孩子學習注意力不集中怎么辦

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1、孩子上課注意力不集中怎么辦？我的孩子注意力不集中怎么辦？這是家長課堂里家長們問得最多的問題。孩子注意力不集中主要表現(xiàn)在學習上，上課不注意聽講或走神，寫作業(yè)時三心二意，邊做邊玩，總要寫到很晚，沒有家長陪著就寫不完。寫作業(yè)會寫錯字、抄錯得數(shù)，考試時會馬虎大意看錯題等等。那么，孩子為什么會注意力不集中呢？我們的父母又該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？孩子注意力不集中的原因可以從身體健康和心理健康兩方面來分析，中國兒童醫(yī)學研究中心的姜志華主任老師根據(jù)自己多年的咨詢經(jīng)驗得出，孩子注意力不集中的原因有兩方面：一方面是身體原因。有些孩子偏食，本

2、來是該吃什么吃什么，由于家長的溺愛卻成了想吃什么吃什么，造成許多成長元素的缺乏。其次是運動，現(xiàn)在的孩子大都缺乏體育鍛煉，其實運動最有利于孩子各項能力的培養(yǎng)。因為在運動中，孩子的肌肉、神經(jīng)和感官都要相互配合，才能完成要做的動作。????另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如伙伴關系、師生關系都會影響到孩子的專注力，但最重要的是親子關系。父母的教育方式和養(yǎng)育態(tài)度直接影響著孩子的專注力。父母的過度呵護可以說是孩子專注力差的主要原因。由于現(xiàn)在只有一個孩子，父母們疼愛有加，本來應該孩子完成的事情卻由父母來代勞，時間久了，孩子就會養(yǎng)

3、成嚴重的依賴心理。因為很多事情是不需要自己動腦筋去完成的，作業(yè)錯了爸媽給檢查，上課沒有聽明白父母會請家教，這樣一來，孩子的專注力必然會下降。那么，家長們該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？1.專注力是一種習慣，而習慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我們經(jīng)常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個

4、，玩完這些放回原處再拿別的玩具。????2.要營造一個集中注意力的環(huán)境。孩子在學習的時候，要把寫字臺上與學習無關的東西都收起來。????3.合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時間。對于低年級的小學生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個時間孩子就會走神。三四年級的小學生為20分鐘，五六年級的小學生則為半個小時。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫。????4.改定時為定量。有些家長看到孩子八點就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點兒寫完。????5.家長不要干擾孩子的學習

5、思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業(yè)時發(fā)現(xiàn)錯誤，就說，你這道題做錯了。也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。????6.盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥。即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強化孩子不集中的特點，孩子也會在心里認同自己注意力不集中。????姜主任說，對于注意力不集中，很多父母在生活中不注意，反映在學習上才開始著急。所以，對于孩子專注力的培養(yǎng)抓得越早越好。孩子的早期教育不是學習ABC，而是意志品質(zhì)、性格及專注力的培養(yǎng)。?孩子注意力不集中是使許多父母頭痛的問題，要矯正此毛病，可從孩子的健康情況、個性及家

6、庭環(huán)境入手?！　『⒆幼⒁饬Σ患?，通常表現(xiàn)為兩種情況：其一是注意力飄浮不定，專注的目標會經(jīng)常轉(zhuǎn)移；其二是心不在焉，常沉浸于白日夢而忘記眼前的事情，后者其實不是注意力不集中的孩子，只是將注意放錯。只要家長用心糾正，使他們將心事轉(zhuǎn)移到主要事情上去，往往會有驚人的表現(xiàn)和成就。注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子若身體不適，警力或知覺發(fā)展不良，天生好動，以及神經(jīng)系統(tǒng)或大腦微功能發(fā)生問題時，都會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象，這些情況都必須由醫(yī)生檢查和治療。此外，心理上的安全感和自信心不足,過分依賴、缺乏耐心或情緒困擾,亦是注意力不集中

7、的原因。這些情況大多數(shù)是教育方式和成長的環(huán)境所造成的。除了解決生理上的問題外，家長應該認識到，專心其實是一種可以訓練、學習和培養(yǎng)的行為習慣。因此在埋怨孩子不專心的同時，亦要反省自己有無不對之處。例如，孩子玩一種玩具時全身投入，正是在培養(yǎng)聚精會神的習慣，此時家長切不可打擾、干涉。布置一個固定的玩游戲的角落，將環(huán)境收拾地有條不紊，以減少孩子分心的外界事物。不要同時買太多的玩具及圖書給孩子，使不知所措，而無從培養(yǎng)仔細、有耐心、反復和專注一件物品的習慣。家長應該以身作則，表現(xiàn)出專心、堅持和耐心的榜樣。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn)，更應

8、加以鼓勵和稱贊?！　τ谀挲g小的幼兒，可從說一則故事開始，不斷地增加數(shù)量來加以訓練。至于年齡較大的孩子，則鼓勵他們做有興趣的事，并且做完一件以后再開始做另外一件，投入的時間逐漸增加。除了要他們自己提醒自己不分心以外，家長亦要表現(xiàn)和善的態(tài)度。只要采取這些方法，孩子注意力不集中的毛病一定能得到改善。注意力是