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《對孫思邈《養(yǎng)生銘》的現(xiàn)代詮釋》由會員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、對孫思邈《養(yǎng)生銘》的現(xiàn)代詮釋在我國醫(yī)學(xué)發(fā)展史上，孫思邈可謂一位集眾多學(xué)說之大成者，除了傳統(tǒng)意義上的醫(yī)學(xué)理論和實(shí)踐外，把養(yǎng)生防病納入人類的健康大系，并使他成為具有理論與實(shí)際一體的特色醫(yī)學(xué)，不能不說是孫氏的一大功勞。孫思邈一生對養(yǎng)生問題有過許多精辟的論述，并在《千金方》和《千金翼方》中兩次作過專門總結(jié)，這是有典可據(jù)的。除此以外，有關(guān)孫思邈的養(yǎng)生著述以詩歌為載體在民間流行的內(nèi)容也甚多、甚廣，《養(yǎng)生銘》就是其中的一首。此文收于《全唐書》和后人整理的孫氏的《攝生詠》中，也有稱為《保生銘》和《孫真人銘》的。宋代
2、溫革的《瑣碎錄》和14世紀(jì)朝鮮出版的《醫(yī)方類聚》及日本的相關(guān)著作中也都有反映。這些版本在文字上雖然有些出入，但其基本內(nèi)容是一致的。陜西耀縣的藥王山上，也保存有這首詩的石刻件，還不時(shí)被中外游人轉(zhuǎn)抄和效法。其詩全文如下：????怒甚偏傷氣，思多太損神。????神疲心易疫，氣弱病相因。????勿使悲歡極，當(dāng)令飲食均。????再三防夜醉，第一戒晨嗔。????亥寢鳴云鼓，寅興漱玉津。????妖邪難犯己，精氣自全身。????若要無諸病，常當(dāng)節(jié)五辛。????安神宜悅樂，惜氣保和純。????壽夭休命論，修行本在人。
3、????若能遵此理，平地可朝真。????時(shí)過境遷，從公元6世紀(jì)至今，歷史的隧道已經(jīng)向前穿越了15個(gè)輪回，科學(xué)已經(jīng)發(fā)展到了人類從地面走向太空的時(shí)代，膏粱厚味之外，琳瑯滿目的各色保健品足以讓人眼花繚亂，孫氏的這些原則還能夠適應(yīng)今人的養(yǎng)生需要嗎？這是需要科學(xué)者正面回答的問題，也正是本文要用現(xiàn)代觀點(diǎn)詮釋孫真人《養(yǎng)生銘》的立意所在，相信事實(shí)會給人們一個(gè)有說服力的答案。???為了方便敘述，本文將孫真人的這首詩分為五段進(jìn)行剖析，每兩句為一節(jié)，先從第一節(jié)說起：???怒甚偏傷氣，思多太損神。???神疲心易疫，氣弱病相
4、因。???這一節(jié)總體上是講精神養(yǎng)生的，怒之所傷，肝氣也；思之所傷，脾胃之氣也；喜之所傷，心氣也。氣乃肺、腎所主，神依氣血所存，正氣損傷，豈不心“疫”、病“因”嗎！對于此，孫思邈在他的《千金方》中曾引用魏晉時(shí)期養(yǎng)生學(xué)家嵇康的話說：“養(yǎng)生有五難，名利不去為一難（實(shí)乃最大的心病），喜怒不除為二難，聲色不去為三難（確為耗心神、傷腎氣之大慮），滋味不絕為四難（吃也是非常費(fèi)腦筋的活），神慮精散為五難。五者必存，雖心希難老，口誦至言，咀嚼英華，呼吸太陽，不能不回其操、不夭其年也。五者無于胸中，則信順日躋，道德日全
5、，不祈善而有福，不求壽而自延，此養(yǎng)生之大旨也?！痹趯O氏反復(fù)論證的這段話中，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的都是情志對養(yǎng)生的決定性作用。???就孫氏詩中所說之怒傷肝言，它是人情志受損的一種表現(xiàn)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中有明確地論述：“大怒則形氣絕，而血菀（涌）于上。”（《素問·生氣通天論》）“怒則氣逆，甚則嘔血及飱泄?！保ā端貑枴づe痛論》）也就是說，怒因氣生，氣則怒發(fā)，生氣——發(fā)怒——生氣，構(gòu)成了一條惡性循環(huán)鏈。正如《淮南子》所言：“人之性，有所侵犯則怒，怒則血充，血充則氣激，氣激則發(fā)怒”。唐代詩人白居易在他在一首制怒詩中也闡明了雷
6、同的觀點(diǎn)：“自知?dú)獍l(fā)每因情，情在何由氣得平，若問病根深與淺，此身應(yīng)與病齊生”。???怒氣大發(fā)，相應(yīng)的疾病就會因之而生，受害最直接的是肝膽系統(tǒng)。因怒導(dǎo)致的機(jī)體的氣血逆亂，會使人出現(xiàn)頭痛、目脹、面紅、耳赤、嘔血、憋氣等癥狀。甚則使人昏厥卒倒，因此致死者也不罕見?！度龂萘x》中諸葛亮三氣周瑜的故事，就是一個(gè)典型的案例：血?dú)夥絼偟闹荑ば郧榧痹?，容易發(fā)怒。深諳心理學(xué)的諸葛亮故意用計(jì)讓他動氣，結(jié)果沒有用真槍實(shí)彈就放倒了這位年僅36歲的英雄漢。臨床上遇到的因突然動怒而導(dǎo)致血壓升高、不省人事，甚至發(fā)生腦溢血死亡的病
7、例，在國內(nèi)外媒體上都不時(shí)有過報(bào)道?！皻馐菤⑷速\”，老百姓的說法一語道破了生氣對人類健康的嚴(yán)重危害。???美國醫(yī)學(xué)專家的一項(xiàng)調(diào)查說，一個(gè)人經(jīng)常發(fā)怒或心身承受的壓力太大，機(jī)體會分泌出一種代謝類固醇──皮質(zhì)醇，它會直接損害人的記憶力和對事物的專注力。不良情緒還會增加胃中鹽酸的流量，影響人的食欲，使人發(fā)生胃痛、惡心，甚至導(dǎo)致潰瘍病的發(fā)生。發(fā)怒和絕望的情緒是造成血壓升高的主要原因，引起血管收縮，導(dǎo)致舒張壓明顯上升。芬蘭科學(xué)家的研究證實(shí)了這一點(diǎn)，他們對616名男性對象的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每發(fā)一次怒或絕望值增加1分，高血
8、圧的危險(xiǎn)性就增加16%。而高血圧又可成為新的病因，引發(fā)其他更嚴(yán)重的疾病發(fā)生。癌癥的發(fā)生也與經(jīng)常發(fā)怒有直接聯(lián)系，有統(tǒng)計(jì)證實(shí)，癌癥患者中易發(fā)怒的人明顯高于性格溫和的人。???再說孫氏詩中說的思傷神，神指的是人的精神意識，是人類區(qū)別于其它動物、獨(dú)具聰明智慧表現(xiàn)的主要指征之一。神志的主宰者是心，《靈樞·大惑論》中有“心者，神之舍也”的話。思為心所主，《孟子·告子上》中有“心之官則思”的話。心的主神、主思功能處于正常狀態(tài)，人就表現(xiàn)出聰明、理智、敏捷、靈活，健康長壽的機(jī)會相對就多
