié)調(diào)發(fā)展，促進學生的全面發(fā)展和健康成長?！蓖瑫r要求“進一步改革德育工作的方式方法，寓德育于各學科教學之中”，并明確指出：“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅韌不
4、撥的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力?！币寻研睦斫】到逃鳛椤叭嫱七M素質(zhì)教育，培養(yǎng)二十一世紀現(xiàn)代化建設需要的社會主義新人”這一偉大工程的一個重要組成部分。隨著素質(zhì)教育的全面實施，學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)已成為素質(zhì)教育的基礎。直接開設心理健康教育課程對學生進行系統(tǒng)的心理健康教育和成立專門的心理咨詢室或心理輔導室，進行個別心理咨詢和輔導以疏通并解決學生心理問題，是培養(yǎng)學生健康心理的主要途徑。而現(xiàn)在大部分學校從思想認識、師資水平到必要的條件還難以適應開展心理健康教育的要求。教育部《關于加強中小學心理健康教育若干意見》文件指出：心理健康
5、教育要全面滲透在學校教育的全過程中，要講究實效。體育教學是在體育教師和學生的共同參與下，通過運用適當?shù)姆椒ǎ處熤笇W生掌握體育和衛(wèi)生保健知識、基本的運動技術和技能，增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)體育能力和良好的思想品德的一種有組織的教育過程。而這個過程在教學目標、教學內(nèi)容、教學組織、師生活動及人際關系等方面與其他教學過程有著明顯的不同。體育教學能滿足學生的心理需要，促進運動能力的提高，調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操，磨練意志，培養(yǎng)他們的合作、競爭的精神，完善其個性，進一步端正其體育態(tài)度，培養(yǎng)運動興趣，提高其終身體育的意識，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，增強社會適應能力，為今
6、后的社會實踐作好心理準備。在體育教學中如何開展心理健康教育呢？一、改善師生關系，營造民主、寬松的教育氛圍，這是學生形成健康心理的基礎?！ ◇w育教學多在室外進行，相對環(huán)境寬廣，其特點是以身體練習為主的教與學、學與練，既有人人參與的集體統(tǒng)一的活動，又有分散的小群體的個人練習，師生之間、同學之間有著頻繁的接觸和行為交往；以往的師生關系是一種不平等的人格關系，教師不僅是教學活動的控制者，教學活動的組織者，教學內(nèi)容的制定者和學生成績的評判者，而且是真理的化身和絕對的權威；師生之間不能在平等的水平上交流意見，甚至不能在平等的水平上探討教學知識；針對上述不
7、平等的現(xiàn)象，不利于學生身心健康發(fā)展，應改善師生關：首先是師生在人格上是平等，是正常的人與人的交往關系。其次，師生的思想（意見）、情感（體驗）、意志（欲望）和行為應該得到同樣的尊重。第三，學生應該得到足夠的表現(xiàn)自己的機會，能充分表達自己的思想和感情的機會。羅杰斯認為：一個人的創(chuàng)造力只有在他感覺到“心理安全”和“心理自由”的條件下才能獲得最優(yōu)表現(xiàn)和發(fā)展。改善師生關系后，師生交流多了，情緒情感互相感染，造成了心理上的共振，情感上的共鳴，做到認知上相近，情感上相溶，心理上互動，課堂上氣氛活躍，教與學、練的情緒高漲，學生處于積極的心理狀態(tài)下，認知——操
8、作能力得到充分的發(fā)展和提高，學練效果處于最優(yōu)化，促進師生積極進取，自由探索，有所創(chuàng)新，使學生能創(chuàng)造性地應對環(huán)境的變化，增強心理素質(zhì)。二、積極挖掘教材中的心理健康教育
