校園足球訓(xùn)練計(jì)劃

《校園足球訓(xùn)練計(jì)劃》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫(kù)。

1、校園足球訓(xùn)練計(jì)劃計(jì)劃太仆寺旗第四中學(xué)校園足球校隊(duì)訓(xùn)練管理計(jì)劃為全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真落實(shí)“安全第一、健康第一”的指導(dǎo)思想，積極開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，打造我校體育特色項(xiàng)目，推動(dòng)我校校園足球活動(dòng)的開(kāi)展，全面提高我校學(xué)生的體質(zhì)和體能，培養(yǎng)學(xué)生的拼搏意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神，普及足球知識(shí)技能，結(jié)合本校實(shí)際情況，特制定本實(shí)施方案：一、工作目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)興趣，普及足球知識(shí)技能，建立“校園足球文化”，迎接2015年4月底，五月初在鑲黃旗舉辦的校園足球比賽，并能取得較好的成績(jī)，現(xiàn)制訂下一階段足球隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃。二、活動(dòng)及訓(xùn)練時(shí)間：活動(dòng)時(shí)

2、間：2015年3月—5月訓(xùn)練時(shí)間：每天早上：6:00—6:50下午：17:30-18:50周六日：訓(xùn)練時(shí)間由教練員具體安排其他時(shí)間另行通知，同時(shí)訓(xùn)練時(shí)間依學(xué)校作息時(shí)間更改而更改。三、具體訓(xùn)練計(jì)劃：由于五月初有比賽，從接到上級(jí)通知到球隊(duì)的組建的同時(shí)，時(shí)間比較緊迫，根據(jù)實(shí)際情況制訂了三個(gè)階段的訓(xùn)練內(nèi)容：第一階段：抓好訓(xùn)練作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練紀(jì)律。2015年3月—3月下旬：訓(xùn)練以學(xué)生的體能、足球基本知識(shí)、比賽規(guī)則等為重點(diǎn)。第二階段：抓好比賽作風(fēng)，培養(yǎng)比賽經(jīng)驗(yàn)。2015年4月初—4月中旬：以專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練、足球基本技能、技戰(zhàn)術(shù)為主，通

3、過(guò)比賽讓隊(duì)員學(xué)會(huì)合理運(yùn)用所學(xué)技術(shù)適應(yīng)比賽。第三階段：抓好訓(xùn)練、比賽作風(fēng)，培養(yǎng)頑強(qiáng)精神。2015年4月中旬—5月：繼續(xù)以專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練、足球基本技能、技戰(zhàn)術(shù)為主，通過(guò)比賽讓隊(duì)員形成比賽陣型和打法，學(xué)會(huì)比賽。篇二：校園足球訓(xùn)練計(jì)劃2011——2012學(xué)年校園足球訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，積極備戰(zhàn)本學(xué)年校園足球各項(xiàng)比賽。分年段、分水平對(duì)隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī)。二、訓(xùn)練目標(biāo)：1、教練員從不同方面關(guān)注隊(duì)員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活

4、，使隊(duì)員在各個(gè)方面都能上一個(gè)臺(tái)階。2、本學(xué)期還是采用高、低段進(jìn)行分層次訓(xùn)練使不同技術(shù)水平的隊(duì)員在原有的機(jī)能水平上都能得到一定的發(fā)展。3、本學(xué)期除本校教師指導(dǎo)隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，同時(shí)聘請(qǐng)校外專項(xiàng)教練指導(dǎo)同學(xué)學(xué)好各項(xiàng)基本功，能在比賽場(chǎng)上很好的運(yùn)用教練所教的各項(xiàng)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。4、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，提高隊(duì)員運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。5、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。三、訓(xùn)練時(shí)間：每周一和周五下午第三節(jié)課和下課后（15：55——17：

5、30），保證每個(gè)隊(duì)員的訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練質(zhì)量。四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段（一）提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。訓(xùn)練作風(fēng)方面：1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性；2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性比賽作風(fēng)方面：1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)；2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)；3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律（二）全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)五、六年級(jí)以及六年級(jí)以上隊(duì)員：1、提高隊(duì)員的傳接球的速度；2、提高隊(duì)員的防守能力；3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)；4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合；5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則；6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。

6、五、四年級(jí)：1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。2、掌握正確的傳接球技術(shù)。3、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。（三）主要訓(xùn)練手段:身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合。（四）訓(xùn)練主要技術(shù):踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹?，介紹魚(yú)躍頭頂球。運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

7、（五）戰(zhàn)術(shù):二過(guò)一配合：橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。五、具體訓(xùn)練安排：四、五年級(jí)：1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣；2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；3、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng)作；4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；5、通過(guò)分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)五、六年級(jí)以及以上的隊(duì)員：1、進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好；2、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù)；3、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、

8、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；4、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過(guò)對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力。2011年9月1日篇三：銀河小學(xué)校園足球訓(xùn)練計(jì)劃遵義市銀河小學(xué)2015年春期校園足球訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”